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心理勵志

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

岸見一郎,古賀史健

79折$ 237
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4.5
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2024/03/13
哲學的對答雖然尖銳,但智慧卻蘊含深意

人格的形塑始於家庭,而我們的行為模式,也與童年記憶息息相關,相信每個人都同意這樣的看法,也因為如此,才會有『本性難移』這樣的定論出現。然而鐵錚錚的事實擺在眼前,過去傷痛早已無法改變,人們也不可能回溯時光,將思想定錨的那一天重置或消除,難道除了果斷的接受苦楚外,就沒有更好的方式能療癒心靈嗎?


阿德勒自創的『課題分離』學說,在心理學上另闢蹊徑,強調過去經驗雖已不可變化,但要賦予什麼樣的定義,其實是操之在我。他也主張用目的性來回推行為理由,例如足不出戶的男子,會成為不願接觸社會的繭居族,並非兒時缺乏關愛所致,而是因為不想面對可能失敗的社交風險,才讓自己變成繭居族,好達成自我設定的目的,並將這一切歸因於無法改變的童年。


課題分離的修為雖然嚴苛,然而以正面意義的角度檢視,卻是格外的親切與受用。書中透過一位憤世嫉俗的年輕人,與哲學家的精采對話,闡明哲學的真義,讓人看了大呼過癮,難怪可以長期稱霸暢銷書排行榜。如果你也有走不出的人生糾結,不妨來看看這本書,或許能帶來不同以往的啟發。