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30則書評

30本書評分

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全部書評 | 共30本書評分

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評鑑星等(可複選)
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評鑑發表
4.5 每天1改變，做到致富的原子習慣：不甘願當社畜領死薪水，你也可以用細節讓自己成功！ (有聲書)
每天1改變，做到致富的原子習慣：不甘願當社畜領死薪水，你也可以用細節讓自己成功！ (有聲書)
讀者評分
2.5
|
2025/06/26
|
有聲書

請聲優來朗讀好嗎?

小黛老"ㄙ" : 謝謝您願意親自朗讀作品,但下次若還有機會,請讓給專業聲優好嗎? 謝謝!
一開始聽還可以忍受,聽到後來一直"慘"業,"慘"業...真的有些聽得很辛苦!!
建議耳朵會挑的聽眾，改看書可能比較舒服~
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0 水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀 (電子書)
水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2025/05/03
|
電子書

心理創傷概論

很喜歡這本書！

楊博士在這本書裡用了真人實事，
有系統方向的深入淺出帶著讀者了解心理創傷。
生命的軌跡有笑也有淚，
淚痕可以擦乾但傷痕會落下印記，
成為我們將來行為準則的限制。
這本書談到了幾種因為創傷產生的心理防衛機制，
並提供鬆動這些心理防衛機制的方法。
非常建議搭配楊博士的“心，向前行”共修音檔，
這樣效果會更好！
推薦給想要更了解自己、打開自己更多可能性的朋友！
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4.5 正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情
正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情
讀者評分
5.0
|
2025/04/29

很特別的一本莊子書！

我想，這應該是很特別的一本莊子書吧？
是用漫畫形式來做表達，
章節末了還有提供一些反思的問題。
強烈建議配合開放式課程一起進行，
本書可以說是該課程的教科書。
非常喜歡蔡教授對莊子原文的詮釋，
其中“神凝”與“緣督以為經”的闡釋真是一絕！
謝謝蔡老師！
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4 鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊 (電子書)
鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2025/04/27
|
電子書
劇透警告

適合每個人的身體錦囊！

非常喜歡蔡教授的這本書，
是穴道導引的延伸與整合，
現代人生活步調緊湊，日積月累身體硬邦邦成了常態。
這本書安排的錦囊針對身體部位和穴道做收緊和放鬆，
不用任何工具就可以練習。
建議購買CD,這樣會更能掌握精髓！
強力推薦給想要健康的朋友！
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4.5 穴道導引
穴道導引
讀者評分
5.0
|
2025/04/24

認識自己從穴道導引開始～

非常喜歡這本書！
就像一本實用的工具書，帶著你認識、操作自己的身體。
近年來，好多人都說要愛自己，
好好認識自己的身體，和自己的身體對話，進而懂得如何照顧身體，
就是愛自己最好的方式了！

老師非常用心的以圖文並茂加註說明的方式，
希望能讓讀者一看就懂。
然而穴位是一種虛的（無形的）存在，
剛開始確實不易捉摸。
但是，這是一門“慢”功夫，
練習每天都靠近自己一些，是一件幸福的事！
推薦給所有想更認識自己的朋友！
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3.5 讓愛自己變成好習慣：簡單卻深刻的日日練習，把自己當作一輩子的摯愛，給自己力量克服逆境，活出奇蹟人生 (電子書)
讓愛自己變成好習慣：簡單卻深刻的日日練習，把自己當作一輩子的摯愛，給自己力量克服逆境，活出奇蹟人生 (電子書)
讀者評分
3.0
|
2025/04/23
|
電子書

愛自己—此生必做的事！

這些年，愛自己好像變成了人人會喊的口號，
但是什麼是愛自己？
這真是個大哉問！答案千百種，
宛若一人一把號，各吹各的調。
這本書算是很中規中矩的介紹了什麼是愛自己，
也簡單粗淺的說明了如何愛自己，
適合剛開始起步，有意願想要愛自己的朋友，
如果在日常生活中，依照作者的建議去做，
相信一段時間後，會看見不一樣的自己！
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5 與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4 (電子書)
與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2025/03/23
|
電子書
劇透警告

好好做自己的靈魂功課

已經忘記是怎麼認識"靈媒媽媽"的,
但是每本靈媒媽媽的書或是YT上發布的影片,
總能帶給我許多提點與省思,也有很多當下的照見.
靈媒媽媽總是提出一針見血務實可行,而且非常生活化的建議.

