米爾斯｜博客來讀者書評

4

你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

讀者評分

4.0

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2025/11/09

劇透警告

簡單易懂的內容，以小品文帶入大道理

「被討厭的勇氣」一書世界知名，其中最令人稱頌的觀點，便是受到廣大讀者推崇的「課題分離」想法。它要我們把發生的事實和感覺分開，享受風雨不驚的寧靜，對人生各種難題做出最佳判斷，這與《你可以生氣，但不要越想越氣》書中提及的概念相仿。「情緒的本質」從來不等同於「情緒反應」，對自我有更深一層的了解後，相信每個人都能客觀地表述自我，而不是執著於情緒急切反攻。

情緒是一種防衛機制，當我們感受到威脅，害怕被看不起，便不自覺地以憤怒言行來自我武裝，試圖保護自己不受傷害。然而這種防衛方式是無效的，不僅無法讓對方理解我們的訴求，還會讓人陷入孤立無援的地步。書中一再強調，真正的強大來自於坦承，不害怕示弱，清晰地傳達需求與感受，承認自己正陷入困境，並思考能夠向誰求助，讓心靈保持真正自由。

每個人的觀點，都基於其獨特的價值觀與生命歷程演變而來，世界上必然存在著不同的「正確」，糾結於誰對誰錯，將無法從鬥爭的泥淖脫身。做一個能夠同理的人，接納他人情緒給予支持，守護內心的平靜，與負面思維拉開距離，學會良善的反饋，必然能為自己與周遭朋友帶來正面力量。

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4.5

高能量21法則：真正厲害的人，都是高能量體質！21個自我進化的啟動儀式，每一條法則都是爆發潛能的超級引擎！【隨書附贈21天高能量打卡計畫】

讀者評分

4.5

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2025/11/02

統整許多心理學理論，美好人生其實可以簡單掌握

「好起來的從來不是生活，而是你自己。」

高能量狀態的基礎，來自於強大且穩定的內在核心。「生命力法則」開宗明義地指出，生命力如同心臟，是深植內心的力量根源，雖然每個人都擁有，但這股力量並非天生可用，唯有透過「擁有明確目標、堅定信念、穩定精神內核」等方式喚醒，它才能為心甘情願為我們服務；善用逆境淬鍊出來的堅韌，相信天性可以靠自己改變，剔透磨光的生命力，將迎來兩極化的全新開展。

本書很像是「理論統整」，當思慮遊走於字裡行間時，也讓我回憶起許多經典；例如「內驅力法則」，對照「黑馬思維」中的蘇珊．羅潔絲與納考蜜珂，由探索興趣爆發的巨大能量，成為不輸給自然之力的美妙奇蹟。而「點火系統」的自燃型人格，又和蘋果的賈伯斯、特斯拉的馬斯克或輝達的黃仁勳互相呼應，一旦內心火苗開始熾熱燃燒，再大的困難，在毅力與豪情面前亦微不足道，透過新舊知識的融會貫通，在腦海裡產生清晰連結，內心躍然而生的充實感，為閱讀本書帶來許多額外樂趣。

《高能量21法則》的所有建議，為我們描繪了一幅從內在覺醒到外在實踐的完整藍圖。它告訴我們，提升個人能量並非神話，而是一門可以透過學習、或刻意練習得到的人生禮物。有意識地經營一個能彼此滋養的高能場域，善待彼此維繫人際關係，最終一定會發現，由內而外轉變竟是如此簡單，原本和我們格格不入的世界，也會因為靜觀自得而變得無比可愛。

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3.5

換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角

讀者評分

4.5

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2025/10/25

作者出品必屬佳作

人生的酸甜苦辣會一再經歷，然而心智重塑的過程卻難以重現，生活中遇到的每個人、每件事與其結果，都在引導我們的想法，進入一個單向且不可違逆的執念迴圈。在讀完「換框思考力」這本書後，讀者猶如進行了一場心靈洗禮，原來換框不僅是思維技巧的提升，更是人生智慧成長的最佳解方。

當老闆說「你怎麼還沒完成任務？」，我們可能直覺地感受到威脅、懷疑與不被尊重的壓力，讓人覺得老闆只會找碴，對我們沒有絲毫憐憫，使得人格尊嚴遭受巨大衝擊；接下來的情緒反動，誠如我們所思所想，產生了對抗權威的意念，最終總是讓結果與理想的美好漸行漸遠。

