我也不想一直當好人：把痛苦、走偏的關係，勇敢退貨，只留下對的人！（附「情緒量表」，教你走出負面情緒）

1.5

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2022/03/22

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電子書

書裡面提議的方法大部份反而是叫你自己去有同理心，體諒，調整自己心情，別人對你差反而叫你去原諒去更加去討好……. 不是很諷刺嗎？感覺作者還是不懂脫離好人牌這東西，還教人怎樣去好好解釋，別人對我不好，反而要我去主動寫信和好？甚麼道理。很希望看到有教怎樣斷捨離，怎樣克服心理障礙，可是作者只教你怎樣催眠自己繼續活在自己世界裡面。別人討厭我怎麼辦？？試著寫100個夢想吧！垃圾又沒用的建議，感覺像是叫你不用做好人了，昇華做聖人吧。真的太好笑。

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Roro

5.0

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2020/06/10

劇透警告

本書運用了實際的例子帶領妳/你去解決你碰到的難題，書名很貼切好人，大家都想當好人，但是內心卻告訴妳/你不想受人擺佈，但是你又不好意思拒絕，這本書就是告訴你如何處理這種問題，委屈求全，不如切斷不必要的關係，真的就像書中所提不必跟每個人都合的來，你是你那些讓你受傷的人真的不必往來，即使說了可能後果不是很圓滿，但是至少妳/你踏出了這一步，因為沒人想一直當好人。真的很值得一看。

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misaki

4.0

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2020/05/23

一開始是被封面吸引，兩張臉卻有著截然不同的表情
我彷彿看到之前的我，一個只想當好人的人
坦白說，以前的我從不覺得當好人有什麼不對
別人請託我事情，我不但完成且做得超乎他人期待，會讓我有無比的成就感
但就像書中說的，「這世界上就是有賤踏他人好心的人」
於是我的事情越來越多，越來越多，最後就是無盡的疲憊

書中有一個觀點很重要，不管是哪一種關係，都必須設立界線
如果任由他人「以愛為名」，對我們進行情緒勒索
那麼不論是對方或是我們，都只會走入彼此怨恨的深淵
這本書裡有很多練習，包括如何不在意他人對自己的評論、讓心情放鬆的50個方法
甚至也教讀者可以試著透過書寫釋放心情，不要陷在當下的情緒裡

我覺得勵志書真的很需要練習，如果只理論但沒有解決方法
我們很難得到情緒上的舒壓，畢竟通常是有這方面的困擾才會想買書
所以我很推薦有人際關係問題，或是想學著不再當濫好人，甚至是想面對情緒勒索的人
不妨看看這本書，作者中肯的建議相信能帶來不小的收穫

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我也不想一直當好人：把痛苦、走偏的關係，勇敢退貨，只留下對的人！（附「情緒量表」，教你走出負面情緒）

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