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yishansu
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第 18 頁
0
好故事的力量:從靈感挖掘、打造結構到講出令人難忘故事的秘訣
讀者評分
3.0
|
2026/03/08
好故事的力量
我們每天都在累積碎片經驗
不斷流動的事件和感官意象
還有這一切帶來的情感衝擊
透過講述個人真實故事
說出自己經歷過的一切
進行真誠有意義的交流
聆聽、理解、反思和感動
以令人信服方式連結彼此
揭露自己時也在激發他人
說故事就像用文字來畫一幅畫
不論是對話中分享或公開講述
說故事的人如何讓人看到圖像?
著者致力推動"文字編織: 說故事計畫"
Word Weaving: storytelling project
從創意發想、打造故事結構
到講述令人難忘故事的秘訣
1. 選擇一個你想講的故事
2. 整理出故事結構和故事框架
3. 將場景和人物影像化
4. 在你腦中上演這些情節
5. 試著用聲音想像這些被影像化的圖像
6. 將故事記下來而不用逐字背誦
7. 練習講這個故事直到自然地說出口
展開
5
黎明前的回聲
讀者評分
3.0
|
2026/02/22
黎明前的回聲
第16屆金漫獎(金漫大獎)
|得獎評語||文化部|
將台灣街頭青春年少的殘酷黑暗
及社會角落成癮家庭成長的孩子
在校園友情和霸凌藥品等失控問題
藉漫畫家畫筆精準描繪出
如絢爛霓虹閃爍的夜色中
喧囂淒滄的陣陣回音
結構嚴謹、一氣呵成
展開
4.5
不便利的便利店2
讀者評分
3.0
|
2026/02/20
不便利的便利店
一間以不便利聞名的便利店
總公司在業界規模逐漸式微
既無推出多樣商品促銷活動
也無價格更便宜的自有品牌
老闆娘曾僱用街友當夜班店員
給予對方走回人生正軌的機會
也獲得讓生命不再停滯的力量
如今面臨初老為了休息養身
只得交棒給無心經營的兒子
幸好還有店長守護這家店
即使不斷虧損仍持續服務
曾與超商結下善緣的編劇
特地以這家店為創作靈感
準備扮演街友角色的演員
刻意應徵大夜班店員職務
每日駐店觀察進出顧客
揣摩人們被卡住的難關
他總是主動釋出關懷
就像刺破心裡的氣球
讓對方情緒瞬間流動
他也默默地影響新任老闆
啟發好好振作接棒的決心
懂得體貼他人的老闆娘
在春去秋來的幾年之後
被診斷有輕度認知障礙
正努力不懈過好每一天
過去被友善對待的同仁們
不論是兼職人員或工讀生
紛紛以不同方式再次相遇
回顧在店裡被守護的記憶
踏上幸福之路的人並非一去不回
走在這條路的人各自都身負重擔
於是更要珍視、善待相遇的彼此
展開
5
小書店大繪集:意想不到的空間,都能變成個性書店!44家日本獨立書店、私人圖書館、讀書咖啡廳等閱讀空間測繪觀察
讀者評分
5.0
|
2026/02/17
小書店大繪集
筆者親訪44間日本小型書店
獨立完成測量與採訪工作
認識空間並了解書店由來
觀察閱讀環境中各處細節
繪製立體透視與平面配置
從滿是線條的草稿到完稿
不用電腦全靠手繪的決心
店址街景與建物樣貌
經營者所營造的情境
書櫃樣式與陳列擺設
有限空間的動線規劃
書藉與訪客相遇體驗
都是書店珍貴的風景
展開
3
先自己自己,再一起一起
讀者評分
3.0
|
2026/02/01
先自己自1,再一起一起
作者是原住民背景的社工人員
以自身家庭遭遇的創傷與衝突
分享族群文化工作的學習經驗
從小咬字標準不像是部落長大的孩子
雖然贏得母語演講冠軍卻是硬背出來
原民福利補助讓人意識到與別人不同
想抹去貧窮懶散、家暴酗酒的觀感
抗拒負面形象的同時也在貶低自己
成長路上離部落越來越遠
雖然自己是集體裡的一員
卻對這身份有遙遠的距離感
不知如何呈現也抗拒被凝視
直到大學參與太魯閣族學青會
原住民社團朋友間的相互理解
才開始有群體感的共鳴與意識
然而在學校、在部落的自己
