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5 壓力：是敵人，還是朋友？

壓力：是敵人，還是朋友？

中文書
商業理財
9折$ 198
5 /5
2位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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卓聖倉
Lv.3
追蹤書評人
5.0
|
2011/01/09
如同作者於書末後記所寫,本書提供有關壓力對人影響的概觀,讓人認識並且正視自己的壓力來源,以及因應之道.

裡面並沒有過於專業的敘述,反而像是以分享資訊給朋友的表達文句,加上並沒有太多的長篇大論,讓人讀起來輕鬆自在

內容共分三個部分,第一部分是在介紹壓力的來源與種類,第二個部分則是描述壓力所產生的影響,最後一個部分則是介紹簡單實用的減壓運動,是非常適合普羅大眾閱\讀的一本認識壓力之書籍.
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漂浮
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2006/09/01
我覺得這是本很實用的書
是一本適合闔家觀看的書
書上
寫有有壓力的生理特徵種種
還有國外的壓力量表
還有哪些營養素比較能紓解壓力
他不是依本勵志書
雖然書名滿像一些勵志書的標題


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