記得靈媒媽媽總是提醒大家: 你的靈魂是很聰明的,
他不會出個死胡同的功課給你，
請用心感受四周的人事物，
因為靈魂功課的解答就在你身邊!
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5 當張仲景遇上史丹佛：新冠肺炎治癒率100%的名中醫，用科學思維帶你理解經典中醫，遠離病苦 (電子書)
當張仲景遇上史丹佛：新冠肺炎治癒率100%的名中醫，用科學思維帶你理解經典中醫，遠離病苦 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2025/03/23
|
電子書

桃花島傳人，名不虛傳！

非常喜歡這本書！李醫師的邏輯非常清晰而縝密，這來自於他紮實的理工訓練。難能可貴的是，李醫師同時具備表達流暢，願意理解親近他人的特質。本書展現了古老中醫智慧的傳承，同時兼具現代科學辯證的精神。推薦給對中醫有興趣的朋友，更推薦李醫師的陽氣診所！有機會一定要感受一下李醫師的親炙照顧，那是人間莫大的福氣！
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5 巨流河
巨流河
讀者評分
5.0
|
2024/05/02

歷史長河中最璀璨的註記!

好喜歡這本書!作者齊邦媛教授在八十多歲的高齡,以書寫的方式完成了這本巨作.雖是一部女性自傳,卻橫跨了非常多面向.投生的年代與出生的家庭,不是我們已經上演的人生劇本可以更改的項目.在如此的設定之下,我們要設法勇往直前.作者一生的經歷可謂難關重重,尤其從出生開始就在兵荒馬亂的戰爭中渡過.難能可貴的是,艱難的環境淬鍊了作者每個人生的價值選擇.儘管世事無法周全,仍可看見作者盡心盡力,無愧天地的堅持.感謝作者,留下了這本書,它讓成千上萬因為戰爭而流離失所的中華兒女,在歷史的長河裡,有了永恆的依歸與最璀璨的註記! 向齊邦媛教授致敬~~
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4 情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (電子書)
情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/05/01
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電子書

原來我被勒索了...

一直都很喜歡慕姿老師的書,這本書買了之後一直沒閱讀，因為不覺得自己有這方面的問題...沒想到前幾天一口氣把書讀完,才猛然發現,十幾年來與父母的關係就是因為情緒糾纏.因為年紀小,資源很少,在家庭結構中,成了情緒被勒索者.爸爸工作不順利的疾言厲色,是為我好;媽媽家務勞累的借題發揮是在教我如何體恤別人...千錯萬錯都是我的錯,因為他們勒索我最沒成本,也不用付甚麼代價!現在的我明白了,我的家就是山妖的大宮寨,能跑多遠就跑多遠!!
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0 我不想活得正確，只想活得像自己 (電子書)
我不想活得正確，只想活得像自己 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2024/05/01
|
電子書

非常真實的自我紀錄

這好像是彥菁的第三本書.感覺上這本書的尺度比前兩本大非常多,十分令我驚訝!很佩服作者能對自己這麼誠實,也非常勇敢的挑戰自己的底線,一再將黑白之間的灰細緻化.真的很好奇,這麼不尋常的挑戰,哪來的力量承接?這麼寫實的內容,哪來的勇氣向大眾開誠布公?推薦給需要力量與勇氣的夥伴們!
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4 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (有聲書)
情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (有聲書)
讀者評分
5.0
|
2024/05/01
|
有聲書

讀了這本書才知道自己被勒索了...

一直都很喜歡慕姿老師的書,這本書買了之後一直沒閱讀，因為不覺得自己有這方面的問題...沒想到前幾天一口氣把書讀完,才猛然發現,十幾年來與父母的關係就是因為情緒糾纏.因為年紀小,資源很少,在家庭結構中,成了情緒被勒索者.爸爸工作不順利的疾言厲色,是為我好;媽媽家務勞累的借題發揮是在教我如何體恤別人...千錯萬錯都是我的錯,因為他們勒索我最沒成本,也不用付甚麼代價!現在的我明白了,我的家就是山妖的大宮寨,能跑多遠就跑多遠!!
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0 親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？
親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？
讀者評分
5.0
|
2024/04/18

看見人生的坑洞

一如既往地喜歡慕姿老師的書籍,因為常常帶給我許多反思與照見.