存在兩個不同空間無法連結
中間的斷裂是原住民的標籤
為了解族群文化的過去與現在
個人與家族經驗最能趨近真實
於是開始探訪家族的生命故事
第一代存在重要的技能與價值
第二代在主流社會中無法體現
第三代有格格不入的矛盾疏離
必須在部落文化與主流社會間游移
肩負在兩個世界中交流溝通的角色
理解自己與家族以彌補斷裂的空白
如今身為原住民族的知識青年
關注族群事務、長期照顧領域
若沒有從族群的文化思惟去思考
單方面傳遞社會議題難以被看懂
原民知識是靠身體實踐生活文化
向父母學習、向部落學習
豐富太魯閣的知識圖像
從自己的文化述說觀點
讓非原民朋友看見自己
展開
4.5
若有來生
讀者評分
3.0
|
2026/01/21
若有來生
韓國西藏醫學紀錄片導演
在印度外拍遇見行醫僧侶
及相依為伴的九歲仁波切
開始長達九年紀錄兩人互動
在宿命中尋找"我是誰"的故事
2009年|五歲
印度男孩脫口說出自己的前世
清楚描述住過的寺院及弟子們
他能比人迅速學會佛學禮法
佛堂修行時的神情自然莊嚴
也耐得住漫長的時間與氛圍
不時展現西藏高僧轉世特質
安然接受這與生俱來的命運
2010年|六歲
男孩獲得隆重看待,視為祝福
法會上坐在高位接受村民致敬
村裡有名望的良醫也是老僧
替代父母全心盡力貼身照顧
陪伴他適應一切傳統和習俗
他們暫住在不屬於自己的寺院
既像師生也像父子般朝夕相處
誠心企盼有西藏弟子把他接回
早日實踐仁波切的責任和使命
2013年|九歲
男孩雖能詳述前世記憶
在腦海裡始終栩栩如生
但無人能真正確認身分
因為修行的寺院並非自己所有
沒有寺院就像流浪在外的孤兒
他必須要回到前世住過的地方
然而遲遲沒有消息的漫長等待
不免擔心沒有弟子來接回怎麼辦?
內心很怕成為無家可歸的流浪漢!
2014年|十歲
一個寺院只能有一個仁波切
他們被告知不得再續住寺院
曾經對仁波切的誕生滿心歡喜的人
現在卻帶著懷疑眼神不時說長道短
從小倍受期待與尊敬成了負擔
面對自責和排斥讓他不知所措
隨著成長前世記憶會變得模糊
開始深深陷入自我認同的混亂
2015年|十一歲
一位致力故鄉童僧教育的僧侶
願意提供住宿安排仁波切學習
他必須好好學習充實自己
將來擁有屬於自己的寺院
成為一名堂堂正正的仁波切
2016年|十二歲
為了接受正規的教育修行養成
長大後才能在法會說法的過程
與信徒交流分享執行重要儀式
他們決定去離西藏邊境最近的寺院
兩個半月的時間,三千公里的旅程
歷經高原氣候考驗勇往直前
翻越喜馬拉雅雪山漫長之行
延途默默承擔這條命定之路
抵達終點也是兩人分離時刻
年邁老僧完成護送任務
想像再重逢是十五年後
親見青年模樣的仁波切
那樣的日子真得會到來嗎?
展開
5
你好,我是書店員:今天想找哪本書?59則和買書有關的讀者故事,還有職人的工作日常與推書清單【隨書附 書店日常彩色透卡(兩款隨機出貨)】
讀者評分
3.0
|
2026/01/17
你好,我是書店員
原本應徵書店附設咖啡廳工作
卻意料之外被書店錄用為店員
從找書、選書、推書
與顧客的交流與互動
購買動機與心意各異其趣
有時要給予他人心理支持
有時自己得到莫名的感動
充實在腦海中的書單智庫
讓人與書的相遇成為美麗邂逅
認識顧客無形中也成為工作中的期待
展開
4
手繪巴黎的每一天:插畫家帶路!走進歐洲111個浪漫風景
讀者評分
4.0
|
2025/12/26
手繪巴黎的每一天
旅居法國熱愛插畫的女孩
把時間花在用心好好生活
在咖啡店、博物館、市集
將公共空間眼見的美好
用畫筆速寫出動人片刻
明朗飽滿的色調與鮮明配色
傳遞巴黎日常的迷人與豐盛
展開
4
許中華電子書套書(扶正的樂章、扶正的力量)
讀者評分
4.0
|
2025/12/21
|
電子書
扶正的樂章
許中華醫師致力中西醫整合醫學
研制藥方提升正氣,健全自我修復能力
傳遞善念改變心念,讓病人與疾病和解
行腳實踐義診行動,用愛扶助偏鄉弱勢
展開
4.5
修一修,老房子!