作者說學是起點，習是過程，學是知道，習是做到。理解本書智慧是一小步，真正的改變，會發生在我們將這些換框技巧，應用於日常生活的每個枝微末節時；當你覺得腹背受敵而鬱鬱寡歡，請接受大智慧的洗禮，使用內在鑰匙破除限制，找出問題的根本之道，有所覺察的那一刻，便是改變與創造的開始。

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5

幸福的工作在哪裡？週一早晨也想上班！下班後酒吧裡的行銷課，教你找到理想工作的行銷公式

讀者評分

5.0

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2025/10/06

善用行銷學，找回工作熱情與人生意義，顛覆想像的好書

努力不一定有用，到頭來也許只是空歡喜一場，天底下仍有許多事，沒辦法符合「要怎麼收穫先怎麼栽」的道理，尤其是職場上的辛勤付出，加薪沒有份，升遷又絕緣，是許多人經常抱怨連連的生活日常。然而以行銷學角度出發，商品的競爭力不足，會不會無關努力程度，單純只是策略失常，而資源用錯了地方，只要修正一兩個枝微末節，也許收到的反饋就會天差地別。

過去「思考的框架」這本書告訴我們，每個人都具備許多思考框架，透過大量學習改善思考品質，在積極成長後，那怕只是出於直覺的想法，也能更順利更快速地幫助我們解決問題；而「幸福的工作在哪裡」這本書中，同樣也提出框架概念，如果有辦法創造獨一無二的標籤，進入他人的思考框架中，被想起的機會便能增加，能見度跟著水漲船高，受到重用將不再是遙不可及的夢想。

可口可樂為什麼市佔率高？特斯拉為何能引領風潮？他們同樣都具備了對手「同質化」的條件，卻因為「差異化」的卓越表現，成就了不凡的地位。作者說如果不能在關鍵時刻優先被想起，那和從不認識同樣糟糕；善用行銷學特點，建立專屬自己的標籤，站在對方角度，思考如何引人入勝的秘訣，靠著一本書的啟迪，習得重要的人生智慧，相信不只職場可以一鳴驚人，連未來也能一帆風順無往不利。

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4.5

50個問題為自己爭取更多：從電信費率到談判桌（長銷15週年雙贏版）

讀者評分

4.5

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2025/09/27

打造自己的說話邏輯，人生成功無往不利

每個人說話的邏輯，有都機會導入「暗示」，尤其是那些習慣征戰商場的談判專家，更擅長利用所謂的話術，包裝在應對進退的言談當中，以便更有效率的掌控談判內容與結果，達成自己最初設定的目標。本書的兩位作者都是律師出身，熟知言語力量與人性弱點，分享出來的溝通技巧，絕對能讓你成為獨當一面的對話高手。

做生意時遇到開價偏高的廠商，也可利用「你知不知道我們公司這一季財務狀況吃緊？」的類似話術，激起對手同理心進而給予優惠；談判沒結果的時候，不妨反問「我是不是可以先結案了？」，把這筆生意不必再談的壓力丟給對方。甚至你還能這麼說，「既然跟你無法合作，可以幫我推薦其他人嗎？」，用一種以退為進的和平態度，同樣讓對方感受威脅。

文化差異的前提下，西方人直言不諱，東方人略為保守，五十個問題並非全部一體適用，但學起來肯定沒有壞處，即便你用不到，至少在遇到別人提出相同問題的當下，會知道該如何反應或反擊，知己知彼才能百戰不殆。

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5

你要如何衡量你的人生？（全新增修版）：哈佛商學院最重要的一堂課

讀者評分

5.0

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2025/08/26

結合三位作者智慧，句句經典字字珠璣

爸爸媽媽給的劇本，親戚朋友送上的祝福，師長同事對未來的期許，人生道路上，為自己活著的每分每秒，所有短暫喘息加總起來，肯定不敵被世俗評價的歲歲年年；考試分數不夠高，薪水比不上別人，一年出國幾次，都幾歲了還沒成家立業，彷彿所有已知事物，各有一套專屬的論斷機制，如果這些束縛讓你惶惶不安，是時候為自己訂立新標準了，開啟不一樣的視野，別讓他人左右美好未來。

