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5 跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

中文書
生活風格
79折$ 300
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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秉久
5.0
|
2018/09/05
藉由高銘和老師推薦才知道這本書, 高老師再序文寫到【往山的方向出發，攀越自我巔峰】從體能的評估與鍛鍊、行前體能與行李的準備，到登山時疾病與傷害的預防，再到台灣與世界名山的介紹，很有系統地提供登山的實用知識，對於新手很有幫助

看完真的學到一些知識，也希望能用書中的有趣知識，鼓吹朋友一同家入
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