Chapter1誰軟禁了你的快樂？——限制來自內心
 
1．卸載 “如果……就”的偽幸福程式
 
“如果我的存款能買得起房，我就太幸福了。”
“如果女朋友能為我織條圍巾，我就很滿意了。”
……
 
“如果…就”的思維模式往往讓我們認為自己處於一種未能如願的不幸福感中。假使你懷疑是“如果”的內容沒有選對，那就大錯特錯了。真正扼殺幸福感的罪魁禍首，正是“如果…就”的幸福觀本身！
 
如果只是如果
 
女友欣雅是一位30歲的女孩，她性格開朗，待人親切，相貌也算是同齡人中的上等，但她至今仍然單身。欣雅在過去的幾年中談過多次戀愛，可最後都以分手告終。她每次分手的理由常常令對方費解：“如果你的工作單位離我近一些，我們下班後約會就更方便了。”“如果你的個子能再高一點，我就可以剛好歪在你的胸前。”“如果不用我說你也能懂我的意思，那我就會感到特別默契……”
 
欣雅將“如果…就”的錯誤觀念作為擇偶信條，在不知不覺中，親手把自己封印在自我世界中。
 
2010年某電視真人秀節目的年度總冠軍劉偉是一位失去雙臂的殘疾青年。他雖然沒有雙手，卻依然可以刷牙洗臉、接打電話，快樂地過著和正常人一樣的生活。當他在舞臺上用雙腳傾情演奏華麗的鋼琴曲時，全場觀眾無不為之動容，紛紛用掌聲向劉偉表達敬佩之情。賽後，主持人問劉偉：“你有沒有想過，如果沒有那次意外，你會怎樣？”劉偉微笑著回答：“人生本來就沒有如果，享受當下，努力快樂地活著。”
 
劉偉失去了雙臂，但他並沒有因此限制了自己。我們四肢健全，為什麼還要用那些虛無縹緲的“如果……就”來禁錮自己呢？
 
“如果……就”的幸福觀讓我們看不清事情的本來面目，從而限制了我們的發展，阻礙了本該屬於我們的幸福。
 
願望≠目標
 
聚會時常常會聽到朋友們說：“如果我也能住上別墅，開上豪車，這輩子就知足了！”每每說到這裏，他們的臉上總會泛起充滿幸福和喜悅感的紅光。當你認真地追問下去：“你確定別墅和豪車是你最想要的嗎？如果讓你以此作為人生目標，為之奮鬥終生，你願意嗎？”答案往往有兩種，有的人會毫無猶豫地給出肯定回答，甚至與你打賭，若干年之內必定會兌現自己的承諾，實現願望；有的人則會微笑著坦言：“那不過是我的一個美好願望，並不能成為我的人生目標。”