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米爾斯

112則書評

112本書評分

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5 高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍
高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍
讀者評分
5.0
|
2025/05/14

言之有物，心領神會

以前的年代民風保守，大家都喜歡默默耕耘，認為話少的人個性勤勉，再厲害的溝通技巧，似乎也沒有太大的作用；然而時至今日，因為多媒體的興盛，帶起一股自薦風潮，隱性履歷變得更加重要，如果還是不擅長說話，能爭取的機會，自然比長久累積的人少了許多。良好溝通包含哪些因素？每個人見解不同，但追根究柢，如何聽懂別人的問題，怎樣承接他人的情緒，設身處地為人著想，這些基本條件不變，將是決定成效的重要關鍵。
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​
之所以會溝通失敗的原因，是因為我們習慣自我中心，急於分享經驗，缺乏回應對話的技巧，試想若每個人都重複相同邏輯，圓滿這件事不復存在，長期下來造成誤會疏離，會使得人際關係如履薄冰。不如放下『我是來幫助你』的優越感，試著走進他人世界，單純給予傾聽和關懷，你會發現人際關係澄澈如水，彷彿微風輕拂水面，持續帶動善意的漣漪。
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​
對方的焦慮是什麼？對方真正的需要是什麼？希望我們怎麼做？沒有答案的時候，不如直接問出答案，也好過自作主張的沉悶尬聊。溝通是一種態度表現，而這樣的姿態，則是由生命中無數微小的累積而成，每個人都有獨特風格，不需要模仿他人，發揮最好的自我，承接對方的心意，陽光終將穿透陰霾，在內心裡留下一絲暖意。
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5 你已經很棒了：善良的英雄小凡
你已經很棒了：善良的英雄小凡
讀者評分
5.0
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2025/05/09

充滿啟發性，內容熱鬧的繪本

大部分的卡通動漫，或者童話故事，最常見的共通點，都是英雄融入團隊，而惡魔總是形單影隻。為什麼會是這樣的設定，大家有想過嗎？因為英雄一定有家庭故事、修練過程、或成家立業的人生經歷，每一個階段，都有說不完道不盡的體悟和感動。
​
然而怪獸登場即死，如何練就神功無須討論，職災特別重，保險也沒用，只要給他們一張可憎的臉，和強健如山的體魄就能粉墨登場，終將成為墊腳石的角色，根本沒必要討論未來。
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​不論是再孤獨的人，再內向的個體，有多麼不想被別人了解過去，卻不能阻止別人對你萬般好奇，這就是人類存在這世上，必須不斷互動的原因。
4.5 歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空
歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空
讀者評分
5.0
|
2025/05/07

沒有人能不為劇情而感動

一開始以時間之神的傳說切入故事主軸，充滿了神話色彩，讓人有了強烈的閱讀動機。其後加入推理小說伏筆，為什麼二樓樓管過去會被處罰？隨著劇情推演來到解謎處，一號客人的故事超級感動，我哭了不只一次。


作者以前是三星工程師，因為熱愛寫作退出科技業，在募資平台上綻放光芒，即便後來順利出書，但為了讓愛閱者更容易理解，在出版前用心調整過內容，成為今日大家愛不釋手的版本，這份用心我也非常肯定，透過文字，也可以看出她和過去職涯的種種連結。


對夢境有興趣的人，相信平常的許多疑問，都能在這本小說中，透過作者的浪漫情懷找到解答，這麼特別的一本療癒之作，你絕對不能錯過。
5 看穿生死，好好告別：國際安寧醫療專家的30個臨終紀實
看穿生死，好好告別：國際安寧醫療專家的30個臨終紀實
讀者評分
5.0
|
2025/05/07

