【圖解】一寫就成真！神奇高效手帳筆記術：4色手寫＋40種記事提案，教你寫出100分人生

青雲

5.0

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2021/12/28

手寫手帳約有5年的時間
但一直寫的不滿意

閱讀此書前，常常事情超多、超忙，kpi卻沒達到成果，呈現瞎忙的狀態
但是手帳卻出現有漏寫、空白的狀況出現

讀完後終於解答心中的盲點
並開始著手規劃執行

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林大象

5.0

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2021/07/11

劇透警告

因為看到評鑑推薦購入，閱讀完後真的很有動力，書裏藉由手帳規劃也一併帶入收納與理財的一些原則，一開始的幾頁插圖（*人生總是花很多時間在找東西上）也很喜歡很簡潔可愛

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赤藍

5.0

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2020/03/05

因為是手帳迷所以買下這本書，沒想到內容受用無窮!
這本不是教你如何裝飾手帳把本本變得美美的書
而是教你如何用使用手帳規劃生活、朝目標前進的書
2015年時購買，至今2020每次翻閱都獲益良多，內容非常充實
相信無論是在工作、自我充實、人際關係上都能夠因此獲得幫助~

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老薑

5.0

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2017/10/12

不知什麼時候開始出現一股「手帳」熱，
市面上出版了超多關於手帳的書。
但是大多著重在紙膠帶、插畫、花邊彩繪等等的面向。
甚至在陳列時也常歸「手工藝」區。

我也會買一些關於「裝飾手帳」的書，
也很喜歡看別人漂漂亮亮的彩繪手帳，
偷看別人手帳，像是也參與了別人的人生，
看到這麼努力生活的痕跡，總是也能激勵自己。

我一直將手帳視為「實現夢想」的工具。
但想用手帳實現夢想、找回時間主導權，
不是只在手帳裡畫畫而已
更重要是如何運用手帳「管理」時間、「管理」生活，
從這個面向來看，我認為佐藤惠這本書真的很值得購入。

說到手帳，日本人才是真正的瘋狂，
琳瑯滿目的手帳，不管紙質、封面、細節巧思…
甚至各種教人「如何使用手帳」的書，
在在展現日本人將手帳視為「改變人生的工具」之觀念。
這本書也是如此，
教大家如何使用手帳（裡面也特別推崇「直式時間軸」類型的手帳）
從月計畫跟週計畫的區分、時間軸的規劃、「每日一綠」等小技巧
都很實用且相當具有參考價值

我從國中就開始有寫手帳的習慣，
一開始只是記錄考試、讀書進度
到後來也會加入日記、省思、健康…等等

每一本寫完的手帳，就像是屬於自己的一部紀錄片
翻開來都是生命的點點滴滴
「原來我這一年也是這麼努力啊」
懷著完成目標的成就感跟喜悅
也帶著未完成的遺憾，繼續朝下一年邁進

寫手帳超過十年（很多）的我
2014年接觸了這本書之後
也投向「直式時間軸」手帳懷抱
現在也一直都參考佐藤先生的手帳使用法
每年換手帳時，都要再拿出來讀一次
檢視自己是否疏忽了照顧心靈、照顧身體，重新定錨

這本書我也買了一本送給相處友好的新進同事
鼓勵她學習用手帳管理自己的人生
甚至自己也想再買一本來放在辦公室隨時翻閱
真的誠心推薦大家這本書
一起朝夢想前進吧！（搭配夕陽的老派呼喊）

＊本書如果搭配熊谷正壽的「記事本圓夢計畫》閱讀，效果更好喔！

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margaret

5.0

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2015/11/04

我大約是2015年初的時候開始閱讀這本書，然後才開始嘗試以月曆&週曆來搭配，並依書中分享的四色用法來記錄。
到現在(2015/11)，我確實有改善了"每天好像很多事要做，但不知要做哪一件" 這樣的慘況。
所以真的很開心有讀到這本書，四色的用法也不復雜，真是好記、又好用的方法，幫助我開始可以將自己想做的事一點點的去執行。
書中分享了"休假日的時間，也要寫在手帳上"，這點真的很棒，如果覺得自己行程永遠滿檔，不妨參考看看~
作者所分享的方法，我主要是用月曆、週曆，還有寫下年度各月大事(參考--預先排下每一季行程，不再錯過年度重要活動)，用得很順手，所以很希望跟大家分享我的讀後實踐小心得，希望大家別嫌棄。

