第一章  超級益智王

紙條追追追

☑ READY
只要準備一卷衛生紙。

☑ PLAY
這個遊戲需要比較開闊的場地。
取一段長約一公尺左右的衛生紙條掛在你自己身上，然後往前跑，讓紙條自然地附在身上，同伴則跟在後面追趕著來抓紙條。
紙條會隨著奔跑的動作飄動，但你不能用手去拿。如果中途紙條掉下來，或你的手碰到紙條，就算犯規，遊戲則要重新開始。
在此過程中，你應該隨時掌握奔跑速度，在適當的時候讓同伴抓到紙條，以引同伴的興趣。
如果同伴在跑動中不慎摔倒，則應鼓勵同伴自己爬起來。
 
☑ TIP
這個遊戲能夠訓練你和同伴在奔跑中掌握肢體的平衡。衛生紙條也可以用布條來代替。特別注意遊戲場所的選擇，避免場地有碎石子、玻璃等容易對自身安全造成傷害的物品。

新木頭人

☑ READY
邀請幾位同伴一起玩！

☑ PLAY
大家一起在客廳中席地而坐，其中一位同伴擔任領隊，站到中間引導大家一起喊口令：「我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！」口令喊完，除了中間的領隊以外，所有人立即保持靜止狀態，無論本來是什麼姿勢，都必須保持不動。
這時領隊開始做出各種逗趣表演逗弄其他人，如果有人忍不住先說話、笑出來，或者不小心動了一下，這個人就輸了，成為下一輪的表演者，再繼續下一輪的木頭人遊戲。

☑ TIP
這個遊戲可以訓練自己遵守規則，鍛鍊意志力和自制力，還可培養幽默感和表演能力。建議遊戲中，和同伴們都要盡情發揮自己的幽默感，設計滑稽動作或表情，相互逗笑。