死亡的意義，超乎你我的想像，這是一本絕對經典的大作

生活中喜事備受歡迎，喪葬盡量迴避，如果把死亡議題拿來討論，難免會被視為驚人之舉，得到訓斥在所難免，卻忘了宿命的結局全都一樣，在時間之神的掌控下，每個人能緊握的只有公平。活著的時候如果不思考意義，等待死亡降臨再抱怨連連，便浪費了智慧昇華的機會；反觀古今中外的哲學家，對於生命各有看法，回歸宇宙既是必然終點，又何必手足無措膽顫心驚？
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生命的旅途，開始與結束僅有一次，若把重點放在討論真理，便不再覺得死亡可惜。誠如歌德所言，死對於智者不是恐懼，對善者亦非終結，無法理解死亡才會憂鬱戒慎，一旦清楚了生命的目的，生命這件事，將會以各種形式存在，那可以是天空的白雲，森林裡的暖風，和宇宙的熠熠星光，不再有白雲蒼狗的遺憾，也跳脫了滄海一粟的無力感。
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隨著老年化時代來臨，安寧醫生這個角色，經常成為病人往生前，最後一個認識的朋友。凱瑟琳．曼尼克斯，把工作上接觸到的個案，寫成一篇篇美麗的故事，當我們理解這些眼淚背後，都存在一個不想放手的理由，人間遊歷的意義便開始浮現，隨著智慧開展，我們已經成為不同於昨天的自己。
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5 失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫
失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫
讀者評分
5.0
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2025/04/30

所有的論述頭頭是道，看完以後心有戚戚

電影的台詞說：能力越大，責任就越大，這句話可以用來說明，生活中各種層面的交互關聯；要求越多，反彈就越大，或者娛樂越少，依賴就更強，同樣句型剛好完美解釋了，為什麼Ｚ世代青少年，對網路世界如此沉迷的原因。課業壓力與時俱進，父母無所不用其極，榨乾所有休閒娛樂的時間，導致孩子只能想方設法，那怕幾秒鐘也好，從網路上獲得暫時的多巴胺，便是他們快樂最大化的極致應用。
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2010年的一波換機潮，讓舊世代裝備退出市場，新世代手機搶佔商機，許多好用的免費app，吸引了現代人的注意，誰還記得眼科醫師的叮嚀？誰還在意層出不窮的社會事件？網路世界的娛樂多元，隱居幕後又提供了安全感，孩子們不怕掀起騷動，溝通技巧持續低落，一天說不上幾句話，絲毫不會感到憂鬱恐懼，卻因為幾個追蹤人數的增加，而開始雀躍不已滿心狂喜。
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人類天生具備反脆弱的能力，環境越是困苦，潛力越能發揮，在沒有選擇的情況下，為了生存而開發自我天賦，成了生命找到出口的必然邏輯。然而網路世代的趨勢，卻把我們帶入死巷，父母自己也沉迷3C，卻希望孩子遠離科技傷害，關係日漸疏遠，造成更多難以估算的後果。若想要有所成長，家長態度必須改變，強化親子關係的活動多多益善，相信下一代信心也會明顯提升，孩子放下手機，家長找回安心，這才是美好世界應有的樣貌。
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5 投資冥想法，快速顯化你的財富【限量親簽+2025金蛇豐盛財富貼+1書+1行動練習本套組】：冠軍分析師金牌獵人結合獲利技術與身心覺察，教你掌握致富的實戰策略
投資冥想法，快速顯化你的財富【限量親簽+2025金蛇豐盛財富貼+1書+1行動練習本套組】：冠軍分析師金牌獵人結合獲利技術與身心覺察，教你掌握致富的實戰策略
讀者評分
5.0
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2025/04/23

淺顯易懂的內容，幫助大家更快上手吸引力法則

人類之於宇宙，就像魚和水的關係，魚透過水來呼吸和運動，把生命託付給江河海洋，而人類生存於天地之間，舉手投足都和宇宙息息相關，亦是不爭的事實。金牌獵人朱均澤老師，除了本身是金融高手，還透過宇宙顯化的能量加持，讓事業得心應手，金錢關係圓滿平順。努力理財卻沒有效果，不一定是智慧出了問題，打開限制思維的那扇門，幸福未來也許近在眼前。
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對於不相信顯化的人，均澤老師給出實用建議，我們每一個人，截至目前的生活樣貌，都是過去想法與行為的累積，如果你現在很好，表示一直以來決策正確，請繼續保持下去即可。倘若生活不算如意，夢想突破瓶頸，不妨嘗試全新作為，看能否為自己帶來改變；光是這般躍躍欲試的心態，就能讓人產生一往無前的動力，積極跨出舒適圈，獲得前所未有的思維啟蒙。
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詩人拉爾夫.霍奇森說，有些事情，你必須先相信才能看見，就量子力學的研究來看，人世間的一切緣份確實互相糾纏，再由心理學角度出發，這句話也完美詮釋了，以終為始的積極概念。資訊爆炸的時代百家爭鳴，任何一種說法都足以撼動人心，不妨回歸原始寧靜，將聲音上達天聽，就讓宇宙法則帶領你，在投資世界找回光明。
4.5 挫折逆轉勝：認知×行動×意志，32個聰明應對困境的心理技巧
挫折逆轉勝：認知×行動×意志，32個聰明應對困境的心理技巧
讀者評分
4.0
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2025/04/16

