09. 「對自我的期待」和「對他人的期待」，都會降低表現品質
 
在未來思考的模式中，有一個「抱著期待」的思考模式。
 
人類總是活在各種期待中，三不五時就抱著「希望能變成這樣」、「如果你能這麼做就太好了」等種種期待。
 
期待，是自己的任性想法。正因為有這種想法，才會引發出各式各樣的妄想，進而不斷地產生恐懼。
 
如此一來，便會同時產生「萬一結果不如預期，該怎麼辦」的恐懼。期待的反面通常伴隨著恐懼。
 
察覺到自己正在期待，就能學會對恐懼放手。
 
因為在期待同時所引起的恐懼，很顯然地會造成停滯狀態，並支配著我們。
 
我舉一個簡單明瞭的例子，高爾夫球選手常常無法依照「期待思考」來發揮實力。
 
不知道能不能按照預期那樣，把球打出沙坑……
 
不知道能不能按照預期那樣，讓球飛過池子……
 
不知道能不能按照預期那樣，把球打得又直又遠……
 
在這樣的停滯狀態下，即使有所行動，也無法有良好的表現。這種情形，換成在商業場合，也是一樣。
 
此外，商業人士、運動選手、音樂家都一樣，會因為太想回報周遭親朋好友的期待，而產生恐懼感，常常無法有良好的表現。
 
在奧運等大型運動會上，毀掉媒體期待的選手也不少；在職場中，則常看到下屬踐踏上司的期待、報告時犯錯連連的情況。
 
過度意識到自己備受期待，在心存恐懼的停滯狀態下，很明顯地會阻礙實力的發揮。
 
放下「期待思考」，成功管理恐懼的商業人士、運動選手們，總是可以創造一流的結果。
 
此外，當「期待思考」是針對自己以外的對象時，有時會超越恐懼，甚至產生憤怒的情緒。
 
「我明明這麼期待，為什麼他就不能回應我一點！」
 
越是抱著期待，越容易將恐懼轉為憤怒，進而擾亂了自己的心態。
 
「過度期待自己。」
 
「過度期待他人。」
 
無論哪一種，都是有損自我風格、擾亂心緒的原因。