十問十答，傅士德談靜默禱告
 
◎可以為靜默禱告下一個簡單明暸的定義嗎？
一般而言，禱告是上帝與我們之間互相往來的溝通；而靜默禱告則特別是指在溝通時「聆聽」的部分。我們將理智與心靈都帶到上帝的面前，接著就是聆聽上主。
 
◎靜默禱告對我真的那麼必要嗎？
是，也不是。你沒有必要與父母交談才能成為他們的小孩。但是，你為什麼不呢？而且，如果和父母交談，難道不會想要聽聽他們怎麼說嗎？一席健康的、有來有往的對話能帶出健康的關係。與上帝也是一樣。我們受造的目的就是為了與上帝有一份親密的對話關係。
 
◎如果我從來不曾做過，要如何開始呢？
我建議你從聖經中的某一節經文開始。以詩篇二十三篇1節為例：「耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。」以敬虔的心反覆閱讀兩次或三次，然後安靜地等待，聆聽上主可能要教導你的任何話語，或是要賞賜你的任何經驗。就是這麼簡單與直接，真的。
 
◎什麼是靜默禱告最好的時間？
這個問題的答案因人而異，而一個人在人生不同的階段，通常也會有不一樣的情況。以我為例，高中時期是早晨的時光最寶貴；等上了大學，午餐前一個小時的自由時光則正好利用；念研究所時，比較不規律但花更長的時間則很有幫助；步入中年後，早晨的時光再次成為最適合的時間。你會找到屬於自己的步調。
 
◎哪裡是靜默禱告的最佳地點？
關於這個問題我有三個看法。第一，在主裡所有的地方都是神聖的，藉著上帝的力量，我們也聖化所有的地方。不過，我的第二個看法與第一個有點對立，那就是大部分的人會感到，某些特定的地點比別的地方容易進入靜默禱告。第三，我也發現有些活動對靜默禱告特別有幫助；像游泳和慢跑，就格外適合這種內在的功課。