斯多葛學派之大成，富含人生哲理

馬卡斯.奧里略，羅馬時代五賢帝之一，被後世尊稱為哲學家皇帝，不僅威名遠播，他與斯多葛學派的諸多理論，流傳至今，仍被視為撼動人心的無上真理。人生際遇好壞參半，無時無刻不在面對挑戰，眼睛所見的事實，若每次都經由歪斜思想加以解讀，那麼天下將充滿惡意，生命亦不可能創造奇蹟；哲學思想要我們拋開有色眼鏡，直視內心的自己，不必隨苦難起舞感慨萬千，因為每件事情背後都隱含意義。
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求生存的天性及意念使然，一旦困難降臨眼前，戰或逃只能二者選一，要是沒準備好，倉皇應戰未必可勝，若習慣逃避視而不見，又難免留下悔恨，一輩子任由怯懦擺佈無法振作。斯多葛學派鼓勵我們，於情緒發生當下先退一步，思考恐懼的真實理由，或者內心不滿的原因，找出害怕源頭，讓內在英雄接手，難以超越的目標並不存在，只要敢夢想便能擁抱成功。
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尼采說，凡殺不死我的，必使我更加強大。透過日常的細心觀察，障礙不僅可以預料，還能用來強化心智，督促我們做好萬全準備，大幅降低失敗的機率；哲學的本質就是行動，生命的真諦便是自強不息，改變發生在一念之間，任何人都能成為，與昨天全然不同的自己。
4.5 世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？（全球每19秒售出1本！療癒千萬人的暢銷經典，定位人生的神奇之書）
世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？（全球每19秒售出1本！療癒千萬人的暢銷經典，定位人生的神奇之書）
讀者評分
5.0
|
2025/04/12

文字比小王子少，卻有成為命定之書的資格

人生這條路，我們會以三種方式走完，只有樂趣、充滿意義或者兩者兼具，每個人選擇不同，得到的結果也不一樣，而最理想的境界，就是在追尋意義時，同時也找到樂趣，相信這樣的生活會充滿陽光，也將留下彌足珍貴的喜悅回憶。基本道理簡單，人們卻不容易想通，如果你也困於生命的十字路口，不妨讓一本好書來啟迪智慧，理解存在的意義，開展不一樣的人生眼界。
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每個人的劇本不同，在自己舞台上扮演主角，還要客串他人戲劇擔綱配角，我們的一舉一動，都將牽動其他人的表現起伏。互利共榮的最高境界，就是把熱情帶入生活，傳遞給他人後，讓他們成為發動機，持續以良善價值觀幫助別人，成就每次相遇的美好。書中不僅教人思考，也期盼人們建立互信，聯合宇宙間志趣相同的每個原子，創造不同凡響的生命奇蹟。
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世界盡頭的咖啡館，我被這本書吸引的原因，是連續九年蟬聯暢銷第一名的頭銜，拜讀後驚為天人，沒想到這本字數比小王子還少的著作，簡單的三個靈魂拷問，就能讓人折服於真理，並在努力思考後，獲得難以形容的愉悅和滿足。你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你感到滿足嗎？別浪費時間問值不值得，通過三道問題的試煉，現在就跨出不曾想像的全新旅程吧！
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5 分手的99個理由：學會放手‧愛自己的人生必修課
分手的99個理由：學會放手‧愛自己的人生必修課
讀者評分
5.0
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2025/04/09

