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3 超神奇！延展身體黃金期的無骨式健走操！：年輕20歲、解除累積傷，遠離各種病痛！（附贈「無骨式健走˙修復強化進階操」DVD）

超神奇！延展身體黃金期的無骨式健走操！：年輕20歲、解除累積傷，遠離各種病痛！（附贈「無骨式健走˙修復強化進階操」DVD）

中文書
醫療保健
9折$ 324
3 /5
1位讀者評分
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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HaHaDan
3.0
|
2014/09/08
當初是買來送長輩的，長輩說跟他們在學的拉筋功法有異曲同工之妙，而且動作更簡單好做~
自己試試成效還不錯，可以檢測自己身體哪裡不適，還能有效緩解上班時的疲累。
重點是不必花太多時間又有效。可惜書裡太多例子，反倒覺得內容不夠紮實。
不過仍推薦這本書─送長輩當禮物，好讀有效又顯得心意足夠~是個不錯的選擇。
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