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脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

Raise Your Vibration:111 Practices to Increase Your Spiritual Connection

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內容簡介

~提升內在振動頻率的每日靈性練習~
★美國亞馬遜4.7星,近2000條至高好評!
★實踐脈輪能量療癒的日常練習指南
 
  【練習顯化層面】
  ✦引導能量流經各個脈輪,啟動拙火
  ✦與生命的本源相連結,使原始、神聖的力量自在綻放
  ✦轉化能量,接觸更高層次的頻率,引出內在靈性潛能
  ✦用純粹、真實的方式表達自我,在施與受之間找到平衡 
 
  「能量無法被創造或毀滅,只能從一種形式轉變成另一種形式。」──愛因斯坦
 
  我們的起心動念無時無刻不在創造振動,
  腦中想的每一個念頭、做的每一個選擇,都決定了我們的振動頻率。
  而每一個振動,都會如漣漪般擴散,再歸返我們自身。
 
  作者凱爾.葛雷為英國新銳的靈性與天使專家,
  說明如何透過111個日常的練習,深化與你與神性的連結,
  並揭示如何提升關鍵的振動頻率,引導出自己內在能量。
 
  111個練習共分成十大界域。
  每一個界域都有自己的代表色、脈輪及主掌領域,
  能幫助你強化生活中的特定面向:
  ◆【海底輪:接地】──扎根靈性種子,從大地連結至宇宙能量。
  ◆【生殖輪:流動】──透過水元素,深入探索內心世界與創造力。
  ◆【太陽神經叢輪:點燃】──點燃神聖意志,集中內在能量,激發出使命感。
  ◆【心輪:領受】──擺脫限制與失去的意念,進入圓滿、完整的心靈空間。
  ◆【喉輪:表達】──表達真實自我的能量,以誠實、純潔的心和宇宙同行。
  ◆【眉心輪:看見】──你會學習轉換心境,放下恐懼、擁抱愛。
  ◆【頂輪:覺知】──發揚與神性的連結,以及對世界的歸屬感。
 
  本書適合踏上靈性道途之人,或是剛開始探索靈性的新世代,
  將111個練習融入生活,是發展靈性能力、天賦與特質的關鍵。
  當你花時間探索真實的自己、全神貫注地冥想,
  你就為生命創造了成長的空間,
  鼓勵內心全然地敞開,與生命的流合而為一。
 
本書特色
 
  ◎一天一個練習:111個隨時隨地可做的靈性能量提升練習,協助維持高頻率振動,引出內在靈性潛能。
  ◎11個調頻階段:7大脈輪替對應10大界域,從回歸地球之母~汲取蒼穹之力,充分開啟所有脈輪能量,使拙火揚升。
  ◎冥想引導&神諭練習:透過冥想引導覺察內心感受與浮現意念,與宇宙分享能量,開啟更高層次的自我。
 
靈性推薦
 
  塔羅公癒心創空間/Ricky Otis
  占星師/米薩小姐
  精神嚮導、脈輪分析師、網路身心靈作家、水晶療癒師/腦男Leo
 
  ◎《脈輪調頻》是一本我等待已久能協助靈性覺察的著作,通過作者的樸實而條理的引導,每個人都可以在家裡將靈性練習化為日常。看完之後對脈輪理解更清晰,我迫不及待想啟動拙火了!──占星師/米薩小姐
 
  ◎這本書有一種魔力,使人不自覺地跟著作者溫柔又輕快的筆觸與思緒,進入了一個精神的奇幻世界。從日常經驗到方法傳授,本書涵蓋了完整的靈性宇宙觀,同時清晰地帶領讀者將這些善知識落實到身體上以及生活中。一本適合所有人的「宇宙人教科書」!──精神嚮導、脈輪分析師、網路身心靈作家、水晶療癒師/腦男Leo
 
  ◎無論是已經踏上靈性道途的人,或是剛開始探索靈性的新世代,凱爾.葛雷都是不可多得的靈性媒介與導師。──《通往幸福的奇蹟課程》暢銷作家、新時代靈性運動領袖嘉柏麗.伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)
 
