安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量

5.0

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2023/02/13

近期有許多探討高敏感族群Highly Sensitive Person書籍，而此書是目前看到深入且較全面的一本，可以在其中更認識真正的自己。

與多數人不同，或是不同於大眾路線，多數人以為的「弱點」也是可以翻轉為成功的特質。本書寫得很細膩，針對多數內向者會遇到的問題也有實際的探討與解決方式供參考，面向看得更廣越有更多可能，無論是不是內向性格都很適合一讀。

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吹動生命的風

5.0

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2022/05/26

看了這本書，才知道原來現代社會對於「內向」的確抱持著負面的態度，內向者（我）在成長過程中也活得好辛苦。幸好能在 26 歲與這本書相遇，好好了解自己真正的特質，不用再想要符合主流社會的期待。謝謝作者與其他心理學家，你們真的拯救了很多人！

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V

5.0

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2022/04/26

原先因為內向性格而自卑的我，在閱讀了這本書，了解了內向與外向性格的形成，讓我更加了解自己，於是也懂得該如何去讓自己突破。

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ronnie

4.0

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2021/11/11

這本書真的拯救了我這個內向的人,讀完這本書我才知道現在的社會對於內向的人太不友善了,外向的人一直要內向的人變的外向,這是很不合理的一件事,這讓我覺得我自己就像是怪胎,但看完這本書就釋然了,繼續做我自己比較重要

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POOHSANTHOUGHTS

5.0

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2021/10/14

劇透警告

《安靜，就是力量》

機緣巧合下讓我讀完這本書
從裡面很多線索下
令我拎尋到我內在的自己
發覺原來自己是個內向的人
怪不得我在外在世界裡裝作很耀眼是會令我討厭自己

每當我過度去縱容自己一些直向而為的行為令我短暫快樂時
內心就會不斷的咆哮叫我停止
我還會把責任推卸到外在的條件
而不是向自己內裡找尋答案

正如吵架時我偏向選擇避免起衝突
並不是我不愛對方只是不懂表達和不了解自己
最終還會閉環式認為都是對方的錯
而忽略了溝通的重要性
而相方溝通的前題必然是要先了解自己內心的特性與想法
並不是只為了單純地滿足自己的慾望而膚淺地溝通去令對方妥協

愛和了解自己
可真是我們一生的課題
勇於接受自己面對自己
利用自己的特點做自己喜歡的事
和自己適合的人相處
但首先你也要勇於付出和行動
內向就內向啊
總會走出一條你自豪的人生之路

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Sunny

5.0

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2021/05/30

原本我一直以為自己很奇怪，常常沒辦法融入群體裡，一不小心就聊很嚴肅的話題，不知道要跟誰聊天，不知道怎麼輕鬆聊天，覺得自己不受歡迎，沒有人喜歡跟我交朋友，因為我的聊天話題總是太嚴肅；也經常覺得老師一定很討厭我們這種不喜歡參與班上活動的同學，破壞他的計畫，顯得我們難以管教與叛逆；也經常覺得公司或部門很討厭我們這群不合群的傢伙，不參加聚餐、員工旅遊、尾牙等等，沒有一點團隊精神，因此常感到內疚、焦慮、擔心被討厭。

從小到大都覺得自己是個外向活潑的人，直到三十歲過後，開始比較正視自己的內心，不顧旁人眼光和社會需求的做自己之後，才漸漸覺得其實自己是內向的人，外向的那個部分是在社會規範下來保護自己，強迫自己與社會、同學、同事接軌而製造的假象，即便到了現在，快要四十歲的現在，都還是有少部分已經習以為常、下意識外向的自己，但已經能清楚分辨是為了工作所需，但已不再是為了社會或個人。

閱讀完本書，深深被同理之下，有一種鬆了一口氣的解放，原來不是我奇怪、原來我是真的需要充電的、原來不愛社交是正常的、原來人雖然是群體動物，但可以選擇他們各自舒適的頻率與方式、原來我不是孤獨的、原來還有好多人跟我一樣，只不過被社會漠視、忽略，以及規範，但願我們能逐漸地被了解，同時也一一的被解放，被他人、被自己。

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折鞋家

5.0

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2021/04/11

推薦內向者、高敏感者可以來看看這本書
看完這本書受到很多啟發也引起我思考許多
不過前面有些章節比較乏味讀起來比較不那麼順暢
但是整體來說還是推薦的感謝作者及各位研究人員用心的研究及解答這些內向人的特質

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M

5.0

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2020/11/30

我是閱讀【安靜是種超能力】後才知道這本書,推薦給內向者!
從小變到大都因為自己的內向而充滿自我懷疑,似乎跟周圍環境格格不入,現在依然有這種感覺(笑),但這本書讓身為內向者的我覺得被理解,也希望更多非內向者閱讀這本書,才有更多機會了解身邊不同類型的人!

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安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量

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