超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

史考特‧楊

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哈斯｜IG：Hearth1236

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4.0

2024/02/02

提高單位時間內學習效率↑

提高單位時間內學習效率↑

■ 提要

一個月學會素描，一年學會四種語言，一年完成MIT四年課程。如果是抱著超高速學會事物，可能會失望，因為《超速學習》的原文是Ultralearning，直翻的話應該是「超學習」，雖然對於最終結果來說確實在短時間學會了新的技能、但無法降低學習新技能該走的路，是在單位時間內提升學習效率，而非捷徑。

■ 心得

作者提出「超速學習」的九大法則
1. 後設學習：開始學習前先畫出地圖。
2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入一件事。
3. 直截了當：走最短的路，動手去做、參與比賽。
4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。
5. 提取記憶：用測驗來學習。
6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。
7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。先防止習得的新知識溜走，再新增。
8. 培養直覺：用直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。
9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。

我認為重點在於有意識的練習，現今「一萬小時天才法則」理論已經被廣為人知，即無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習。但光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，才是決定個人成就高低的關鍵所在。
超速學習的關鍵便是在於，要先畫出學習地圖，釐清需要強化練習、鍛鍊肌肉的部分，減去無用的時間，並且不斷練習挑戰、接受反饋，並且不斷擴大舒適圈，才能達到高速學習。
這本書偏向學習方法，但沒有引發動機的關鍵，包括這本書中所進行的素描、四種語言、MIT四年課程，都是為了驗證方法，強化其作為專家的可信度。對於一般人要引發刺激，進而學習是有所困難，因此最好還是先釐清自己的需求，確認有強烈動機後再參考該方法。