讀者評分
3.0
|
2025/12/14
修一修,老房子
這是一本關於老屋修復的兒童繪本
跟隨貓咪腳步,探索無圍牆的日式宿舍
破舊的木樑、屋瓦、地榻、木窗、拉門
重新修復開放成為大溪木博館的壹號館
展開
4
巴奴的救贖
讀者評分
4.0
|
2025/12/07
巴奴的救贖
這是一本以新疆及維吾爾人為題材的作品
描繪作者親身觀察和當地人民的真實遭遇
揭露極權體制下一點一滴無聲滲透的日常
旅居海外兩年從事華文教育的女老師
家鄉熟悉的同事朋友在一夜之間失聯
沒有公開的審判只有人們的竊竊私語
為了探望生病母親決定回國
藉此想了解弄不明白的傳聞
她相信只要不越過政府紅線
就沒有必要擔心自己的安危
機場入境的例行檢查不得有任何抗辯
保持隨遇而安的麻木心境來面對詢問
她被規定不能獨自返家須由民警全程護送
接受五樣生物資訊包括:採血液、採指紋
多角度拍攝、取瞳孔紋樣、讀短文錄聲音
在派出所受審時只能具實坦露過往的自我
當初看待的親情、背叛、生死、婚戀等等
結束口供後卻被認定受國外思想污染
扣留護照手機、交待郵箱的帳號密碼
是否會犯罪、對國家穩定的影響
完全由電腦提供的數據去做預測
任何的爭辯或講理都沒有用處
深怕說出激憤話語會惹禍上身
唯有表明願意配合調查的態度
自己的工作是有利國家民族的情事
回國後卻莫名其妙成為涉恐嫌疑人
她被列為應收盡收人員要嚴管嚴控
出城計畫得由派出所備案獲得批准
住處成為轄區裡的重點管制家庭
要簽署同意讓社區幹部入戶同住
一位學識程度不高的居委大媽
擁有掌握對當地住民的處置權
無理濫用種族的優越感和偏見
以結對認親的名義住進別人家
在傲慢的欺凌中獲得低級樂趣
權力一旦被變態的妄想狂控制
所有法律、道德、公義、廉恥
可以踩在腳下無視真理的存在
所有的荒誕粗暴在此卻是常態
原先對不解的傳聞無法置信
親見親友講述不禁升起怨憤
不知該如何形容濫捕濫判的行為
一個民族的命脈已被無情地迫害
更是打擊有美好前程的知識青年
他們對生活充滿渴望卻無力反抗
逃離和自由是她此刻心中的計畫
年邁母親支持她能走就不要回來
為了洗刷資恐罪嫌、換回行動自由
她想方設法透過公私管道到處奔走
早已被捕多年生死不明的同事
16歲女兒被集體安置接受管訓
她竭盡所能要取得委託監護人
她的目標是帶著女孩一起出境
最終拿回護照、預訂好機票
臨近起飛前仍不能掉以輕心
直到繫好安全帶還心有餘悸
這是驚愕不斷又肝腸寸斷的59天
展開
4.5
正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情
讀者評分
5.0
|
2025/12/01
正是時候讀莊子
筆者與美術團隊合作
以漫畫重現經典智慧
逐字逐句深入淺出詮釋全文
以貼切口語讓人更易於理解
前言是分享日常修練的感悟
後語是每篇章兩個提問與思考
召喚讀者心中屬於自己的答案
展開
4
大師失格:如何在人品與作品之間劃出界線?
讀者評分
3.0
|
2025/11/16
大師失格
我們欣賞音樂、電影、畫作時
所喚起心中美學的體驗與決定
藉由作品而產生認同並給予信任
與提升道德或選擇道德似乎無關
然而創作者被揭露道德缺陷或敗德行為
這些私德卻會影響原本欣賞作品的觀感
不只改變了作品意義也打擊到美學品質
當不道德創作者行為不被認同
成為禁忌對象、被社會孤立時
所屬作品也該被抵制、取消或下架嗎?
