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3.5 搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！
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醫療保健

搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！

蔡明劼

79折$ 276
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Jason
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0.5
|
2024/02/25
不需要買這本書
理由：
1. 內容和內分泌相關的部份很少，大多網路上搜尋就可以獲得的資訊。
2. 裡面提到要下載APP，反而這部分著墨很多，還要加入他的社團，這對於一般民眾沒有幫助。
3. 自己在推薦蛋白粉，然後還批評別人的蛋白粉，說穿了就是文人相輕，自己也想賺錢罷了。
結論：
不需要買這本書，網路上搜尋減重減脂就有很多資訊了。