看到這本繪本的時候就覺得，天啊，我超想要推薦給大家的，近期不斷地會在社群上看見關於身體自主權的不同議題，也讓我重新思考我們與自己身體的關係。
　
我個人是屬於不喜歡被隨意觸碰的人，尤其在大眾運輸或是人多的地方，我都會盡量讓自己的身體處在不會與人有太過緊密接觸的地方（坐的時候也是乖乖的那樣），不過，我發現有些人反而很喜歡親密的舉動，見到人就先勾肩搭背。

事實上，關於這點喜歡與不喜歡都沒有什麼對錯之分，真正重要的是「尊重」的意識。只要對方不願意，而你並不想的時候，對方的行為就是不尊重，例如，有些小孩並不想被捏臉頰，但某些大人卻覺得小朋友臉頰澎澎好可愛，問都不問就給人家捏下去，非常沒有禮貌，這類的事情在我們小時候很常見的。
　
現在，整體社會對於身體自主權的意識逐漸提高，在性別的層次也開始有所改變，所以，我覺得教育小朋友去認識自己身體的喜好，以及如何去表達自己不願意被碰觸的意願，讓尊重他人的身體這個意識從小培養起，不論未來是外向人還是內向人，在關於肢體接觸的認知上，便會知道要去尊重他人，光是這點就讓我覺得在人際之間的交流可以更加舒服一些了。
　
大家可以相親相愛，但不見得一定要黏在一起。

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溫妮媽媽(IG:winniederma)

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2025/04/21

幫助孩子瞭解身體界線的重要

在親子共讀的時光裡，我發現《我的身體，我來作主》這本繪本好值得推薦。書中用溫柔的方式教孩子認識「身體自主權」，讓他們明白「說不」是一種權利，無論是拒絕親吻、擁抱還是搔癢，孩子都有權決定自己身體的界線。

其中，有個觀點我感到特別受用，即使你曾經喜歡別人抱你、搔你癢，但當你有一天不再喜歡時，也可以大方地說出來，這很正常，不用覺得彆扭或懷疑自己。這不只是教孩子保護自己，更提醒我們大人要學會尊重孩子的感受。

而書本最後設計的閱讀討論單元，能幫助教育工作者和家長在與孩子們閱讀後延伸對話，讓書本中的重要觀念內化到孩子心中，陪他們長出保護自己的力量，學習分辨自己的感受。

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身體意識繪本1：我的身體，我來作主

9折$ 324

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