ava｜博客來讀者書評

5

男女三春：改善體質，恢復健康的三個人生關鍵

讀者評分

5.0

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2025/11/12

劇透警告

男女三春帶給全家人受用的健康指導

以前我買過莊淑旂博士寫的女人三春3大冊非常受用現在看見莊博士的女兒莊靜芬醫師寫的男女三春讓我驚喜萬分當我在書店購買後我在家裡看得津津有味例如男性的三春到底落點在哪裡原來是轉大人期射精期和初衰期讓我毛塞頓開原來男人沒有更年期他永遠有精子不像女人會停經再往下看談到最近很流行的轉大人保健食品我很同意書中所寫的轉大人方就是以前稱呼的轉骨方而且不一定要吃也可以靠正常的飲食作息睡眠去補充營養我看市面上廣告宣傳一定要吃或提早吃其實太早吃會引起性早熟這樣的中肯陳述值得大家拜讀此外書中也教家長注意男孩子如何清理他的小弟弟這一項確實給家長上了一課至於女孩子如何養護她的子宮以及如何選用內衣胸罩說得非常仔細可以解決現代夫妻不知道如何指導他們的女兒關於女性每次月經結束後需要坐小月子這點我確實疏忽了說的極有道理子宮對女性而言真的太重要了如今我即將面臨更年期書中的建議引導我如何照顧身體我看完此書後我也推薦給我的老公和女兒兒子們看除了看文字書中的圖表特別精采讓我們更了解文字的含意和做法謝謝這本書帶給我如此豐富的健康知識和做法受益良多

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5

情緒解鎖：解開負面循環的45項練習，幫你打開幸福開關

讀者評分

5.0

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2025/03/13

劇透警告

這本情緒自助書超級棒

我去亞馬遜網站查了這本原文書原來它榮獲英國和日本心理類暢銷榜第一名而且作者赫赫有名我看了她親手畫的情緒插圖好可愛很有療癒功能這本書很特別的地方是作者跳脫學術的框架用很淺白的例子和逗趣的插圖告訴我們如何解鎖鬱悶的情緒我閱讀後也邀請孩子看一看我認為這本書對全家人都受用看完一次後我還計劃看第二次難怪日本版取的書名叫打開幸福的開關心理說明書真的很讚

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5

圖解藏傳佛教生死輪迴書

讀者評分

5.0

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2024/02/04

被作者使用養死的觀念震撼了

我對生死學向來很感興趣前幾天買了這本書一口氣讀完了心中卻有莫名的感動平常聽人說養生覺得很習慣但是作者在書中說了養死的觀念我被震撼到了
說得很淺顯也很有道理我也把這個觀念分享給周編的親友他們不管是否有宗教觀念都能接受這本書值得一看再看

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5

一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣

讀者評分

4.5

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2024/01/30

這本書對我家人很受用

我家有4個人每個人都近視看了這本書非常受用作者平鬆類醫師介紹了很多改善視力的方式和運動還有一些貼心的叮嚀例如他請我們要調整電腦的位置最好眼經和電腦的最高度要保持平行看手機要往下看不要往上看等等我認為很值得向親友推薦

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5

跟古代名醫做料理，吃出好健康：根據病症，以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方，調配出的50道獨家料理

讀者評分

5.0

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2023/11/02

很久以前我閱讀過傷寒論但是裡面牽涉中藥和醫理讓我有些地方看不懂後來媽媽生病吃了一些中藥始終跟我喊苦我也很頭痛心想要是有人把這些苦要化成好吃的料理那有多好沒想到當我看見這本書時我心裡歡呼了起來太棒了我看了幾頁後就覺得作者和企畫者用心良苦可以把醫聖張眾景的藥湯藥粉藥丸三種藥方轉成好吃的主菜主時飲品和湯品我昨天試煮了其中的一道菜嘗起來還真不錯吃既可以預防也可當作康復的食療料理非常不錯的點子我會推薦給親朋好友看對於年輕人來說可以用這樣的方式接觸古代名醫的配藥智慧還真是不錯的做法

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4

尼古拉博士的陰莖保養大全：男性必看，關於兒童到老年的陰莖照護聖經

讀者評分

4.5

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2023/10/02

劇透警告

我找到這本書時心有戚戚焉因為我家裡有3個男性一個是我老公其他兩個是我10歲和15歲的兒子陰莖是很私密的器官平常我都是交給老公去教育兒子們如何照護這個器官但是有一天老公告訴我其實他對陰莖的知識不是很了解怎麼進一步照護需要醫生指點當我們閱讀這本書時了解作者尼古拉醫生是義大利泌尿外科權威書中他舉了許多精采又有趣的例子對我們夫妻倆來說真是一本家庭必備的陰莖照護指南從兒童到老年每個人生階段的陰莖知識都有詳細的解說甚至糾正我們很多錯誤的觀念還有教男人如何使用保險套和對做愛的認知等等確實解決了家長對孩子難以啟齒的問題還有老年人很容易罹患攝護腺癌等等於是老公提議等我們全家熟讀這本書後他要轉給公公看