在愛情中學會珍愛自己，是人生最重要的功課

翻開古今中外的歷史，關於愛情的故事絕不可少，即便結局不一定幸福美滿，台下觀眾的掌聲，仍是一刻不停的傳響著，並且積極對號入座，只為找出愛情背後可能蘊藏的深義。然而當命運真實降臨，沒有了美麗的濾鏡，餘下滿是現實的骨感，很容易因為性格摩擦或者諸多理由，將紅樓夢演成了羅生門，不論美女或野獸，都無法從牢籠逃脫，只能傷痕累累的，看著玻璃瓶裡的玫瑰日漸凋零。
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分手的99個理由，是胡咪與Vito大叔共同主持的廣播節目，凡是有華人的地方，無人不曉這別出心裁的經典之作。當胡咪用一本書，把過去的故事大膽披露，讓一向偏愛理性思考的我，也一頭栽進感性世界，隨著她的文字又哭又笑，並嘗試以女性觀點出發，和家人換位思考，赫然發現，這本書其實就是發人省思的哲學，只是換了感性文筆來記錄心事。
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胡咪走出失婚陰霾，重新審視自我價值並找回熱情，從原本的不敢表態，但現在的侃侃而談，證明了只要願意迎向光明，時間終將助人戰勝陰霾；人生所有的際遇，都是為了讓我們變得更好的契機，無須否定自己，只要好好體會，多黑暗的世界，必然能找到透明晶瑩的意義，再無情的社會，也會有另一顆心，期盼你平安歸來，將所有愛戀悉心收藏，用以交換彼此無悔的人生。
5 歡迎光臨休南洞書店【暢銷紀念版．限量博客來獨家「綠意滿懷」書衣】
歡迎光臨休南洞書店【暢銷紀念版．限量博客來獨家「綠意滿懷」書衣】
讀者評分
5.0
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2025/03/26

療癒生命的偉大作品

在工作高壓、期望值過剩的社會中，人們背負著太多責任，身上貼滿數不清的標籤，總希望擁有和別人相同的成就，一旦無法達成夢想，便將責任歸因於能力不足，只能看著他人光芒搖頭嘆息，日復一日在悔恨中沉淪憂鬱。東方人一直以來，都存在相同問題，保守謹慎讓內心得不到救贖，連求助呼喊也覺得丟臉，永遠把快樂放在第二順位，任由意志在靈魂深淵裡墮落哭泣。
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首次看完休南洞書店這本書，還不覺得有何特別，直到產出心得前又檢視了幾遍筆記，在腦海裡思考著枝微末節，真正理解後才發現，書本蘊含的能量竟是如此驚人。每個人都有自己的故事，有些被人生逆境打垮，有些困在情緒裡走不出來，而小說中的角色們，儘管只是作家筆下的美好，卻有意識地提點讀者，於荒漠中發現甘泉的方法，不需要別人來拯救，你我就是能幫助自己的那個英雄。
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歡迎光臨休南洞書店，隱含心理學邏輯的人生樣態，訴說著每個人不可改變的過往，然而堅定信念後產生力量，用盡一切方法尋求突破，又是邁向未來的最佳建言。我們曾因為家庭問題傷心落淚，也受限於期望無法達成而妄自菲薄，書中人物和你我沒有不同，唯一的差別，在於他們不曾停下腳步，如果你覺得累了，卻依然沒找到方法，相信看過這本書，一定能帶給你巨大啟發。
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5 5分鐘致富練習：每天一個小覺察，預約財務自由的未來！
5分鐘致富練習：每天一個小覺察，預約財務自由的未來！
讀者評分
5.0
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2025/03/19