可以試圖阻止他人持續支持或欣賞嗎?
彷彿創作者的罪過也降臨在無辜受眾
讓藝術欣賞產生矛盾感受與複雜情緒
展開
5
蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典,附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組)
讀者評分
5.0
|
2025/11/02
蛤蟆先生去看心理醫師
平常神釆奕奕的蛤蟆先生
打扮光鮮非常亮麗醒目
散發著特有的活力生趣
一點小事就能興奮不已
他突然變得邋遢可憐兮兮
被愚蠢、病態的念頭佔據
好朋友也察覺到他的異樣
心理似乎正經歷重大改變
鼓勵他尋求心理諮商輔導
諮商師展現合作意願誠意
協助了解為何會感到不快樂
以及該怎麼做來改善這一切
承諾會共同努力並全心投入
相信蛤蟆先生一定會好起來
而且這只能靠自己才能解決
發生什麼事?給你什麼感覺?
你的反應如何?有比較好嗎?
諮商師不斷提出問題並耐心傾聽
是一段被人全心全意關注的過程
讓蛤蟆先生開始探索與檢視自己
練習察覺自己的種種想法和感受
發生事情時,我是處在什麼狀態?
是什麼原因?讓我會有這種感覺?
蛤蟆先生有意識去感受情緒
雖然悲傷的感覺依然存在
有時難過、覺得沒有價值
但它已不再佔據主要部分
內心深處多了幾分力量
他可以比較理性地思考
情緒波動也沒那麼大了
還更能好好去了解自己
是誰進入你的腦中?
讓你產生這種感覺?
當你認定是別人使你不快樂
你要持續這樣多久?
你能做出什麼改變?
當你發現可以開始做點什麼
就會明白你有力量改變處境
|只有自己能發現該怎麼做|
|只有自己能做決定或選擇|
內心的痛苦與折磨原來都是自己選擇的
那是過去經驗讓人不經大腦做出的反應
會不知不覺無意識地配合別人遣責自己
諮商的過程使得蛤蟆先生
有機會完整檢視自己人生
他意識到過去某些片段經歷
是如何影響其他事件發生時
自己是採取怎樣的態度面對
就好像是一齣人生戲劇
依據角色安排演出劇情
如果沒有劇本可以即興發揮的話
在人生舞台上想如何扮演自已?
每一刻代表獨特的機會與挑戰
可以打破童年延續的因果循環
讓真實的自我擺脫過去的束縛
在自由中成為真正的自己
決定用什麼態度面對人生
活得真實就是誠懇地回應當下需求
新的領悟讓蛤蟆先生感到無比激動
也好奇人生劇本是怎麼寫出來的?
他不太喜歡被安排的角色
整齣戲也演得不怎麼開心
該如何改寫?更開心收場?
要了解現在,須先看到自已的過去
從出生開始,發生在身上的每件事
都會對人格發展產生很重大的影響
包括如何看待自己和別人
以及內心對對世界的看法
當人感到恐懼時會無法放鬆
因為焦慮的念頭進入意識裡
好像內在的警鈴被敲響
警示問題發生需要處理
從第一次諮商面談時的悲傷與沮喪
到最後一次蛤蟆先生表現活力愉悅
他與諮商師之間關係也改變了
原本處在倚賴狀態想得到答案
也經歷憤怒到想要排斥的感覺
如今自己找到力量與勇氣
對情緒的感受越來越清晰
不再可有可無或隨意忽略
最重要的是能控制情緒、延緩滿足
避免倉促、考慮不周的決定與行動
展開
4
詭屋
讀者評分
3.0
|
2025/10/11
詭屋
熱中超自然現象的網路作家
分析一戶友人提供的平面圖
屋內有無法理解的空間規劃
他尋求建築設計師的判讀
並以此題材寫了推理報導
想不到接獲女性讀者來信
她懷疑有人在此屋被殺害
很擔心失聯姐姐一家三口
作家與設計師聯手抽絲剝繭
大膽假設推論各種可疑動線
親自造訪房屋座落環境
從鄰居口中探聽前屋主
不禁懷疑此屋建造動機
隱藏殺人與育兒的目的
依據女子母親所述夫家秘密
像詛咒一樣的陋習緊緊束縛
