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5 吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略

吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略

中文書
飲食
79折$ 355
5 /5
4位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共3則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Viviqueen
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2025/01/26
劇透警告
值得用心推薦的好書
很漂亮的一本書，沒想到吃了會瘦的餐盤，可以有這麼多種變化。

心路歷程、外食分享、菜色編排甚至還有心靈小語，處處都感受到作者的用心，非常棒的書👍值得推薦
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371ngZCPVV
Lv.1
追蹤書評人
3.5
|
2024/11/17
劇透警告
歸類於食譜
食物照片不是應該提供成好看的樣子嗎
為了符合福衛部建議
出現免煮番茄、清燙秋葵玉米筍
每一盤都是一樣的配色
只要結果是吃飽瘦身成功
食譜真的不需要可口也行？
網路上211餐盤範例都比這本書美味
對不起
看完這本書沒有一道菜引起興趣想手作的
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自在
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2024/08/04
劇透警告
簡單易準備，原型食物
書中所介紹的食材，多元且簡單容易採買，在料理與運用上也都方便，上班族準備起來不會太耗時，運用多種顏色促進食慾，平衡健康，算很容易上手的一本書
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