Name: 家有中學生的解憂之書：在教養與升學之路，讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員 (電子書)
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2025/06/10

孩子壓力大、成績起伏大？家長該做的其實不是「多說話」

★孩子在國高中階段，家長應該扮演怎樣的角色？
☆與其焦慮地指手畫腳，家長更應該學習如何從旁支持，成為孩子的「避風港」，而非「指路燈塔」。這意味著提供一個可以讓孩子安心停泊、釋放壓力的環境，讓他們知道即使失敗，家長的愛也不會減少，這是他們重拾信心的基石。

★如何幫助孩子找到適合自己的學習方式？
☆沒有最好的方法，只有最適合孩子的方法。家長應該放下「人有我無」的焦慮，與孩子深入討論，了解他們喜歡的學習方式，並支持他們的選擇。如果孩子選擇自學，家長可以協助尋找合適的參考書，並提供不受干擾的讀書環境。

★家長該如何看待模擬考成績？
☆模擬考是「診斷工具」，目的是找出弱點，而不是「最終判決」。家長不應該過度解讀模擬考分數，更不要將自己的焦慮投射到孩子身上。重要的是鼓勵孩子從模擬考中學習，找到進步的方向。

★在升學壓力下，如何幫助孩子維持平衡生活？
☆學習不是生活的全部。家長應該看重「平衡生活」，鼓勵孩子參與課外活動，例如社團、服務、競賽等。這些經驗不僅能豐富孩子的履歷，更能幫助他們探索興趣、學習團隊合作，培養未來人生至關重要的軟實力。主動規劃休息活動，例如家庭電影夜或郊外散心，也能有效緩解孩子的壓力。

★孩子在青春期容易遇到的挑戰有哪些？家長如何應對？
☆青春期的孩子會經歷許多身心變化，也可能面臨學業、人際關係等挑戰。家長應該給予孩子足夠的信任和關懷，鼓勵他們勇敢表達自己的想法和感受。當孩子遇到困難時，家長應該耐心傾聽，給予支持，並引導他們學習解決問題的能力。

★學習語言的本質是什麼？有哪些高效的學習方法？
☆學習語言更像是一種「技能」，而非單純的知識。有效的語言學習需要透過「可理解的輸入」，接觸略具挑戰但能理解的內容，並透過「間隔練習法」來鞏固記憶，避免遺忘。同時，勇敢開口說、不怕犯錯也是學習語言的關鍵。

★如何建立健康的親子關係？
健康的親子關係建立在互相理解、尊重和信任的基礎上。家長應該給予孩子足夠的空間，鼓勵他們獨立思考和做決定。溝通是拉近親子關係的橋樑，家長應該學習耐心傾聽，同理孩子的情緒，並與他們分享自己的經驗和價值觀。

★在國高中階段，學習和投資理財觀念有什麼關係？
☆國高中階段是學習投資理財觀念的重要時期。透過閱讀相關書籍、參與線上課程，可以學習基本的投資概念和方法。投資理財不僅是為了賺錢，更是為了學習如何管理自己的財務，為未來的人生做好準備。

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