一個理論是否可靠，最好的檢驗方式，是設法找出一些反常例子，來證明想法的框架之外，仍有些奇蹟無法定義。如果家財萬貫才是王道，為什麼南丁格爾選擇拋棄富裕生活，寧願親赴前線照顧傷兵？若學富五車始能受人尊重，沒唸完高中的麥考蜜珂，為何打敗一票天文學家，成為兩百年來唯一發現行星的業餘人士？沒錢萬萬不能，但缺乏熱情寸步難行也是事實，換個角度檢視生命，你肯定會驚訝的發現，原來自己有許多遠勝他人的優點和長處。

動機、熱情和逆思維，是人生轉變的三大寶物，以無限賽局心態過每一天，不犯短視近利的錯，累積小成就持續前進，終將完成夢想的願景；讓興趣結合工作，持之以恆精進能力，成就感會是最好的禮物，幫助我們進入心流狀態登峰造極。若是遇到難以解決的困境，記得用逆思維逆轉戰局，肯定自己的努力，不用再羨慕天才，因為此刻的你早已活出光彩。

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5

識人談判課：直指人心的五大談判風格，讓你精準談出好關係、好工作、好人生！

讀者評分

5.0

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2025/08/24

用話術只能成交，靠識人術對話才能深入人心

如果只依靠技巧進行談判，對方很快會感受到被操控的壓力，進而產生防備心。相反地若能理解對手，把「輸贏」角度轉換成「共贏」，便能有效提高成功的機率。

識人效果能否盡善盡美，清楚自我的優勢所在，也佔了極為重要的關鍵。理解自我不足，有意識地調整姿態，避免落入討好或妥協陷阱，維持平衡交流而非一面倒的恐懼，先踩穩底線，即便今日談判不成，仍有助於日後其他的合作機會。

談話對象進行分類，透過細節判斷個性，再決定如何交流，完全符合孫子兵法所言「知己知彼，百戰不殆」；談判準備不是在背誦台詞，也非以運氣主宰全局，作者教大家洞察人心的能力，思考對方感受並解決痛點，一起找出最佳的互動模式，是必看的溝通大作。

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5

全宇宙最好的座位：我想這樣過一生！掌握人生方向的簡明手冊

讀者評分

5.0

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2025/08/24

談論死亡與人生，讓人大澈大悟的一本好書

『最後14堂星期二的課』，這本1997年的經典大作，對於靠向死亡的過程有著深刻描繪，而Mitch Album更是我印象中，論述最多生死議題的暢銷作家，受到廣大讀者喜愛，並深深陷入作者給出的『時不我予』感慨之中。然而當立場轉換，若以從沒想過的角度，切入重要的哲學議題，死亡也許並不可悲，無須恐懼，反而帶有些許欣喜的意味。

死後的世界，有森林也有星空，和過去最愛的人，以及記憶中最美的事物相伴，充滿美學質感與和平想像，依舊能在新天地裡學到東西，認識對你有助益的夥伴，享受無與倫比的歡愉和狂喜。

在拜讀了『全宇宙最好的座位』這本書後，我深刻的體悟到，以電影劇情般呈現的小說，靠著字裡行間的文學美感，徹底顛覆讀者對死亡的歧見，為生命找到最好出路，並善用『全宇宙最好的座位』這個伏筆貫串全文，相信你一定也能在閱讀後，找回初心的怡然自得與諸多感動。

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4.5

命定之書：一頁篇幅，讓人生無限增幅

讀者評分

5.0

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2025/08/12

找到命定書，就是真幸福

對於愛閱者來說，找到命定之書是幸福的，那種有人懂我的感動，一眼瞬間的震撼，遇見剎那即成永恆，讓流浪的心終於找到了歸宿。你有自己的命定之書嗎？你還在尋覓命定之書嗎？如果想要加快找書節奏，有系統的篩選法你不能不知；每年閱讀上千本書的愛瑞克，自成一套宗家邏輯，幫助大家在茫茫書海中，盡快地找到自己的命定之書。

