第一章　女人‧虛
女人之虛到底虛在哪兒
 
▋脾氣虛的女人老得快
 
女人最擔心的就是衰老，所以她們會花很多錢去美容、塑身，但這種效果往往是短暫的。過了35歲，大多數女性的肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，這兩點直接導致女人變成了「黃臉婆」，並開始變得「垂臀平乳」。
 
而這些看上去不美的外表端倪，其實都是健康出了問題，而且問題出在了脾氣上，是脾氣虛了。
 
這一點在《黃帝內經》中有過論述：「五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮。」這句話形容的是35歲女人的狀況：面容開始憔悴，頭髮開始脫落，種種衰老的跡象都是因為陽明脈開始虛弱、衰竭了。「陽明脈」是什麼呢？指的就是脾胃之經，而女人變老就是從脾氣虛弱開始的。
 
「脾氣虛」是中醫的概念，大家常常說起這個詞。很多人一說到脾氣虛，就會想到消化不好。事實上，脾氣虛涉及的範圍遠不止消化方面的問題，「世界衛生組織」曾經公佈過的健康指標，描述的其實也都是脾氣的狀態。
 
「世界衛生組織」給出的判斷人健康、衰老與否的三大指標是——「說得快、走得快、拉得快」，這三個生活的細節體現並概括了身體最重要器官的功能狀態。
 
判斷人健康、衰老與否的三大指標
說得快
走得快
拉得快
 
先說「說得快」。一個語速很快的人，首先得腦子清楚、思維靈敏。要保證這一點，大腦的供血至少要充足。

一旦大腦的供血不足，人首先會犯暈，頭腦不清晰。而保證大腦供血的關鍵不僅在於血液是否充足，更重要的是血管裡的血是否能正常地升到大腦去，這種升血、泵血的功能就是中醫裡說的脾氣決定的，中醫的術語叫「升清降濁」，是脾氣的重要功能之一。
 
很多女性吃了飯後感覺困倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語裡叫「醉飯」，就是因為脾氣虛。吃飯之後，脾氣全用在消化食物上了，沒有餘力「升清降濁」，所以飯後的大腦處於渾噩的狀態中。