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脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習 的所有評鑑
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5
脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習
中文書
宗教命理
凱爾.葛雷
楓樹林出版社
|
2022/06/10
7
折$
385
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三年以前
陳子楹|lovelove_reading
5.0
|
2022/10/23
有接觸身心靈或者是瑜珈的讀友們,對於脈輪肯定是不陌生的,脈輪與我們自身能量的振動頻率息息相關,然而,該怎麼形容能量這種抽象的東西呢?我覺得真的只能靠自己用心去感受。
像有時候當我們察覺自己情緒低迷或感覺哪裡怪怪的時候,相對地也可以感受到自身的能量振動是比較慢速的,整個人感覺會鈍鈍的,可是大多數的人不太會把專注力放在這一塊,反而急於尋找解決辦法,忘了要讓自己的內在先恢復平靜,腦袋也必須先冷靜。
作者在書中有提到一個觀點,我非常喜歡,他說:「我常把心靈比喻為一座花園。如果你選擇放任不管,有些地方就會開始長雜草,美麗的乎朵會逐漸枯萎、衰亡,整座花園最後變得死氣沉沉。不過,如果你願意悉心照料,播下新的種子、施肥除草,讓原本貧瘠的角落成為孕育生命的沃土,就會看到自己的努力傑出了甜美果實。」
我也時常把內在世界喻為一座花園,總是提醒自己要做好園丁的工作,不過難免還是會遇到卡關的時候,提不起勁整理我的花園,通常就會想讀這類的書籍。
這本書因為除了有常見的七大脈輪之外,還多了三個比較少見的脈輪,分別為大地之星脈輪、靈魂之星脈輪以及星際之門脈輪,新脈輪讓我非常感興趣,因為以前比較少讀到,不禁讓我期待關於它們的日常練習。
既然書名主旨為調頻,言意之下就是調整的意思,所以書中的111道日常練習題就由掌管安全感與生存的海底輪展開調理,有一點類似樹木扎根的道理。
老實說,像這類型的書,一次把練習題讀完沒什麼意思,所以我喜歡每天早上起床讀一篇,當天就做那篇的日常練習,所幸篇幅都不長,閱讀時間不用五分鐘,非常好讀,與其把整本書讀完再練習,我覺得這樣一邊閱讀一邊練習還比較有效。
日後就算練習完了,其實也可以每日隨手一翻,當作當日指引,就很像我使用神喻牌卡那樣,所以是很實用的一本寶典喔。
我目前已經練習18篇左右,實際上大概讀三週,因為有時候一個練習會做兩天。如果問說有什麼重大的改變嗎?倒也沒有,可是我發現,當感覺到自己能量低迷的時候,會知道心中有一股力量支撐著自己轉念,會有意識地轉念,並停止批判自己或阻止自己無限沉溺。
這段時間,我就是覺得自己的能量很卡,心中有一股很想衝的衝勁,想做很多事,但身體卻沒勁去執行,那股動力就這樣悶在心裡。若沒有意識到,很可能會變成怒火,太可怕了,還好有這麼一本書能夠讓我每天都有一個小練習,這麼想,內心就產生了感謝的念頭🥰
非常推薦對於靈性成長有興趣,或和我一樣覺得能量稍微卡卡的讀友們參考看看。
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