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5

薩提爾改善家人關係的溝通模式：對話的力量，統整薩提爾家族治療技巧X NLP神經語言程式學 X 催眠引導

讀者評分

5.0

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2023/08/02

劇透警告

長期和母親關係不好的我看了這本書讓我聲淚俱下原來我始終認為媽媽只疼愛弟弟長期對我嘮叨不停卻是一種關懷的表達這是我從薩提爾的治療技巧獲得的心得看完書後我馬上和媽媽做了深談我們跨出長久無法解開的緊張關係謝謝這本書給我的提醒作者在書中描述一位治療師琳達誤會她的媽媽嫌棄她許多地方因為一次參加薩提爾的研討會偶然成為被治療的當事人作者反覆陳述和分析薩提爾和琳達互動的過程非常精采也讓我反射到我和媽媽的關係我才恍然大悟我好像誤解媽媽對我的愛了這本書真的很棒值得一看再看還有也讓我了解什麼是NLP神經語言程式學一點也不難書中還有其他案例閱讀其他當事人的故事真的很受用

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5

蒙特梭利1-3歲教養全書：從遊戲活動 × 居家佈置 × 家事技能，及早開發孩子感官、肢體、自律、創意、表達五大能力

讀者評分

4.5

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2023/06/13

這一本蒙特梭利教養書內容豐富貼近日常生活養育孩子的實況提供的方法和細節十分受用令人感動的是蒙特梭利向來以孩子的高度看待孩子這是大人們要提醒自己的地方

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5

父親節

讀者評分

5.0

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2023/05/13

我已經買了作者寫的母親節，覺得寫得很清楚，所以我接著買這本父親節，理由是作者把節日的來由交代得很清楚，讓孩子了解節日的來龍去脈和意義所在，讓親子之間的有許多討論的議題，是一本很好的繪本，我向來認為書不是一次看完，特是繪本，不同年紀看了會有不一樣的感受！

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4

節日繪本：母親節（感謝媽媽的節日）

讀者評分

5.0

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2023/05/13

劇透警告

我帶孩子看這本母親節繪本意猶未盡，它把母親節的來由和意義說得很清楚，讓孩子明白為什麼母親節在5月第二個星期日，而且深入淺出引導孩子感謝媽媽！

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5

古典阿德勒深層心理治療：親子教養策略 × 心理治療技巧，解決孩子的各種問題：全面家庭診斷，糾正不良教養態度，引導孩子勇於面對自卑與超越自我

讀者評分

5.0

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2023/03/01

劇透警告

我看了很多阿德勒的書都受益良多我看到預告宣傳知道這本來自美國華盛頓阿德勒權威史汀博士的作品迫不及待想閱讀對我教養孩子的態度應該有幫助果然我看了目錄又挑選了幾章內容來看我震撼了原來孩子包括自己在內我們的心理成長和原生家庭個人出生排序陪伴成長的大人包括鐘點看護或祖父母父母的態度都會影響孩子的社會情懷生命風格早期回憶個性學習表現未來的發展特別是作者史汀博士和他的恩師蘇菲亞實際的心理諮詢案例友善地描述了內容而案主即被心理治療者有很小的孩子也有他們的親人完全讓讀者了解所有治療的程序內容技巧等等讓我目瞪口呆原來心理治療不會把案主看待成病患而是透過親切的聊天甚至心理治療師會作家庭訪問以便深入了解案主所處的環境造成心理狀態的原因因為台灣人比較保守不太敢去看精神科或做心理諮商因此會有一些藏起來的病因和病症可是這一本古典阿德勒深層心理治療讓我豁達許多特別是本書裡面有作者獨家設計的2款問卷調查雖然主要對象是給心理治療師使用但對家長來說終於明白我們要謹慎挑選孩子的成長陪伴者因為這些大人的思想言行都會影響我們的孩子我想說這本書對我啟發很大超乎我的想像我會介紹給其他朋友看這是一本很棒的心理輔導書也是親子教養書

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5

坐著也能瘦：最佳送禮神器：專為久坐少動者設計，瘦腰美全身（瘦腰神器舒活踩踏墊 X 瘦腰黃金三穴位X 8大踩踏墊功能X 68張真人示範圖解瘦腰操 ☆隨書附贈：瘦腰舒活踩踏墊100%臺灣製造，品質保證）

讀者評分

5.0

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2022/12/27

劇透警告

這幾天在臉書上看到這套書的部分內容和使用瘦腰舒活踩踏墊的短片非常受用我因為無法抽時間去做運動加上家裡有小孩要照顧幾乎都在坐著家裡的長輩也是坐著時間比站著時間多看到這套書寫說不占時間和空間特別吸引我因此這幾天一直注意這套書何時上市今天想預購3套送自己和親友使用看看我因為心急就打電話問出版社可以直接到她們那裡購買拿書嗎? 答案是可以的也可以在博客來預購因為元旦和過年家裡會辦party 肯定會大魚大肉大快朵頤少不了肚子又撐大了所以希望可以拿到踩踏墊她們的短片拍攝很真實特別是墊上點踩腳踏墊那一段告訴我們下午5點到7點走到腎經脾經肝經膀胱經如果點踩可以修飾腿型又可減緩腰背痛甚至可以取暖這幾天非常冷剛好可以派上用場還可以讓頭髮烏黑亮麗簡直就是我和公婆需要的運動所以買3套大家一起做

