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4.5 健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智

健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智

中文書
醫療保健
9折$ 342
4.5 /5
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精選書評

全部書評 | 共5則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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zona
5.0
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2018/10/12
我覺得這是一本很實用的書!!
35歲的年齡，開始會注意到身體有很多的不舒服，有時稍微晚睡、喝點小酒，或生理期前，容易發現隔日的上班狀況明顯變差，如記憶力不集中、做事情丟三落四等，才發現睡眠、賀爾蒙的變化、或是疼痛容易引起身體一連串的反應，影響工作能力。
這本書言簡意賅、淺顯易懂的文字及解說圖，讓我明白我的狀況是因為很多日常沒有注意到的事情引起腦霧，及明確地教大家如何預防保健及儲存腦本方法。
很推薦大家閱讀~
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瑋婷
4.0
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2018/10/10
之前鄭醫師頻道就有在追，內容很豐富實用，圖講解的很清楚、所以也有買送朋友 ·書等了幾天有點久...
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Lulu
5.0
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2018/10/07
對於睡眠跟疼痛的調理說的很清楚，拿到書字很大，很好讀～
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小王
5.0
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2018/10/05
內容寫得很詳細，對我工作內容來說，很容易累到腦筋不清楚，所以幫助很大！
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Bear
5.0
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2018/10/05
其實腦霧每個人都會有～讀完之後 了解這三大原力的重要性 知道自己腦霧程度 來做改善
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