人生的禍福相倚，愛恨情仇，難免需要各式各樣的解答，然而苦難太多會磨損鬥志，生命有限，能多看幾本經典的人，肯定會比一般人更加幸福。由一本命定之書出發，探索更多未知的美好，是每個人當務之急，從問題找答案，隨興閱讀或者直接問人，都是提高命定之書觸及率的方法，唯一不變的原則只有大量閱讀，才能加快夢想實現的速度。

過去愛瑞克在內在成就這本書中，曾引用一段西班牙古諺，所謂的命運，就是人在一生之中，決定要當誰的那個時刻。越快找到想要的答案，越有餘力加以實踐，困難問題終將迎刃而解，這就是為什麼要尋覓命定之書的原因。如果尋覓過程中遭遇挫折，請記住每一步都是累積，只要殷切的懷抱希望，幸運總有一天會大駕光臨。

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5

指尖上的鐵道舊時光：徐志綱與他的鐵道模型

讀者評分

5.0

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2025/07/31

劇透警告

看過這本書後你會發現，世界的每個人，都需要心靈的療癒

疫情期間的百廢待舉，重創徐志綱的音響事業，不想讓壓力擊潰自己，不願面對員工失去希望的無奈眼神，他一頭栽進鐵道模型方寸之間，才短短幾年，便成為名滿天下的頂尖創作家。當時被疫情困住的惶恐，如今也成為腦海裡的一頁風景，回望當時的滿地荊棘，徐志綱反轉結局只剩感激。

當聊到核心理念，為什麼自己非常執著，一定得重現這些過往景緻？作者說如果沒人去做，感動會因為車站消失而不復存在，這份捨我其誰的正義感，總會在聽見觀眾對孩子說：『快看！爸爸小時候車站就是這個模樣！』，轉化為滿滿成就感回饋己身，成為下一個創作的動力來源。

不僅精細刻劃出建築細節，也巧妙記錄下人生百景。

模型也許只有一種樣貌，可是不同的觀眾，卻能說出不一樣的故事。

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5

在一起，更好（中英對照+2025年全新祝福禮物版+隨書附贈「美好相遇」珍藏卡7張）

讀者評分

5.0

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2025/07/30

無限賽局作者出的繪本，仍是經典佳作

如果你看過無限賽局這本書，書中提到的核心概念，是希望企業不要短視近利，要以照顧員工和壯大公司為目標，才能讓企業發展不偏離正道，持續照顧每個人的生活。在新書繪本中，作者沿用這樣的概念，卻偏重論述朋友的重要性，當你放眼世界享受成功時，如果有人能陪伴身旁，心安的感覺讓人更懂得知足常樂，並且能持續享有無與倫比的過人幸福。

本書的筆記，可以說是從頭抄到尾，稱得上是字字珠璣，一字千金，無法刪除任何一個段落的精采。我最喜歡裡面的一句話，失敗一個人就能做到，但成功得靠他人幫忙，頓時覺得能看到這金句的我實在太幸運了，不論是企業文化或我們的生命，都該秉持無限賽局的精神好好經營，勇敢的請人幫忙，積極的貢獻所長，完美的世界，只要你我攜手就能圓滿改變。

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5

活成一道光：打造個人品牌的偉大航道

讀者評分

5.0

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2025/07/29

活在當代，每個人都必須經營個人品牌

不論是藝術家、商人或創作者，當一群人走在相同道路上，最先被看見的，肯定是搶先綻放獨特光彩的人才。新冠疫情造成網路再次興盛，個人風格如何展現，成為能否脫穎而出的關鍵，多媒體的按讚數和流量，專業分享與多角化經營，和受眾的積極互動，展現獨到風華的每一步，都將成為我們被世人認證的『品牌標記』。

疫情前的我們，不經營個人品牌也無所謂，但現代趨勢已然改觀，如果別人有做，而我們選擇忽略的話，競爭相同的機會時，便喪失許多優勢與先機。個人品牌的戰國時代來臨，如何打好基礎，怎樣嶄露頭角，每個細節都是深厚學問，每個方向都關乎未來成敗，因應趨勢而產生的品牌顧問，以專業知識輔佐個人成長，成為現今不可或缺的一門顯學。