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方書甄

4.0

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2015/07/11

工具書點破就沒有價值了，這類工具書的分享我一向認為要自己看才有用，因為每個人用手帳的習慣不同，要改變的面向也不同，我認為有用的資訊，你可能覺得soso，反之亦然，但我認為這本書的滿多方法和觀念，實際運行後，確實會帶來一些變化，以下介紹我認為有用資訊的「部分」內容，其他的就自己看吧。

　　這本書主要的手帳（行事曆）形式是同時有「月計畫表」和「直行的周計畫表」，我自己的手帳也都是以這兩種為主，後來買了往世書（歲時紀）後，直行的周計畫表就變成每日一頁的手帳本，但不變的是裡面的時刻表是以每一個小時為單位，其實30分鐘為一個單位更好，但我買的是A6大小已經夠小，所以不可能會有半小時的設計。冏。

　　還有一點，這本書裡完全沒有提到與智慧型手機搭配的模式，完全是手帳一本主義，很依賴手機APP的人，會比較失望些，但其實可以進行搭配，畢竟我認為3C再怎麼好用，手寫還是比較方便些。

一、月計畫表、周計畫表
　　月計畫表：（可公開的）以與他人的約會、活動為主，記錄每月預定行程。
　　周計畫表：（不可公開）以自己想做的事為主，可記錄每周預定行程。
　　→以前的記事本本是每周計畫表可以一目瞭然，但目前的手帳，只有「月計畫表」才能達到一目瞭然的頁面，每日一頁的手帳無法完整看到周計畫內容，其實就工作而言，一目瞭然的周計畫表很重要，可以看到一周工作、活動紀錄的變化。

二、在手帳中激勵自己，告訴自己自己是Lucky man！

三、每年設定50個年度目標，一周完成1個，不限類型，也不需要有遠大的抱負，看完一本書就算一個。

四、然後我覺得我有點懶惰，所以直接拍筆記好了（只能放在部落格）。

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neko

4.0

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2015/06/29

「月計畫是寫與別人的約會，周計畫是寫自己要做的事」這句話讓我突然明白自己的行事曆為什麼會這麼亂了

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曉時光

4.0

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2015/04/08

看到書名會不會心想:「又來了！日本人真的很愛寫這種手帳、筆記術的書耶！」也許你過去已經看過很多類似的書了，但有沒有一本是真的改變你的生活呢?

如果你想挑一本概念清楚、沒有教你用紙膠帶、手繪塗鴉，而且可以立即執行的，那我推薦你看這本就夠了！因為這本還結合了一點斷捨離的概念，也不完全著重在工作主題上。
而且你有沒有發現，以前每次看完那種講工作規畫術的書總是很有衝勁動力，但卻都是三分鐘熱度草草收場?這本書會開啟你內心柔軟的部分，提醒你不只工作也要重視自己的心靈、家庭、人際、生活、理想的平衡。

以我自己為例，雖然也有把待辦事項寫在清單的習慣，但執行效率卻很低，看完書自己總結發現就是少了3個關鍵！(還有其他更多更棒的方法請自行買書來看囉)
第一個：加上核實小方格。
well...這也許不是什麼新奇的作法，但你有實際嘗試過嗎?(指)以前的我會覺得幹嘛多此一舉，完成後劃掉就好啦！但當我真的試試看時，我發現這一個小小的動作有暗示潛意識對自己肯定的感覺！

第二個：加上時間(例：30分鐘完成)。
會不自覺一直想看時鐘...有種在跟自己挑戰的感覺，也會讓自己對時間有概念並學習掌控。如果超過自訂時間也不要太懊惱，因為透過每一次預抓時間的微調跟練習，會慢慢找到自己做事的節奏。

第三個：加上給自己的小確幸。
例如：看一小時或一集韓劇、買一杯珍奶、陪寵物玩30分鐘...等等，只要你開心期待的事都可以。這點我個人很有感覺，因為以前的清單上都是一些不得不做、很麻煩的事或要快點完成的事，潛意識裡感到有壓力就會想逃避不看，然後事情就一直拖著orz

以上是我看完書最大的衝擊！因為有實際做過所以感受到不一樣的威力。推薦給大家(鞠躬)

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