  ◎凱爾.葛雷如今已是全英國享譽盛名的『天使牌卡解讀師』。──英國心理學雜誌《Psychologies》
 
  ◎時下最炙手可熱的靈性大師!──英國暢銷生命教練雜誌《Soul & Spirit》
 

作者介紹

作者簡介
 
凱爾.葛雷(Kyle Gray)
 
  英國當前炙手可熱的新銳天使專家。他才四歲時,便與祖母的亡靈接觸,因此發現了自己與靈界溝通的能力。自那時起,他便與天使培養出深厚的連結,在發展靈感天賦的一路上幸運得到天使引導。隱藏自己的能力多年後,凱爾決定回應神性的呼召,將天使的美好訊息與全世界分享。而今,凱爾全心投入辦理工作坊、講座與教學課程,致力幫助他人敞開心房、接受天使的聖光,並著有《與天使連結:如何看見、聽見和感覺你的天使》(生命潛能 出版)、《Wings of Forgiveness》、《Angel Numbers》等書。
 
譯者簡介
 
謝孟庭
 
  國立臺灣師範大學翻譯研究所、國立臺灣師範大學英語系畢業。專職中英口、筆譯,擅長領域為再生能源、科技與商管、心靈成長。譯有《女性重訓新思維:為女性量身打造的全新科學燃脂X力量訓練X飲食計畫》(楓書坊文化出版)、《心智致勝:用創新思維實現人生目標》(遠流出版)等書。
 

目錄

.心靈筆記
.致謝
.引言
.感受能量振動
.提高你的振動頻率
.宇宙正在呼喚你!
.身體的能量振動
.如何使用本書 

.接地:靈性練習1-10
.流動:靈性練習11-20
.點燃:靈性練習21-30
.領受:靈性練習31-40
.表達:靈性練習41-50
.看見:靈性練習51-60
.覺知:靈性練習61-70
.發光:靈性練習71-80
.顯化:靈性練習81-90
.整合:靈性練習91-100
.覺醒:靈性練習101-111

.你的光行者宣言
.作者簡介
 

前言
 
  我的靈性之旅開始得很早。十五歲時,我就投身到浩瀚的宇宙間,尋找一切的解答與生命的意義。那時的我每天都花很多時間閱讀、書寫與冥想,做這些事就像施展魔法一樣,總能帶給我神奇的力量。回到現在,很多人常問我為什麼這麼「有靈性(psychic)」,也總是笑容滿面、樂觀開朗的樣子,我每次都會回應同樣的答案:因為我每天都做「振動練習」。
 
  將振動練習融入日常生活,是發展靈性能力、天賦與特質的關鍵。當你花時間探索真實的自己、全神貫注地冥想,你就為生命創造了成長的空間,鼓勵內心全然地敞開,與生命之流合而為一。
 
  我常把心靈比喻為一座花園。如果你選擇放任不管,有些地方就會開始長雜草,美麗的花朵會逐漸枯萎、衰亡,整座花園最後變得死氣沉沉。不過,如果你願意悉心照料,播下新的種子、施肥除草,讓原本貧瘠的角落成為孕育生命的沃土,就會看到自己的努力結出的甜美果實。
 
  你的心靈也是如此,只要種下對的種子,它們就會開始發芽。你的心靈就是你耕耘靈性能量、與身心靈連結的空間。
 
  很多人讀過我的書、參加過我的教學示範或工作坊,他們常問我,如果要維持靈性連結,哪些書、工具、牌卡或水晶的效果最好。大家似乎覺得依賴取巧的方法或捷徑,能讓他們更快達到靈性覺醒的境界,但事實並非如此,而且這種想法其實#不切實際#。
 
  創立阿斯坦加(Ashtanga)瑜伽的帕達比.喬艾斯(Sri K. Pattabhi Jois)是我很喜歡的一位瑜伽大師,他曾說:「瑜伽是百分之九十九的練習,加上百分之一的理論。」這句話一點都沒錯,追求靈性也是同樣的道理。如果你想擁有深層、有意義的靈性連結,#一定#要實際投入練習。因此,這本書基本上是我對於各種靈性大哉問的回答,也是對你的溫柔「鞭策」,用意是幫助你建立屬於自己的每日振動練習。
 