當你一眼看到，不用仔細去讀，就能直接聯想它的價值，這就是品牌。看似容易的道理，卻隱含複雜深意，唯有勇敢跨出第一步、且願意不斷精進的人，才能找到珍貴的寶藏；活成一道光的作者黃馨儀，憑藉十餘年的專業累積，幫助個人品牌積極成長，蛻變為深具影響力的一代宗家，如果你也想跟上腳步，請務必熟讀本書，收穫一甲子的功力，幫助自己更上一層樓。

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4

佛畏系統：洞察事物背後的規則，在不確定時代做出對的選擇

讀者評分

4.5

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2025/07/15

立意非常好，人生就該建立專屬自己的系統

凡夫求善果而不修善因，畏惡果而不畏惡因，直到生命接近尾聲，才後悔沒有把握時間，卻早已失去改變人生的機會。佛陀心態和人類完全相反，因為不想留下遺憾，所以每一步都踏得精實安穩，非得做到除惡務盡、以終為始，才算實踐了宇宙的正道，佛陀且用心如此，凡人更應該謹記教訓，避免行差踏錯而抱憾終生。

人類最常見的三個習慣，第一是浪費時間，第二是預支時間，第三則是沒有目標，不知道當下該做什麼，才會將目標不斷延後；梁實秋曾說，時間等同於生命，我們都知道生命可貴，但很少人珍惜時間，如果每天都從零開始，受到鞭策才願意前進，那麼人生將永遠充滿變數，只得冀望運氣幫忙，然而幸運總有用完的一天，若不想痛苦，只能即知即行立刻改變。

人生的每一件事、每段用心、每個方法和每個結果，都和最終結局息息相關，若能將做人處事的方法，打造成一個系統，讓成功可以延續和複製，並將錯誤降到最低，就是活著最重要的意義。不論是職場的應對，感情的付出，個人修為或者社會課題，本書都提供了明確建議，建立專屬自己的系統勢在必行，請務必珍惜時間把握良機。

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4

跟著24節氣閱讀：怡慧老師的古今詩心對話【限量節氣插畫明信片（二張一組）】

讀者評分

5.0

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2025/07/02

從節氣切入探討人生，古代人雖不足卻有餘，現代人選擇廣卻無味

勇敢面對問題不逃避，成功了才會更加珍惜，這句話可以解釋做人做事的道理，但如果用來形容古人和現代人的差異，你將會發現，還有更多值得討論的空間。科技發達的年代，緣份淡薄的情感，聲光娛樂佔得先機，難以靜心閱讀隻字片語；反觀古人生命充滿變數，卻能寄情天地享受當下，兩者放在一起比較，更顯得現代日常索然無味。

24節氣存在已久，對於脫離農耕的現代人來說，很少有人主動研究，更難從中獲得啟發。要知道古人的春耕夏耘，秋收冬藏，立志自勉與人際關係，全都和節氣緊密相連。把自己視為天地的一部分，重新振作與節氣連結，珍惜時光並自我砥礪，加上日常的付出與學習，必能獲得事半功倍的奇效。

踏上人生的高峰，不可驕矜自滿睥睨塵世；來到生命的低谷，也不用抑鬱灰暗耿耿於懷，要知道裂縫是光透進來的地方，相信自己並將他人放在心中，世界觀將大幅改變，帶領我們開展不同以往的奇幻旅程。下次再和古人放在一起比較時，你可以很驕傲地說，自己是宇宙的一分子，不但已經和節氣建立連結，還擁有一年四季、24種不同的積極理由。

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4.5

為自己出征【燙金珍藏版】

讀者評分

4.5

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2025/06/25

用寓言故事涵蓋心理學，讓本書更加精采

影響人生的關鍵因素，成就感必然佔據了重要角色，誰能幫助我們獲得成就感？誰是我們想要表現成就感的對象？從這些角度切入生活，不難發現簡單的道理，便能解釋宇宙萬物的情誼存續；父母把孩子的事業有成，當作自己的成就感，先生感謝妻子照顧，讓太太有動力做到更好；職員的絕佳表現、上司的暖心提醒、醫生的專業診斷和畫家的藝術療癒，都是由一次次的施與受中，讓愛漣漪般擴散，一次次的慷慨回應，產生將目標做到極致的使命感。

