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4.5 傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活

傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活

中文書
生活風格
79折$ 355
4.5 /5
5位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共4則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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MIKE
5.0
|
2021/10/21
可說是一本訓練概念散文集，原著作者很清楚的表示這本書是集結他歷年發表的文章而成，有鍛練經驗的讀者可明白作者想表達的飲食及訓練概念，可作為自已在鍛練上的反思，重讀幾次，每次都有新的領悟, 個人覺得非常棒!
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newtoomy
2.5
|
2020/09/20
個人相信原文文字精煉，但也許是譯者為了展現原始文字的字面意義而直譯，言詞字句生硬不說，懷疑譯者是否有確實理解或傳達作者原意，購入後讀得十分痛苦（比起近期幾本體能訓練翻譯作品），有意購買較佳翻譯品質者請三思。
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樓上是廣告吧
3.0
|
2020/03/27
好像只適合運動員或針對前者訓練的教練看的書
裡面提到的訓練方法離普通坐式生活為主的人太遠
不知道是不是我太資質駑鈍
已經重訓五年 考了幾張教練證照 有的片段看完還是不懂是什麼意思= =
不知道是翻譯的問題還是我的問題XD

並非很有系統性的書 比較像是blog上的散文合集
是有一些蠻新奇的觀念
但適合進階的人操作
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Ethan
5.0
|
2020/02/11
非常好看，讀起來很輕鬆流暢，就像作者面對面閒聊一般，但是充滿作者珍貴的人生經驗以及奉行的原則，每篇文章都可以得到一些領悟讓人醍醐灌頂，希望譯者可以繼續翻譯Dan John的其他著作。
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