孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復

華哥

2.5

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2023/09/28

劇透警告

這本書當文學作品看比較好，裡面提到很多作家的生平當作案例。

缺點：看完書之後覺得壓力很大，對解決方案的分析不如這一本

「依附：辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係」

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恐懼逃避型

5.0

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2023/01/23

對於已經成年的我，覺得每個人都是獨特的個體，但我時常不想依靠他人，甚至經常性的逃避人與人之間的連結，漸漸的連一段感情也是處於被動的方式進行
結束一段感情後我才發現我自己並不是那麼想像的還懂自己，買了這本書之後才發現
書中的測驗分類，讓我得知我是屬於“恐懼逃避型”
這讓我多年來對於自己的個性得到了解答
作者清楚的解釋像我們這類型的人為何出現，也清楚了釐清身為這類型的人是該如何去面對，書中許多的科學實驗，充分了解釋出
關於逃避型依戀的人群是在什麼樣的環境與年齡才導致而成的結果
真心推薦給那些，對於人際關係無法建立自信心，以及不了解自己為何無法好好愛一個人的讀者們

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飛

5.0

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2020/05/18

這本是近年讀過數十本依戀障礙書籍中，描述最爲詳盡且易懂的書。提出許多案例進而分析，也提出如何修復依戀障礙的意見，十分受用

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Spring

3.5

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2019/08/11

譯者好像翻譯的描述方式有點問題，覺得寫的很好，因爲翻譯的問題有很多無法理解

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西西

5.0

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2017/12/31

岡田尊司的這本書從頭到尾都很好看、好讀，也充滿很深刻的分析跟蠻中肯的建議。

讀完後，會有一種嶄新的視角去看自己與自己的衝突、自己與父母的衝突、自己在過去情感中所發生的衝突，了解這一切多半根植於依戀障礙，或是說自己從沒有一個安全的堡壘，而這些都是常見的症狀，不是自己獨有的疑難雜症。進一步，也了解自己除了在表面上的一些行為需要去做突破，更重要的是明白，長期來看自己需要慢慢地建立自己安全的堡壘，學著去依戀，學著去信任人際關係是安全的。

岡田尊司書中很多根植於現實的例子，讓他所提出的概念架構，變成非常的立體，非常寶貴的經驗！

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孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復

79折$ 260

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