尤其是這些人生中無形的坑洞,更是讓我莫名其妙地摔得重,跌得痛! 這本親密恐懼,就像一盞小小的,散發著溫暖柔和光芒的燭火,靜靜地陪著我梳理過往的人生. 看著看著，我終於明白,原來,不是我不夠好,而是讓自己待在黑暗裡太久了,看不清楚那個坑. 謝謝這本書,讓我終於可以避開那些坑,開始嘗試別的路徑,開展我的人生!
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4.5 我心我行‧Salute (電子書)
我心我行‧Salute (電子書)
讀者評分
5.0
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2023/11/09
|
電子書

對芳宜老師的初識應該是很多年前雲門的演出.之後隨著她出國深造,回國創辦自己的舞團,又拍電影又教舞蹈,總是給人一陣一陣的驚喜,彷彿看見花草樹木隨著四季更迭而盡情的展現變化.這本書紀錄了芳宜老師的心路歷程,想要一親芳宜老師芳澤的朋友,可以看看.
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5 羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚
羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚
讀者評分
5.0
|
2023/11/06

很喜歡的一本書. 書中的文字既輕柔又犀利: 輕柔地安撫著每顆受傷的心靈,卻犀利的剖析出我們出身的家庭,受教育的學校,過日子的社會曾經或正在帶給我們甚麼樣的創傷. 是的,心靈上的傷口是看不見的,但看不見它依舊存在! 更糟的是,不去理會不去療癒的心靈創傷會慢慢轉變成我們負面情緒的觸發點,當外在的境域和這些觸發點交互作用時,我們很容易失去力量,理智,甚至搞砸一些本來可以處理得很好的事情(或關係). 推薦這本書給想要更了解自己的人,尤其是想陪伴自己走出人生幽谷的朋友.
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4.5 對錢好一點：讓金錢流動，為你創造想過的生活（《不為錢煩惱的老後》改版） (電子書)
對錢好一點：讓金錢流動，為你創造想過的生活（《不為錢煩惱的老後》改版） (電子書)
讀者評分
3.5
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2023/11/06
|
電子書

這本書是寫對於金錢應該抱持的態度. 作者是一位禪師,因此把錢流看作是緣分的一種,建議大家用結善緣建好緣的態度對待金錢. 讀完此書,覺得很多時候用錢比賺錢重要. 月入三萬能花得其所,把日子過成像是月入三十萬的生活,這是種本事!
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4.5 有一種工作，叫生活 (電子書)
有一種工作，叫生活 (電子書)
讀者評分
5.0
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2023/11/06
|
電子書

這是一本相當寫實的生活紀錄. 內容真切平時的揭露自己轉職的過程,不論是心境上的起伏或是外境發生的轉折都能聽作者娓娓道來. 有幾篇書評認為作者是靠家裡的支撐才能順利轉職,認為這樣的故事並沒有甚麼可取之處. 其實,每個人的條件不一樣,有家裡的支撐與諒解是幸福的,也是作者平時有花心思在家人關係上存款. 重點是我們是否能在當下的苦境中找到支撐自己的助緣,這本書的心路歷程,身歷其境可供大家參考.
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5 我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書 (電子書)
我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書 (電子書)
讀者評分
5.0
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2023/11/06
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電子書

對於忙碌又想下廚自煮的人來說,這是一本實用的參考書.從食材整理,備料到烹煮上桌都井然有序.只是要能學到作者的備餐功夫,是真的要花些時間了解自己的飲食習慣與偏好,還要花時間練習.感謝作者提供許多實用的食材處理技巧!
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0 歲月無驚 (電子書)
歲月無驚 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2023/11/02
|
電子書

相信大家對蔣勳老師的文字和聲音都不陌生.是的,這本書一如既往地呈現蔣勳老師寧靜美好的特質,即使在大疫時期,依舊靜靜的在生活點滴中流露出"靜好". 忙碌的生活中,撥出十幾分鐘，閱讀蔣勳老師的文字,藉著蔣勳老師的攝影鏡頭,一窺老師眼中的美,讓自己有和老師印心的機會,真是幸福!
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5 呼吸，為了療癒：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心 (電子書)
呼吸，為了療癒：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2023/11/02
|
電子書

超級推薦的一本書!! 我們無時無刻都在呼吸,但是從來沒想過:如何透過呼吸活出有品質的人生? 楊博士透過這本書鉅細靡遺的介紹中外有關呼吸的理論,搭配淺顯易懂的說明,以及實際可行的練習方法.如果您也喜歡楊定一博士的"療育的飲食與斷食"這本書,更加不能錯過這本"呼吸,為了療癒".除了這本書,還有楊博士帶領的線上共修,如能搭配練習,相互參照,可以得到莫大的助益!
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