原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

詹姆斯‧克利爾

79折$ 260
小處著手,持續改變
從小地方改變,用好習慣替代壞習慣,一天天累積,就會看到不同的自己。書中「行為改變四法則」簡單易懂、讓執行改變更容易。