  踏上靈性之旅的十二年來,我接觸過各種學派理論、能量療法與冥想練習。現在,我將過去學到的一切加以統整,為你設計了一套每日振動練習,你要做的就只是沿著我為你開闢的道路,勇敢前行。
 
  許多古今聖賢都說過,你想找的答案就在「你」身上。你需要的力量與工具,以及你想看見的魔法和奇蹟,全都存在於你的內心深處。只要你找到本心,就能找到尋覓已久的解答。我衷心期望這本書能像一張地圖,指引你重返真實的自己,然後好好感受心底那份輕柔、溫暖的愛。
 
  願我們都能照料自己的心靈花園,願你靈魂的陽光讓靈性種子發芽茁壯,孕育充滿愛與喜悅的人生。
 
凱爾.葛雷
2015年一月於印度邁索爾
 

詳細資料

  • ISBN:9786267108345
  • 叢書系列:身心靈
  • 規格:平裝 / 334頁 / 14.8 x 21 x 1.67 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
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5.0
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2022/10/23
有接觸身心靈或者是瑜珈的讀友們,對於脈輪肯定是不陌生的,脈輪與我們自身能量的振動頻率息息相關,然而,該怎麼形容能量這種抽象的東西呢?我覺得真的只能靠自己用心去感受。
 
像有時候當我們察覺自己情緒低迷或感覺哪裡怪怪的時候,相對地也可以感受到自身的能量振動是比較慢速的,整個人感覺會鈍鈍的,可是大多數的人不太會把專注力放在這一塊,反而急於尋找解決辦法,忘了要讓自己的內在先恢復平靜,腦袋也必須先冷靜。
 
作者在書中有提到一個觀點,我非常喜歡,他說:「我常把心靈比喻為一座花園。如果你選擇放任不管,有些地方就會開始長雜草,美麗的乎朵會逐漸枯萎、衰亡,整座花園最後變得死氣沉沉。不過,如果你願意悉心照料,播下新的種子、施肥除草,讓原本貧瘠的角落成為孕育生命的沃土,就會看到自己的努力傑出了甜美果實。」
 
我也時常把內在世界喻為一座花園,總是提醒自己要做好園丁的工作,不過難免還是會遇到卡關的時候,提不起勁整理我的花園,通常就會想讀這類的書籍。
 
這本書因為除了有常見的七大脈輪之外,還多了三個比較少見的脈輪,分別為大地之星脈輪、靈魂之星脈輪以及星際之門脈輪,新脈輪讓我非常感興趣,因為以前比較少讀到,不禁讓我期待關於它們的日常練習。
 
既然書名主旨為調頻,言意之下就是調整的意思,所以書中的111道日常練習題就由掌管安全感與生存的海底輪展開調理,有一點類似樹木扎根的道理。
 
老實說,像這類型的書,一次把練習題讀完沒什麼意思,所以我喜歡每天早上起床讀一篇,當天就做那篇的日常練習,所幸篇幅都不長,閱讀時間不用五分鐘,非常好讀,與其把整本書讀完再練習,我覺得這樣一邊閱讀一邊練習還比較有效。
 
日後就算練習完了,其實也可以每日隨手一翻,當作當日指引,就很像我使用神喻牌卡那樣,所以是很實用的一本寶典喔。
 
我目前已經練習18篇左右,實際上大概讀三週,因為有時候一個練習會做兩天。如果問說有什麼重大的改變嗎?倒也沒有,可是我發現,當感覺到自己能量低迷的時候,會知道心中有一股力量支撐著自己轉念,會有意識地轉念,並停止批判自己或阻止自己無限沉溺。
 
這段時間,我就是覺得自己的能量很卡,心中有一股很想衝的衝勁,想做很多事,但身體卻沒勁去執行,那股動力就這樣悶在心裡。若沒有意識到,很可能會變成怒火,太可怕了,還好有這麼一本書能夠讓我每天都有一個小練習,這麼想,內心就產生了感謝的念頭🥰
 
非常推薦對於靈性成長有興趣,或和我一樣覺得能量稍微卡卡的讀友們參考看看。
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