每天五分鐘的累積，就能成就財商大智慧

生育率下降，老年化嚴重，改變未來世界的潮流，造成這種情況雖然不是你我的問題，然而年輕人要承擔更多責任卻是不爭的事實，加上物價飛漲，資源稀缺，M型化趨勢只會越演越烈，若還想逃避學習財商的機會，將失去應對生活的彈性，辛苦變成無法反轉的結果，永遠為了追逐著夢想而疲累不堪。
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古代巴比倫富豪的智慧，最簡單且受用的心法便是儲蓄，要是沒有累積，根本不可能創造奇蹟。每個月若能存下薪水的10%，用這10%理財創造複利效應，搭配時間這個好朋友，能收到多效合一的好處。不要一股腦的濫用信用卡，避免看不見的債務惡性循環，記下每筆支出，分析帳目背後蘊含的意義，找出自己消費模式，理財同時也梳理情緒，越透明的接觸自我，理財效果也就會越加顯著。
​
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一直增長的就是資產，不斷讓錢流失的便是負債，學習財商當下，也面對內心最真實的渴望，與其把錢拿來購買不必要的東西，不如替金錢找份工作，權值股也好，債券也罷，以審慎態度挑選標的，不要讓你的錢沉睡休息。金錢是全世界最勤奮的員工，這個員工會因為你的賞識，顯化後加倍努力工作替你賺錢，只要每天五分鐘的財商積累，終將形成一生受用的絕妙智慧。
4.5 盤點致富：五大面向 × 三大步驟，帶你穿越金錢迷霧，打造財富體質，迎向豐盛人生
盤點致富：五大面向 × 三大步驟，帶你穿越金錢迷霧，打造財富體質，迎向豐盛人生
讀者評分
5.0
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2025/03/12
劇透警告

寫到人心坎裡的財商好書

在別人貪婪時恐懼，在市場恐懼時貪婪，再加上價值型投資的概念，簡單幾句話，成為巴菲特縱橫天下多年的致勝心法。這些道理非常簡單，也沒有艱深難解的詞彙，然而一般人卻很難做到，以至於財富無法累積，只能在每個夜裡後悔嘆息。財商心態的建立，是接觸理財最大的難題，一開始如果沒有正確觀念，搭配時間的複利效果，結局便是天差地別一言難盡。
​
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如果把錢當成消費工具，那麼人會被欲望驅使，買再多的精品，也無法填補內心空虛；要是把錢視為買回自由的媒介，人生的一切準備，立刻有了充分的理由。為了因應變化而留存緊急預備金，考慮將來退休生活開始理財佈局，想創造更多甜蜜回憶，用錢買回時間留給家人就變得事關重要。你對金錢的看法，將影響一輩子的行為模式，不想被窘困拖垮生活，必須鑽研財商的基本知識。
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對於家庭主婦而言，財富自由不只是夢想，更是困難重重的荊棘之路。要和另一半持續對話，想方設法開源節流，感受到理財帶來的好處前，還得經歷漫長且辛苦的累積期間，溝通的功夫一旦疏漏，情緒便容易擦槍走火。聰明主婦讓我了解到，理財不只是財富的增加，更是和家人攜手打創造的故事，由各個面相出發一起學習，默默耕耘的同時也替感情加溫，這就是家庭財務規劃的精髓。
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4.5 我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生
我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生
讀者評分
4.5
|
2025/03/04

完全戳中我們對工作的想法

每個人都有討厭工作的理由，卻沒想過問題的各種解方，甚至有時災厄並非形之於外，反而源自於內心的偏誤與糾結，主導令人不快的戲碼，不忘在空白的受害者名單中填上大名；沒人要我們達到超人水準，沒人希望我們全國第一，沒人希望跟你比年假還有幾天沒放，也沒人跟你一樣，只是和長官多講句話，就以為公司的人都在忌妒你的橫空出世，職場想像力並不是你的超能力，它只會讓你的眼前佈滿荊棘。
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長期過著壓力充斥的生活，不僅造成健康的萎靡，同時也導致心靈的無端耗損。大腦擁有因應刺激而改變神經元的能力，過度抑鬱的結果，會導致皮質醇和腎上腺素大量分泌，而被鍛鍊過的海馬迴派上用場，將所有不堪往事鉅細靡遺地記錄下來，這些混亂使你迷失方向，總覺得時間不夠用，光是每天和同事溝通，就像跑了幾場馬拉松疲累不堪。
​
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我們真的是因為萬夫莫敵的長才而受到重用，還是單純只想當掃地機器人吸納所有塵埃？如果問過自己這問題，那你應該非常清楚身陷泥淖的原因，工作上多數的不快樂，全都是心理學上的『共謀』所致。
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若是不對造成倦怠的原因設定界線，倦怠就會持續下去，應該把所有焦點拉回身上，優先為自己考量。工作是為了增加人生經歷而做，而非強迫進行表演，用你的雙手，做出謝天謝地的八十分水準即可，無須重複病態的利他主義，不必揣摩數種可能的結果，拒絕沿用過時的觀念思維，永遠把適度休息這件事放在心上，愛才是一切幸福的起點，也是對自己生命最盡責的表現。
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4.5 高敏感是種天賦【暢銷經典版】：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多
高敏感是種天賦【暢銷經典版】：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多
讀者評分
4.0
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2025/02/26

