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1.5 NLP心腦迴路重塑，擺脫情緒綁架

NLP心腦迴路重塑，擺脫情緒綁架

中文書
心理勵志
9折$ 270
1.5 /5
1位讀者評分
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Lola
1.5
|
2020/05/13
看完後 失望大於收穫
作者指出各種情緒的症狀 ，特徵
但在說明如何運用心腦重塑 到正向到情緒神經迴路 卻常常一筆代過，只運用文字描述，卻沒有具體步驟
比如 p144 文內： ....在主要的情緒區 找出那動不動就低潮想哭生氣的” （問題迴路）”, “（設定程式）”後, ”（冥想）” 練習正確清楚的“（正向迴路）...
什麼是問題迴路？如何找出問題迴路？
怎樣設定程式？ 程式又是什麼？ 文中也沒有教導冥想的方法，什麼叫做（正確的）（正向迴路）？！！！
只寫出這些華麗文字，卻對讀者毫無實際幫助

我自己也曾在NLP受過訓，所以才吸引我購買
但讀後，真後悔
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