人生不能沒有伴：找回各種關係裡的安心感

1.0

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2018/04/30

長期閱讀跟觀察作者的在文章裡或在電視節目上傳達的想法跟主張，發現作者鼓勵大眾跟諮商個案的方式，最終仍是把幸福的希望放在別人身上，期待哪天遇到誰來可以跟自己一同創造幸福

問題就是，現實比這些美麗的願望要殘酷多了，如果真的可以期待別人來拯救自己，繼續看偶像劇做夢就好，何必花大錢找心理諮商師來學習自救的心法？

如果大部分的老父母都可以溝通、發自內心自我檢討，那麼從一開始就不會那麼多從孩提時代一路帶著深刻傷痕到長大的成年人了，就是因為許多親子關係是終生都不可能修復、許多父母是永遠不會理解他們帶給孩子的傷害究竟有多大，人生的療癒之路才那麼難啊

覺得作者的某些看法有參考價值，但對於真實人性跟人生似乎不夠透徹

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夜未眠

4.0

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2016/12/23

人生低潮時，這本書來到我身邊。首先被封面吸引，然後書名就落在心底。隨手翻開一句『不被回應的自己』，我開始了每晚的自我療癒。一開始只是握著鋼筆一字一句地抄寫，偶爾停下來理解專有名詞。我喜歡這樣的書，不學究枯燥，也不膚淺乏味。漸漸的，作者的文字有了聲音傳進心裡，每句抄寫都與自己對話，到了書的結尾，現實的困境縱然無解，心靈的枷鎖已然卸下。
給四顆星，只是個人的小小固執：備註的部分放在每一節的最後，閱讀上稍有不便。

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陳冠樺

5.0

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2016/01/28

"找回各種關係裡的安心感"這個標題很吸引我~
雖然我不是心理諮商的背景，但平日會翻閱心理諮商相關書籍~
此書是我們今年度讀書會的開場書~
內容十分貼近生活，讓身為導讀人的我，邊讀邊興奮地準備導讀講義~

安心感，這是我一直以來深信且追尋的目標~
書中作者以多樣實例用貼近人心的文字，陳述原本艱澀難懂的心理學名詞~

“最棒的關係，是在人前能忘我，卻不失去自我”，有多少人能真正做自己？但做自己的同時也要兼顧社會現實感，這想法和我讀“做自己，還是做罐頭?：勇敢挺自己的第一堂課”這本書有相呼應的感受~

「知道，但做不到」─是我們許多人的困擾，期許自己覺察了，知道了，下一步就是跨出去的開始!!

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PIIN

5.0

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2015/12/05

人生走了三分之一，才真正在學習愛，學習原諒，學習退讓，學著不好強，學著接受不完美，也才發現人生原來要學的那麼多那麼多。
朋友間的陪伴力挺及包容，同事間的互助互信與並肩，親人間難以啟齒的愛，伴侶間的珍惜尊重還有守護，都不外乎退讓與不爭，爭輸贏的結果只是不放過自己而已。

在遇到關係中的瓶頸時，信任關係真的很重要，不是不相信對方，發現其實不相信的是自己，也從書中獲得很多療癒的字句，還有發現問題及如何真正放開自己，認清過去原生家庭帶給自己的包袱，原諒和接受。

這本書陪我度過最需要陪伴自己的時刻，當情緒不安或者開始懷疑，讀一讀就能安心許多，謝謝皓宜老師！

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陳小宇

5.0

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2015/11/08

這是一本非常溫暖的書。在我人生最低潮的時候，開啟一盞燈，讓我覺得自己是有價值的。
在看這本書之前，我不知道原來社會上那麼多人遇到跟我一樣的問題，每天都要問老天為什麼讓我這麼倒霉，現在才知道和我同樣心情的人很多，而且作者像在旁邊跟我說話一樣，幫我走過很多鑽牛角尖的難關。
超推薦！！
看這本書，很多事情，哭一場笑一頓就沒事了。

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JC

5.0

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2015/11/03

"找回各種關係裡的安心感"是吸引我買這本書的原因
"情結和鬼影"，作者用許多這種有趣的名詞來解釋人的心理狀態，以及為何會遇上人生難題
談了很多"關係"，就打進了我每天都在思考的問題
幹嘛和人在一起? 戀愛談不好要怎麼辦? 互相憎恨也是一種需要?(其實每一個標題都很打到我)

初閱的感想是，這絕對是本好書
裡頭許多經典句子，讓我覺得收穫很大
值得珍藏

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Y

5.0

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2015/11/02

收到書之後，分了好幾天把它看完，書裡頭提出許多人際關係的問題，有朋友有伴侶也有親子，不單純為某個層面而寫，比較像是為我們可能遇到的每個人生問題所寫。

我最喜歡作者說的一句話：所有人際關係的問題，都是“無法信任關係”的問題。（很呼應“被討厭的勇氣”說的：所有人的問題，都是人際關係的問題）
書中引用許多心理學家的觀點，應該是“被討厭的勇氣”裡提到的，阿德勒以外的心理學巨頭。
書裡頭點綴了人與人的對話以及作者本身遇到的故事，淺顯易懂，寓意深遠，作者的剖析和提問讓人讀起來很過癮，也讓我對於自己遇到的問題有許多新的體會。

如果說，“被討厭的勇氣”教我們怎麼不把人生的困難當一回事，“人生不能沒有伴”更是教我們如何從人生的困難中認識自己（作者說：“知道，但做不到”是我們最大的困難）。
然後看完書以後，我突然有一種衝動打電話給一個好久不見的朋友。哈，算是另類的啟發。

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人生不能沒有伴：找回各種關係裡的安心感

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