高敏不是問題，不了解自己才是大問題

許多性格高敏的人，不喜歡過於黏膩的人際關係，樂於沉浸自我世界，那怕是片刻的寧靜也好，都能讓他們恢復精神，徜徉在心靈天地裡感受無比幸福。然而功利主義的社會，不看重高敏人的自我評價，更喜歡為他們附加責任，鼓勵齊頭式競爭，用一體共適的標準加以檢視，只要稍有不同的聲音，就被歸類於異端邪說，甚至視為心靈問題而大肆攻伐。
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然而高敏人的世界多采多姿，在柔弱內向的性格之外，他們也擁有超乎想像的優點，選對了環境，便能發揮刻意練習的效果，取得不輸任何人的成就。微軟負責人比爾蓋茲，喜歡把自己隔離起來靜靜讀書，獲得的樂趣和資訊量同樣可觀；而巴菲特也具備高敏特質，善於同理人心，併購企業後總是能留住人才，贏得對方一生的信任與友誼。曾在股神手下擔任管理者的羅斯納說，巴菲特忘記自己買下了他的公司，而自己也忘記賣了公司，二十年來的信賴有如一日，便是對巴菲特高敏性格的最佳推崇。
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子路曾主動請教行動力話題，孔子要他務必知會父兄；當冉有再提出相同疑問，孔子卻鼓勵他即知即行，原因便在於，先釐清個性差異與實際需求，人才就不會遭到埋沒。同理可證，高敏人與普通人並無二致，找出他們的使用手冊，協助他們發光發熱，我們的關懷與尊重，要比保持距離實際的多；藉由一本好書的提醒，活出耀眼光芒，眼前這個美麗新世界，正等待你發揮才能盡情揮灑。
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5 人生沒有理所當然：【限量親簽版】沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式
人生沒有理所當然：【限量親簽版】沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式
讀者評分
5.0
|
2025/02/19

讀透這本書，人生眼界大不同

世界上絕大多數的人，還以為自己運氣不錯，從小到大身邊不缺建議，總是照著他人制定的道路前行，把飛黃騰達當成目標，習慣以社會評價來肯定自我。然而極少數的人，才是真正幸運的天之驕子，他們很早就認清天命，始終走在成長的坦途上，充實愉悅地度過每一天，創造的生命價值亦不同凡響。
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歐陽立中原本擔任老師，擁有人人稱羨的『鐵飯碗』，不過當一個念頭閃過腦海，他想要最大化人生體驗，毅然辭去教職走向創業，最終成為無人不曉的明星講師。他認為穩定會讓人喪失鬥志，躲進舒適圈的結果，通常得到的是被篩選過的訊息、以及自己有興趣的內容而已，嚴重的知識偏食，反而對澄清思慮有害。不如盡量去讀厲害的書，去認識厲害的人，學會向安逸說不，自然能活出獨具一格的精彩。
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養成原子習慣，進行刻意練習，活用善意溝通，開發隱性潛能，即便某件事情看起來不像機會，但只要方向對了，不妨大膽嘗試小心求證，也許自帶上天惠賜的好運，橫空出世締造空前佳績。人生劇本不只一種，但自我意志決定的版本，才是最能發揮演技、也最適合我們的一種；我們不必再遙望下個山頭，請讓無可替代的天份發光，無須羨慕別人，因為此刻的自己，已是此生最好的模樣。
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4 灰階思考
灰階思考
讀者評分
5.0
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2025/02/12

