母愛創傷：走出無愛的陰影，給受傷女兒的人生修復書

5.0

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2021/12/17

這本書不容易讀，但是療癒自己本來就不是一條容易的路，很幸運發現這本書，讓童年到青少女時代甚至成年後對母親仍糾結、憤怒、不解、悲傷混合罪惡感的情緒有所解答。原來有時候事情真的不全是妳的錯。
書的第一部分讓妳認出無愛母親的真實面目，第二部份則是自我療癒的部分，是一本很值得買值得細讀的書。

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帶筆

4.5

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2021/10/06

翻譯翻得不錯，讀起來不會不順暢，也能幫助到自己跟家人的關係。不論是漸進式的疏遠，或是與母親說清楚需求，使關係圓滑一點，都有很詳盡的過程介紹。若是不能與母親好好說話，也不勉強，女兒的義務不是不斷地求和，而是釐清自己內心的需求，不要再過度期盼母親給不了的愛，自己也是可以好好的愛自己。

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Aurora

5.0

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2020/04/29

這是一本支持所有受過母親創傷的人走向更好的人生的書。

沒有什麼比被瞭解還要療癒，曾經就是因為所有人認為我的問題只是一般的“家務事”，又處在這樣觀念扭曲的家庭，就算自己已經深陷在裡面痛苦萬分，因為被所有人否定根本不知道正常家庭是什麼樣子，最後就只是一直責備自己，委屈求全，認為一定是自己的問題家庭才會不和樂。

到最終我順了所有母親的意，但是他還是對我挑間三撿四沒有停止攻擊我，覺得我永遠都不完美，我的結果不只是心理健康出了問題，同時間身體健康也因為壓力崩解。那是我人生最黑暗的時候，我一度以為我再也沒法健康起來。

我用了十年才讓自己深信自己沒有問題，讓自己相信我是有力量去創造自己的人生。

在我做了這個決定之後，我翻開了這本書，書裡所有過程都好像我這些年的人生寫照，裡面個案的痛，我都經歷過，我走到了書裡最後一個解決方案，我很痛，但是讀完這本書，我知道每個人的人生軌跡不一樣，就算再放不下，也要放下往前進，因為沒有人能給你好的人生，只有自己。

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BlueBlue

4.5

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2020/04/02

當我發現這本書時非常驚訝，因為這麼長久以來亞洲社會不斷推崇“母愛的偉大”和“天下無不是的父母”，彷彿一旦成為母親，任何言行都是可被合理化的。
我一直認為創造那些slogan的人，大概是生在幸福家庭的幸運兒；但並非所有母親都是有母愛。

我的母親對我來說只是熟悉的陌生人，經過這麼多年來的觀察及體驗，我完全澈底對她失去希望。
對她來說，根本沒有“家”的概念；當初也只是為了要找個可以替她賺錢的人而結婚，為了不讓別人講閒話而生小孩；她從未稱讚過自己的小孩，倒是一直拿人家的小孩多好來刺激自家小孩。
我在十來歲時發生嚴重車禍，在我最需要母親關懷照顧時，母親仍堅持自己的工作每天照常去上班；所有照顧的工作落在父親身上，父親推掉所有工作案子，全心全意留在醫院照顧我。
母親唯一會做的，就是下班後帶著報紙來“探班”，在病房裡，她也只會拿著報紙坐在那看；她以為人在就代表有“照顧”，當時的我，除了忍受身體創傷外，內心對母親的信賴完全崩毀，自此，我不再相信母愛的神話。

這麼多年下來，我也已經看清她的人格，她只想利用這個家庭裡的所有人來達成她的利益；父親一輩子的錢都交給她，最後只進不出，所有既得利益全歸她；可笑的是，她雖然身為母親，但她其實只想享受母親的“權力”而不想盡母親的“義務”；所以她永遠只會用彷彿長官命令下屬的口吻交待小孩做什麼，在她眼中，除了自己以外的任何人，即使是親生小孩，她也不放在眼裡。

我對她的憤怒，無法對外人說，所以很感謝這本書的出現。
終於有人可以道出我多年的心聲，讓我內心不必一直承受那種“道德觀”的遣責而忽略自己內在的創傷。

這本書除了透過臨床個案分析不同類型的失能母親其背後的心理動機，也提供適合的工具讓受傷的女兒知道如何與母親保持適當距離，何時該劃清界線，讓女孩可以真正了解---母親的失能是她的問題，絕不是妳的問題。

如果妳也有類似的困擾，或許這本書可以給妳身心一些指引，學習自己愛自己，不必盲目乞求失能母親的關愛。

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菊芙丹手札

5.0

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2018/09/22

這本書寫的非常好，翻譯也翻的很到位很順暢，
如果身為成年女兒的妳會懷疑媽媽是否愛自己？
或者媽媽這樣的行為是愛還是傷害？
或者妳總覺得空虛、失落、徬徨、無助，害怕獨處
很多心事埋得很深，
又或者其實妳有人際關係的障礙，不懂得如何結交同性朋友，並維持長久的友誼，
或是妳的兩性關係一直出現問題，有強迫性重複的行為（總是遇人不淑）
不用再找了，這本書一定值得你購買，絕對不要用借的，擁有它妳可以慢慢閱讀、療傷
並走過你最私密的復原之路，
Susan Forward是美國的暢銷作家、心理醫生，擅長將隱而不顯的事實說出來，但其實這些都是心靈得到救贖的關鍵真相，心靈救贖指的是用知識全面性的瞭解無愛母親的行為、原因，這樣的行為在妳人生中造成什麼毀面性的影響，大腦裡具備了知識，就能夠冷靜、透徹看待自己的遭遇。而復原就在轉角處。

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安納

4.0

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2018/04/10

最喜歡作者說:
[如果你的諮商師還在說，尊重妳的母親、和原生家庭和解、放下童年創傷，那就趕快換一個諮商師吧!!!!!!!]

本書提供
四種有毒母親的毒物辨認與毒害過程。
四個步驟讓你慢慢從毒母沼澤裡爬出來。
範例說法讓你面對自己的毒母，範例書寫讓你釋放累積的毒素。

排毒、釋出、然後用自己的愛，好好愛自己。

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Lucy

5.0

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2018/01/17

很佩服作者對於諮商對象內心世界的洞晰力
其中的幾個片段也同時讓閱讀的我潛意識無所遁形
長年來看似無懈可擊的關係總覺得有哪裡不對勁
不斷的在"這是我的錯"和"這不是我的問題"之間來回擺盪、糾結、拉扯
感謝作者透過精闢的案例解析讓我接收到很大的支持力量
是我幾年來尋找到最適合的解答

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母愛創傷：走出無愛的陰影，給受傷女兒的人生修復書

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