我，跟自己拚了！2：挑戰地獄週，證明我可以！7天激發潛能100％，讓你人生很暢快！

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4.0

2015/10/18

這本是“我跟自己拼了！”的第二集，第一本重心理層面，而這一本是使用手冊。
他在這本書中提出的核心概念是設計一個和平常不一樣的一週，
凡事卯足全力最到最好，
測試自己的極限。

作者曾是挪威特種部隊的傘兵，經歷過嚴苛的軍事訓練，也到阿富汗出過戰地任務。
離開軍隊後他進入挪威的經濟與商業管理學院就讀，取得商業管理方面的學經歷。
他利用自己軍事和商業的背景，成為一名心智訓練師。

我最喜歡作者說的一句話：「現在是早上六點，你還沒把鬧鐘按掉，身體各個部位齊聲哀號，叫你趕快睡回籠覺，但你一點也不理會。你只選擇聽從一個獨排眾議的聲音。那聲音提醒說，你當初設定鬧鐘是有原因的。你該坐起身子，把腳踩上地面，下床離開不要回頭，因為你有任務在身。」

之前的我常常會睡回籠覺，現在的我，定鬧鐘的目的變成有一項明確且渴望的任務，那鈴聲轉變為完成任務的啟動訊號，這就是我看過這本書之後的差別。

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