學會財商與建立心態，理財作為自然暢通無阻

人生唯一不變的，就是每天都不相同，學會在不確定中找到平衡，好讓每個決定，成為當下最幸福的選擇，再沒有任何事情比這個更有意義。理財之道也是一樣，活在資訊爆炸的年代，百家爭鳴的結果反而使人無所適從，如果你也正經歷此種困擾，最好的方法不是相信某人，或者走進舒適圈尋求慰藉，靠自己學會財商才是唯一出路，無需做到超越大盤，涓滴細流也是成就感的累積。
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市場資訊往往是片面的，關注顯而易見的資訊，以為找到真理而沾沾自喜，沒想到錯失其他機會，到頭來仍陷入買高賣低的痛苦循環。如果能時刻提醒自己，保持懷疑且堅定的態度，對所見所聞小心求證，就能大幅減少錯誤與衝動。本書作者謝孟恭先生，是知名理財podcast『股癌』主持人，透過本書分享一路走來的心法，為的就是讓大家勇敢作夢，無痛學習財商，盡力追逐人生所有夢想。
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理財是為了照應未來生活，不是人生的一場豪賭，有多少能力做多少事，按部就班才能讓時間發揮最大價值；替自己創造一份被動收入，過著不再羨慕他人的日子，不要因為害怕而退縮，請記得在0到1之間有無限可能，灰到黑之間也有各種顏色，任何事情若能深究其原理，相信每個人都能自成一格，創造最適合你的灰階理論。
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5 蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典，附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組）
蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典，附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組）
讀者評分
5.0
|
2025/02/10

屬於很多人的命定之書

艾瑞克.伯恩說，我們生下來都是王子，是父母把我們變成青蛙。


從以前忍忍就過的青少年時代，一直到出了社會，始終被父親掌控著經濟大權，不敢背離名義上孝道的我，心雖然留在家中，但意識裡卻多了層層帶刺的怨懟與反動，即便父親已去世多年，這沒處宣洩的燎原之火，依舊在夜裡擾人清夢，依舊讓我活在無止盡的痛苦之中。直到某天來到書店，望著排行榜上的這本書，當時因為書標鮮明，特別強調是用童話故事講述的心理學書籍，沒有多餘的想法，機緣巧合將本書給帶回家了。

沒想到感動一發不可收拾，完全震撼了我的三觀，過往在家庭中找不到的答案，現在全都清晰的浮現於自我腦海。就是那樣不肯屈服的好強，跟軍旅退伍的父親正面交鋒，一次又一次的心軟，一次接一次的心碎，策劃了共謀的危機，才讓自己一直困在情緒牢籠裡無法自拔。在看完這本書後，我把作者給我的深深震撼，透過說書分享給兩百位線上相聚的朋友，有人在聽我說明後買了這本書，有人洋洋灑灑寫下心得，而我也找回了人生最重要的意義，全是這本書的無窮魅力使然。
5 非暴力溝通：愛的語言(全新修訂版)
非暴力溝通：愛的語言(全新修訂版)
讀者評分
5.0
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2025/02/05

交心的溝通術，能讓人生無往不利

人生就是一條單行道，不只錯過的時間回不來，當人們功成名就、身上背負越來越多的責任時，開始忘記單純的美好，漸漸失去同理心與仁義禮智的良善，所以三字經才會說，人之初，性本善。性相近，習相遠。社會化的影響，讓我們對他人築起高牆，將一切違背意念的威脅視作風險，自然不可能噓寒問暖，也無法感同身受，壓抑的溝通行為充斥日常，每個人都承受莫大的心靈折磨。
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如果有一個人真的聽見你的心聲，而且不批判你，不試圖為你負責，也不想改變你，那種感覺宛如置身天堂，而為了回應對方的誠摯，任何人都願意放下矜持真心交流，那才是最棒的溝通方式，也就是俗稱的非暴力溝通。盧森堡博士畢生致力於推廣這門學問，強調個人情緒永遠與他人無關，純粹只是心中未被滿足的渴望作祟，若能率先敞開心扉並接納他人，我們將不再孤軍奮戰，所有世間的美好皆能為你所用。
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非暴力溝通強調以理解、同理心和尊重來處理人際衝突，避免批評、指責或威脅，促進更真誠且有效的交流。其核心要素包含觀察（客觀描述事實）、感受（表達自身的情緒）、需要（闡明內在需求）和請求（具體可行的行動建議）。這種方式不僅適用於個人關係，還能改善職場、教育和社會層面的互動，讓人們減少誤解，建立和諧且充滿信任的關係，每個人都該細心學習並時刻奉行。
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5 重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議
重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議
讀者評分
4.5
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2025/01/26

