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3 擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與抗拒心理，輕鬆破解慣性拖延

擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與抗拒心理，輕鬆破解慣性拖延

中文書
心理勵志
79折$ 221
3 /5
2位讀者評分
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立即評分

全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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不值得購買，可先翻內容，快速瀏覽再決定是否購買
5.0
|
2022/08/04
差點被複評給影響而錯失了一本非常好的書。
看過很多拖延相關書籍，尤其經典名著，但過於偏向腦神經醫學去解釋我們的行為和動機。
這本之所以推薦，他不僅簡單地說出心裡因素，同時也會給予方法去因應，算是蠻實用的一本書。
讀這本書勿用速讀模式，就會感覺老生常談，需要仔細的去細讀『簡單文字』背後的道理，這才是這本書精妙之處，把艱深的問題，簡單化，但讀者需要透過簡單化去一一咀嚼那背後的道理。
若一直找不到解決拖延的老毛病，這本書應該可以解決50%以上的問題。
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Rose
1.0
|
2019/06/21
看完沒有長知識的感覺，說得都是一些你本來就知道的方法，例如要有玩樂時間，重視開始，工作時間短但有效率，冥想專注，拖延症的背後心理一直強調追求完美，跟本身的狀態也不符合。不值得購買。
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