【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒的旅程

4.5

2021/04/30

身為瑜珈老師，「瑜伽經」是必讀清單之一，但因內文精簡、字字珠璣，能真正理解含義、實踐的人不多。

這本書就是很好的幫手，作者以女主角教導他人瑜伽的對話故事，帶出瑜伽經中最重要的幾則智慧與處事原則，更好的是融合了印度與西藏兩邊的智慧古籍，非常生活化且淺顯易懂，
推薦給不只想「做體位法」，更想了解「瑜伽」這門智慧、全方位改善生活的人！

「有些人做瑜伽，日益散發光彩；有些人做瑜伽，卻受傷而得不到好處。」
祝福我們都能因瑜伽而日益散發光彩，成為能繼續散播美好的人。

Liza

5.0

2022/04/10

【我的心得】

《瑜伽真的有用嗎》是心頭寶愛書《當和尚遇到鑽石》五本系列中的其中一本。老實說，書名有夠不吸引人，是這系列中，我最晚看的一本，而且完全不抱期待的看。孰不知一看驚為天人，看到最後還聲淚俱下，捨不得看完又讚嘆寫的太好、太感人。

是一本雖然跟瑜伽有關係，但其實你對瑜伽不了解、不感興趣也能深深感動的一本書，對人生、對處事都有全方位的幫助！非常推薦，推薦到爆！

《瑜伽真的有用嗎》不同於其他《當和尚遇到鑽石》系列的書，是以一個故事為基底，將所有《金剛經》與西藏古老智慧融入，就像是在看一本小說一樣，只是在這個過程中，不小心開了一些悟、長了一些智慧。

一步步跟著書中的角色成長，他們有的疑惑、有的質疑，我也有，但隨著過程的演進，會發現，真理，是不會因為任何時空背景與人的不一樣而改變，漸而讓自己也有了信心可以在生活上、職場上實踐。

強力推薦《瑜伽真的有用嗎》這一本書，即使單看這本書不看系列的其他本，也一定看得懂並對生活產生正向印記，推爆。

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【誰適合看這本書】

1. 想要人生變得更美好的人。
2. 對身心靈覺醒有興趣的人。
3. 對《金剛經》有興趣但不知道如何下手入門的人。
4. 每一個人！不管你的信仰是什麼、生活型態是什麼，這本書智慧滿載、閱讀性高，真心好書推薦。

Liza

5.0

2022/04/10

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棠

4.5

2021/04/30

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