書中的武士主角，回憶新婚之際，太太溫柔賢慧將家務打理的很好，卻因為先生把焦點逐漸移往工作，為了打敗邪惡的敵人，取得公主的青睞，忽略了支持自己的家人，使得太太染上酗酒習慣，兒子認為父親不在家也是理所當然。在經歷一連串考驗後，武士終於明白，身上那副無法卸下的鎧甲，不僅僅是一塊沉重鋼鐵，更是自己長久以來的執念，是自己把情感變成不可逾越的單行道，才讓親愛的家人到頭來漸行漸遠。

忽略愛你的人的感受，再輝煌的道路，永遠都是從零開始的漫長征途；拒絕互惠只追求虛榮，疑懼來襲將抵消力量，留給我們平淡無奇的結果。我們一定有愛人的能力，和互利共榮的心，只需要不斷學習，必能達到馬斯洛所說的超越目標；哲理的意義，智慧的交集，生命中最值得一探的寶藏便是愛，值得你用人生四千個禮拜細細品味。

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4.5

投資最重要的事：一本股神巴菲特讀了兩遍的書

讀者評分

5.0

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2025/06/18

專家的眼界，財商的經典

通往財富自由的路上，金錢是吸引力強大的禮物，然而也有無數風險伺機而動，何時會狹路相逢？問題是大是小？因為歷史不等於未來，即便是身經百戰的專家們，也很難靠著過去經驗，勇渡人生的每道關卡。紮實的財商訓練，是察覺危險的風向球，與混亂中尋覓方向的指北針，投資人不一定要委託專業，只要願意虛心學習，時間必然助你成為高手。

橡樹資本管理公司，是全球最大不良證券投資者，以及最大的信貸投資者，對他們來說，如何控制風險獲取穩健報酬，一直是負責人霍華．馬克斯奉為圭臬的信念；他說投資就像經濟學一樣，與其說是一門科學，其實更像一門藝術，不求每次都能擊出全壘打，時時刻刻啟動深層思維，小心謹慎不追高殺低，保持客觀公正的心態，就能幫助我們離夢想更近一步。

有人說股價和趨勢的關係，就像帶狗散步的主人，不論寵物往左或往右，最終還是會回到主人身邊。橡樹資本的名言是，買得好，就等於成功賣出一半，金融海嘯前的股票高漲，新冠疫情時的價格崩跌，當極端狀況出現的當下，能冷靜分析市場才是專家，真正做到別人貪婪時恐懼，別人恐懼時貪婪，這波瀾不驚的智慧，便是在跨越危機後，確保豐收的最佳操作心法。

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5

享受蛻變：駕馭人生變化的順應力

讀者評分

5.0

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2025/06/11

很多事都經由嘗試後才學到經驗，困難總是讓我們蛻變

我們害怕改變，不想應變，造成人生蛻變過程不完全，時光與精力的徒然虛耗，別說是享受成長，到頭來根本離不開負面印象，精神萎靡終日鬱鬱寡歡。要知道這世界上，唯一不變的事就是一直在變，不斷重複相同行為，卻期待產生不同結果，不免落入愛因斯坦所說的瘋狂魔咒。此時請記得冷靜思考，能走到今天這一步，是過往累積許多努力的成果，臨事而懼的惴惴不安，完成後才發現易如反掌，我們的智慧，絕對足以對抗生命中所有的驚滔駭浪。

看到功成名就的企業家，喜歡由成績反推因果，認定他們的言行合乎標準，聰明才智超群絕倫，而自己欠缺火候，百廢待舉，完全無法與之相提並論。要知道每個人都具備專長，也有他人無法仿效的優點，你的喜怒哀樂，將是影響世界能否更好的原因；無須著眼於『分數』，要看著自己的『腳步』，審視來時的所有美好，要不是有你的卓越貢獻，一切夢想也只是海市蜃樓。

當蝴蝶破蛹而出時，多了翅膀和翱翔天空的自由；而蝌蚪長出四肢，化身為兩棲冒險家，可以在寧靜的月夜大聲歡唱。撕掉別人貼上的標籤，尋找自我存在的意義，別等到足夠厲害才開始，哪怕同樣道路多走幾次，有時間的複利效果幫忙，遲早都會變得厲害，屆時再把這些經驗反饋社會，共創美好願景，成就更多互利共榮的珍貴緣份。

