展開廣告
HOT 母親節蛋糕 人文知識講座 零食補貨 MUJI

:::網站搜尋

4.5 醫學瑜伽 解痛聖經：乾針名醫Dr.Victor精準對症，打造36式神奇醫學瑜伽療法，無解的常年痠疼痛都能自癒

醫學瑜伽 解痛聖經：乾針名醫Dr.Victor精準對症，打造36式神奇醫學瑜伽療法，無解的常年痠疼痛都能自癒

中文書
醫療保健
79折$ 316
4.5 /5
5位讀者評分
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
立即評分

精選書評

全部書評 | 共5則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
user-img
ainiyo
5.0
|
2023/04/16
|
電子書
雖然封面很⋯，但內容真的提供了非常中肯的資訊。算是患病以來搜尋到的最關鍵資訊之一。所以非常推薦本書給受病痛所苦的人。希望大家平安健康。
展開
user-img
Newmanchao
4.5
|
2021/04/21
我平常運動過後會靠做瑜珈來伸展，但我會做的就那幾招，只要有陣子練的太超過，我就會很難伸展開來。，(即使我已經伸展到一小時)。這裡面講的我覺得很多耶，從頭到腳都講到了，連足底筋膜都有。裡面有幾招我做完立即有感，感受到我前所未有的爽快。(我的胸終於打開來了)
展開
user-img
翰翰
5.0
|
2020/05/08
動作以圖片方式講解得清楚，以疼痛部位來作分類，讓身受痠痛、肌肉緊繃的人可以馬上上手嘗試伸展；作者還特別指出常見的錯誤伸展姿勢，惟有改變錯誤的習慣，才能持續有好的身體狀態。
會特別登入來寫這則評論，是因為我男友昨日購買後僅是稍微按照書中講解伸展了20左右，他就感受到無比的暢快，嘖嘖稱奇「好舒服，今天是我今年最快樂的一天」，覺得很感激。
展開
user-img
小天使Angel
5.0
|
2019/08/18
非常實用的一本書
醫理說明清楚，書內分解動作簡單明瞭
本來切菜還有剪刀一直剪導致的媽媽手
做一做裡面教的醫學瑜伽，沒想到就好了哇

真心推薦，人人都該有的一本書
因為我哪一天不知哪裡還會痛起來.....
非常謝謝病友Charles推薦，一本疼痛救星書
聽說醫生會把初版版稅全捐出來給台灣義診...實在太有愛心了
展開
user-img
Lisa Tsai
5.0
|
2019/08/05
上週恰好逛誠品時看到吸引人的封面 就翻開看
不知不覺太好看了 就把整本看完了....
好拉！我還是有購買 但就送給我媽看了
畢竟每天都在抱怨肩頸痠痛的媽媽一定比我還需要

為何要上來特地推薦這本書
是因為原本每天都窩在電腦前寫程式的我
右手食指板機指 被O大醫院說要開刀了
心想大概是沒救了
也就不理他
每天起床就痛 張不太開

看到書中的那位阿姨才治療一次就稱這個作者為神醫
難免有點覺得誇大...不知這葫蘆裡賣什麼藥
但我就想說死馬當活馬醫
姑且一試著裡面的醫學瑜伽
(感謝這個聰明貼心的出版社 直接用手機掃qr code就有醫生示範影片跳出來)

原本還很緊而且很腫的手掌內面
立即感覺一陣劇酸(隔壁的人都在用異樣的眼光看我)

做完後立即就舒緩很多
痛感也真的消失了 是真的有點像書上描述的那麼神奇
雖然手指還是有點卡卡....但至少不會痛就夠了
痛真的夠惱人 每天想到這個痛就快煩死了＝＝

現在我每天洗完澡就順便用吹風機吹一吹手
然後再做醫學瑜伽
手指真的靈活許多
從本來以為要開刀 到了這幾天居然沒有想到自己罹患板機指這件事
這真的很感動
也謝謝這位作者願意分享這麼實用的醫學瑜伽給大家
也難怪醫生自己說 "輕症自己在家做做醫學瑜伽就好 幹嘛來看醫生 還可以省錢"

推薦這本超實用的疼痛工具書 真的有職業病或是任何疼痛的人
都應該翻一下 應該會很有幫助
展開