什麼是芳香療法？
 
◎芳香療法是利用香氛的療法
 
芳香療法的英文為「Aromatherapy」。是由表示「芳香」的（Aroma），和表示「療法」的（Therapy）合併後的新詞彙，中譯為「芳香療法」。日常生活中，我們被各式各樣的香氣所圍繞，但是芳香療法所使用的是以特別的方法從植物中萃取香氛的成分「精油」。利用植物的療法有藥用香草、中藥等各類療法，而芳香療法則是利用「精油」來達到調整身心平衡、緩和疼痛和炎症等症狀的效果。
 
芳香療法這個詞彙，是從歐洲傳來的，不過我們應該都曾有過這樣的經驗，當聞到玫瑰的香氣時，會產生幸福的感覺，當聞到柑橘類的香氣時，會分泌唾液引發食欲，當聞到薄荷的香氣，鼻子就會通暢無比。這些都是植物香氛所帶來的效果。雖然沒有使用過精油，但是我們都有實際體驗並且知道香氛所帶來的身心具體效果。
 
◎讓我們的生活更加豐富悠閒的香氛
 
裝在藍色或茶色小瓶子裡面的精油，有各式各樣的利用方法。最普遍的使用方法是芳香浴。一般的用法是使用水氧機等專用的器具，讓香氛在房間裡擴散開來，不過即使僅僅是在面紙上滴上1～2滴放在旁邊，也屬於薰香。在浴缸裡滴上1～5滴精油，一邊享受香氛一邊泡澡。這種方法讓精油成分能夠從皮膚吸收，稱為沐浴。像這樣，只要身邊擁有喜歡的芳香精油，立刻就能開始進行芳香療法。有芳香的生活讓我們的日常變得更悠閒，也更豐富多彩。
 
◎芳香的力量，也能夠被運用在醫療上
 
芳香療法能夠調整心理和生理的平衡，因此在許多的醫療上也能夠發揮效用。現今社會，不論是傳染病和感染症都日益減少，不過一些生活習慣病以及心身症等疾病煩惱的人，卻日益增加。現代人所追求的不僅僅是透過藥品來達到治療疾病的目的，而在於預防疾病。且不僅僅看單一症狀，而是要將心理和生理做到整體調和。而這些正是芳香療法和藥用香草等自然療法最能達到效果的領域。人們已經開始實施利用藥品的現代醫學結合自然療法的長處進行治療的綜合醫療了。