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5

賽道之外：從3A總裁到冠軍自釀啤酒師的破框人生

讀者評分

5.0

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2025/06/11

不被苦難打倒，終將成為主宰生命的英雄

人生之路，是一條不能後悔的單行道，隨著生命劇本裡的角色越來越多，雖然豐富了生活眼界，但有時不免左右選擇，模糊焦點，讓人們偏離正道諸多埋怨。若能做到無愧本心，不受環境影響而堅持到底，具備那種恆毅力的人才，往往成為最激勵人心的學習目標。

年紀輕輕便家道中落，學生時代幾乎都在打工，雨德把握人生每一次嘗試，對於給予機會的人只有感激，還把這樣的精神落實於生活中，自從職場退休後，投入心儀的釀酒事業，擔任盲人選手陪跑員，只要能為人們帶來啟發，他總是滿懷熱情的積極分享，成功界定了美好人生的所有意義。

當一個人結束旅程，準備回歸宇宙時，如果世界因我們變得更好，哪怕只是一點點進步，都是此生勤勉努力的結果。天將降大任於斯人前，磨難與考驗肯定不會少，記得匱乏生活純屬表象，棘手問題隱含寶藏，人生不是得到就是學到，拋下成見即知即行，勇敢迎向越多的挑戰，便能享受更多歡愉的美好。

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5

生命沙伐旅：一場夢想與勇氣的心靈獵遊

讀者評分

5.0

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2025/05/28

請列入此生必看的書單之一

假如錢存夠了，一時半刻不虞匱乏，在你的夢想清單中，哪件事情會優先執行？喜歡在舒適圈中等待，從風平浪靜的視角找樂趣，還是勇敢打開真理之門，前進蠻荒之地尋覓人生意義？跨出冒險犯難的第一步，通常會見到不同風景，生命沙伐旅的主角傑克，就是一個良好典範，選擇將生命與非洲相連，在野性大陸留下足跡。

徒步旅行的嚮導嬤嬤甘比，原本並非傑克中意的人選，然而滿懷熱情與智慧，加上熟悉大地的節奏，讓兩人命運緊密相依，成就一段禍福相伴的精彩旅程；嬤嬤甘比說，任何人都有想完成的人生五大事，但我們經常被現實迷惑，貪心不足的下場，總是希望能得到更多，想等到有錢有閒後再來考慮意義，卻沒想過如果盡快踏上旅程，就能開展愉悅人生，境界也會多采多姿大不相同。

不要執著於過去的遺憾，也不要將希望寄託未來，活在當下這四個字，是我們唯一能夠掌控、且富饒趣味的快樂源頭。當我們向人生五大事慢慢靠攏，宇宙看見你的渴望時，便會派出貴人協助，即便過程中仍將遭遇艱難險阻，請務必相信自身能力，正因為有苦難幫忙防守，得之不易的勝利才更有珍惜的價值。

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5

高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍

讀者評分

5.0

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2025/05/14

言之有物，心領神會

以前的年代民風保守，大家都喜歡默默耕耘，認為話少的人個性勤勉，再厲害的溝通技巧，似乎也沒有太大的作用；然而時至今日，因為多媒體的興盛，帶起一股自薦風潮，隱性履歷變得更加重要，如果還是不擅長說話，能爭取的機會，自然比長久累積的人少了許多。良好溝通包含哪些因素？每個人見解不同，但追根究柢，如何聽懂別人的問題，怎樣承接他人的情緒，設身處地為人著想，這些基本條件不變，將是決定成效的重要關鍵。

之所以會溝通失敗的原因，是因為我們習慣自我中心，急於分享經驗，缺乏回應對話的技巧，試想若每個人都重複相同邏輯，圓滿這件事不復存在，長期下來造成誤會疏離，會使得人際關係如履薄冰。不如放下『我是來幫助你』的優越感，試著走進他人世界，單純給予傾聽和關懷，你會發現人際關係澄澈如水，彷彿微風輕拂水面，持續帶動善意的漣漪。

對方的焦慮是什麼？對方真正的需要是什麼？希望我們怎麼做？沒有答案的時候，不如直接問出答案，也好過自作主張的沉悶尬聊。溝通是一種態度表現，而這樣的姿態，則是由生命中無數微小的累積而成，每個人都有獨特風格，不需要模仿他人，發揮最好的自我，承接對方的心意，陽光終將穿透陰霾，在內心裡留下一絲暖意。

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