人生各階段目標不同，成功轉型才是活在當下

老驥伏櫪，志在千里，不僅道盡了中年感慨，同時也說明了，迎接人生第二曲線的重要性。舉凡知名運動員、企業的高階主管、盛名在外的醫者或舉世推崇的音樂家，過了日正當中的高光時刻，中年後必然面臨全新挑戰，與其死命抵抗衰退趨勢，不如抓住美好機會，重新學習愛人與被愛的道理，改變心態參透宇宙玄機，不僅能由第一曲線轉換到第二曲線，也讓自己發掘快樂泉源，喜迎和悅無爭的中年盛世。
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我們的智慧分為兩種，一種是流體智力，一種是晶體智力，流體智力泛指處理事情的反應力，會隨著體能下滑逐漸鈍化，而晶體智力則是引用庫存知識的能力，反而會隨著年紀增長，人生歷練豐富而持續強化。當歲不我予的感慨，困在年華老去的牢籠裡走不出來，與其盼望奇蹟發生，不如找到更適合的項目一展長才，圓滿人生不在於超越什麼，而是在『能做什麼』中，有了正確體認後，在事件中找尋新的意義與希望，生命將成為豐盛進行式，永遠不畫下句點。
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經濟學家史坦說，無法永遠進行的事終將停止，人生何嘗不是如此？時間的各個階段，我們都被賦予了不同任務，只把初期目標視為此生意義的人，必然會陷入困惑，再美的風景，也會因為眼界改變而風雲變色。若能調整心情，找到適合當下的目標，持續獲取成就感，便能創造與時俱進的美。錢財可以蓄積，但榮耀無法保留，接受事實承認衰退，並由衰敗中發現幸福，這就是否極泰來的道理，也是上天賜給我們最珍貴的人生寶藏。
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4.5 你就是困住自己的那座山：終結自我破壞，實現自我控制
你就是困住自己的那座山：終結自我破壞，實現自我控制
讀者評分
4.5
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2025/01/15

突破瓶頸找回快樂，絕佳的心靈激勵寶典

踏出舒適圈這件事，即便是生活必然，然而大腦優先考量生存的結果，僅願以最小努力，換取基本的衣食無虞，希望我們哪裡跌倒，在哪裡躺平，以至於困在低谷憂鬱哀泣，束手無策只餘嘆息。你相信生活是什麼面貌，就會把它變成什麼面貌，要是認為自己沒有能力改變一切，與幸褔漸行漸遠，也只是時間早晚的問題而已；心靈蒙塵當下，請即刻醒悟覺察，你絕對有本事登上山頂，千萬不要對海平面以下的空氣習以為常。
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我們擁有兩種互相衝突的慾望，一種是有意識的，一種是無意識的，你明明知道自己的心意所向，渴望朝美好生活前進，卻出於某種原因裹足不前，甚至產生莫名奇妙的行為，不肯斬斷過往連結，順理成章地讓固化思維，擁有永續執行的理由與藉口。要知道憤怒和怨懟經常伴隨著訊息，難過與憂鬱也只是提醒，挑戰失敗的懊惱，不會比原地踏步的後悔更糟，理解道理的那一刻，我們就能領收自己的神諭，破繭而出，如同蝴蝶般美麗的翩翩飛舞。
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恆星在蛻變為超新星之前，會經歷空前震撼的內爆，而全新的自然體系，往往在森林大火後，找回專屬生命的自由。古人智慧告訴我們，否極泰來的寓意，隱含在高低起伏的節奏裡，沒有不朽的成功，當然也不存在永遠的悲哀，當情緒來到低谷，能量便開始蓄積，無法理解考驗與真理一體兩面的話，這股力量不為我們所用，只好化身吞噬本心的黑暗，不吝嗇送上更多打擊；但若能認清處境，覺察後尋得光明，能量會化為超越的信念，帶領我們凌空高飛，跨越心中那座山，直達一望無際的希望之巔。