高敏感兒的四個特性
 
艾融博士曾整理出高敏感族和高敏感兒的四個特徵，非常值得參考，以下便融入我的理解來說明這四項特徵。
 
1.深度處理（D）
 
容易過度接受刺激、能敏銳察覺細微變化，上述內容相信大家都能理解，但其實高敏感兒會比一般人更「深度」地處理這些資訊。
 
最常見的特徵如下：
 
‧會提出逼近核心的尖銳問題。
 
‧會似懂非懂地使用大人們說過的話，完全不符合自己的年齡。
 
‧有幽默感。
 
‧會去思考各種可能性而慎重行事，因此遲遲無法下決定。
 
‧會仔細觀察後再思考，因此比較花時間實際採取行動。
 
遲遲無法做決定、感覺困惑的表現，常被視為「膽小」、「內向」、「優柔寡斷」，但其實是因為他們在心裡深度處理，才會有這種外在表現。
 
我在為高敏感族和高敏感兒診察時，也發現他們大腦讀取表情等資訊的處理能力很高。
 
2.容易過度接受刺激（O）
 
我常常用地曳網的捕魚方式來說明敏感的人接受到大量刺激時的狀態—網眼愈大，小魚愈容易溜走。偏偏敏感的人，網眼非常小，不僅會網住小魚，甚至會網住其他不必要的東西，導致漁網愈來愈重，收網的時候當然會累到不行。
 
這就是過度接受刺激的狀態，身體和精神都承受過重的負荷，才會比一般人更容易感到疲勞。
 
即使是為了取悅高敏感族而安排活動或帶他們外出，他們也會因為疲憊而逐漸失去精力，最後甚至要求「回家」，這是高敏感族的一大特徵—並非不快樂，純粹是過度接受刺激而疲累不堪。