用12個習慣祝福自己：養成免疫力‧學習力‧判斷力

4.0

2022/05/27

不知道你有沒有這種經驗，跟我一樣，曾在 Google 關鍵字上搜尋：「成功者所擁有的好習慣」？
如果有，那也許你可以來看看這本書。

人類因著培養好習慣而成為更好的自己，但阿北要提醒我們，習慣不該是「規範」，而是一種對自己的「祝福」，唯有如此，才能更喜歡自己。

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阿北用他遊歷世界的國際觀，寫成了 3 個面向，不多不少，總共 12 個好習慣。
在字裡行間可以遊覽阿北視野中的異國情調，我也深深佩服阿北能把這些經歷信手捻來化成書面文字給讀者的轉譯能力；
文字簡單易懂，很適合熱愛自我成長的大學生、在生活迷航的高中生、還有對世界充滿質疑的國中生。又或者你跟我一樣已經出社會，也可以在簡要的文字裡，找到與自己共振的隻言片語。
於是，走完這12個習慣，也養成了

「免疫力、學習力、判斷力」。

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對我來說，免疫力就是「身」，學習力就是「心、腦」、判斷力則是「意」，
從實到虛，從基層走到高層，從本能腦過渡到超越腦，層次漸上，我們因而能夠昇華，在身體、在意志、在心靈。

祝福大家都成為自己。

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