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5

歡喜來過節：中國節日繪本故事（端午節、中秋節、過年、中元節、清明節、十二生肖）

讀者評分

5.0

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2022/12/15

劇透警告

這一套把過年端午節清明節中元節中秋節十二生肖中國重大節日和傳說介紹給孩子看孩子可以了解節日的原委和文化的內涵每一本最後有一首小兒歌讓孩子嚷嚷上口是這套節日繪本的特色之一我也買來送親友的小孩閱讀這套是我看過很多節日繪本裡非常用心告訴孩子每個節日都有它的背景經過每一代子孫的傳頌讓我們在每一次節日可以親子共讀和孩子體會祖先給我們的文明智慧蠻好的

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4.5

節日繪本：過年（認識年節最豐富的繪本）

讀者評分

5.0

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2022/12/12

劇透警告

看了上一篇家長的評語我不認為這本繪本把聖誕節的原委交待很清楚我看了才能把情節表達給孩子聽每一年我和孩子都會再看一遍意猶未盡如今老三已經四歲了書也舊了想再買新的除了節日還有一篇應景的小兒歌非常用心值得推薦

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4.5

世界心理學大師：阿德勒給孩子的30句自信名言

讀者評分

4.5

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2022/12/03

劇透警告

前幾天買了第一本阿德勒給孩子的30句勇敢名言覺得故事寫得很貼切不像一般寫的都會有制式化的答案這樣的結局可以讓孩子思考我的兒子看完問我還有沒有看他意猶未盡我再買了這一本自信名言這時候我就好奇先看了第一本再和兒子親子共讀這一本看完很有感覺向老爸說你應該也要看我認為這兩本父母也可以閱讀因為我們對心理學的書總有一段距離難得作者用每一句阿德勒的心理學金句包了一則溫馨又正向的故事並且激發孩子說出心裡的話幫家長很大的忙因為我也在小學教書所以我也把其中可以對應教材的金句和故事說給學生聽他們問我到哪裡買想看整本呢原來阿德勒的內容不難只是需要別人幫我們過濾用簡單的方式寫給我們看讓我們和孩子可以進行一場心理洗滌之旅看完後讓我們和孩子更勇敢和自信謝謝您阿德勒先生和作者艾德娜小姐

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5

節日繪本：聖誕節（認識耶穌誕生的節日最豐富的繪本）

讀者評分

5.0

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2022/11/28

劇透警告

很少看盪介紹聖誕節的繪本把聖誕節來龍去脈交代清楚又有樂趣
任何節日的背景如果讓小朋友了解
我相信身為家長會減輕很多負擔
節日可以帶來親子和家人的相處時光
聖誕節如同西洋的過年
可以和我們的過年做一個比較
所以在許多類似主題的繪本中
我挑選了這一本給孩子閱讀
我也參考這位作者其他相關的節日繪本
都寫得很有內涵而且難度適中
這樣的繪本可以讓下面的弟弟妹妹繼續閱獨

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4.5

世界心理學大師：阿德勒給孩子的30句勇敢名言

讀者評分

4.5

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2022/11/17

劇透警告

以前對給孩子的心理書有點排斥因為感覺孩子會看不懂但是我買了這本書給讀3年級的孩子看他居然愛不釋手我問他好看嗎? 他說每一句阿德勒的名言都有一則生活故事很好看他就懂了那句名言的道理而且不說教也不囉嗦當他看完後我也拿來看發現很有收穫有幾句名言我和孩子身受影響特別是阿德勒說每個人都會有自卑感這是很自然的事當我覺得比別人弱的時候就會產生自卑感但是我不敢說出來沒想到阿德勒說這是很自然的事現在我和孩子都會放下心防說出自己的感受謝謝這本書給我們母子的引導如果要推薦兒童心理書我認為這一本和另外一本給孩子30句自信的名言都很不錯

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5

怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略

讀者評分

5.0

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2022/11/01

劇透警告

以前就是莊淑旂博士和莊靜芬醫師的健康養生書讀者這次閱讀怎樣吃最健康2.0版感覺目錄非常豐富和精采以「大藥」的飲食新觀點，提醒我們食材取自大自然的珍貴，還有莊醫師公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄，完全日常生活作息，和大家分享她如何吃好吃對吃不老
所有按摩和三段式沐浴都有可愛的彩圖指導我們如何去執行降低閱讀的隔閡感最棒的是有三種體型的美食料理剛好我家人有駝背上腹部突出下腹部突出三種體型可以參考做給家人吃難能可貴的是書中介紹很多飲食觀念和祖傳祕方例如可以治肺養肺護肺的梨蜜薑與雙寶梨蜜薑我打算自己試做給全家吃吃看聽說是莊博士的清冠一號真的很感謝她和她的女兒莊醫師剛才念大二的女兒還想跟我搶來看因為她看到書上提到時髦族如何吃好吃對吃不胖很對她的味可是她老媽也想搶先看畢竟是我在照顧全家的胃

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