不合常理的家訓竟讓人深信不疑
為了反抗深根柢固的扭曲價值觀
姐姐全家決定遠離家族邪惡勢力
看似打破魔咒卻留下更多的臆測
展開
3
街頭的流離者:一名街頭社工與無家者的交會微光
讀者評分
3.0
|
2025/09/27
街頭的流離者
街頭上住著曾經受過傷
趺過跤、失去希望的人
欠缺與重要關係人的聯結
遺忘曾經身而為人的美好
選擇看似躺平的生活模樣
懶散邋遢、整天無所事事
這或許是被逼到極限的人
面對殘酷現實最深的抗拒
20篇小豌社工的微光筆記
親自探訪,讓苦難被入看見
透過聆聽,抵消責難和不解
實踐關懷與陪伴的本質
創造能安心述說的空間
第一線的助人工作沒有捷徑
無法斷定誰值不值得被幫助
只能從每次經驗裡找尋意義
當善意不被無家者採納時
還是要尊重當事人的意願
盡可能可不落下任何人
需要集結社會群體之力
才能牽起更多的人同行
展開
5
像這樣的小事
讀者評分
4.0
|
2025/09/20
像這樣的小事
在保守小鎮賣煤碳的商人
他的母親在大戶人家幫傭
未婚懷孕並沒被辭退工作
喪偶女主人對他視如已出
並不在乎他人的異樣眼光
成長過程中不吝安穩照顧
鼓勵他讀書成為自信的人
創業時也給予金錢的支持
婚後與妻子養育五個女兒
行事低調並保持與人為善
不時會幫助身邊不幸的人
他始終感恩所擁有的一切
感謝每位老實認真的員工
年近40庸庸碌碌的人生
安定在日復一日的日常
有時會感嘆歲月與機會
一旦經過便再也不復返
鎮上一間傳聞甚多的修道院
設有洗衣店及女子培訓學校
品行不良女孩在此接受矯正
有一次去送煤碳和收款時
他發現院內女孩異樣舉止
卻沒勇氣開口向修女詢問
他向妻子吐露所見所聞的疑雲
卻得到只要顧好自家事的勸說
需要視而不見的事就不要過問
只要看好自家女兒不要出事
就不會經歷那些女孩的遭遇
聖誕節前的最後一個週日
他送煤碳到修道院的煤倉
一個連狗都無法好好躺臥的空間
一名頭髮像啃過的女孩出現眼前
從手電筒照亮地面的一地排泄物
判斷她應該在這裡待了不只一夜
他心裡有個平凡的聲音提醒自己
"她怎麼會被遺忘在這裡?"
他親自帶領女孩回到院內
院長雖然禮貌接待卻不失冷漠
對話中有種不想被過問的隱情
他整天在小鎮忙著既定行程
心裡卻一直掛念著這位女孩
不是因為躲迷藏被人遺忘
不是院長避重就輕的態度
眼見女孩任人擺佈是最讓他難受
他討厭偽善的自己無視一切發生
感覺勇氣和自衛正在與天人交戰
最終在傍晚又再繞回原處
順利將女孩從煤倉帶出來
路人看到充滿污漬赤裸的雙腳
他不覺要去多說什麼或去解釋
在回家的路上他不斷地問自己
不互相幫忙的人生有什麼意義?
想起僱主太太所付出的一切
讓母親與他感受到滿滿善意
就是這些種種的小事加在一起
才能成就今日衣食無缺的自己
還能專注思索人生的諸多選擇
他已意識到即將面對宗教勢力的威脅
也還會有一連串麻煩的事情等著處理
這些都遠遠不及女孩已承受的的苦痛
他明明感受強烈的未知與恐懼
也不想錯過做正確決定的時機
痴傻的心中合理地相信
這難關他們一定能度過
展開
4.5
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
讀者評分
4.0
|
2025/09/13
世界上最透明的故事
知名推理作家婚外情所生的私生子
孑然一身的母親獨自把他撫養長大
平日不作過多干涉也不會疏於關照
始終相處融洽,喜歡聊各自愛的書
10歲時一場腦部手術的後遺症
造成看書時眼睛會很刺痛不適
但電腦或手機螢幕卻不會如此
從此閱讀模式就改為看電子書
18歲時母親因車禍而身亡
他未升學選擇在書店打工
日復一日過著孤獨的日子
漫無目的的日常毫無轉變
20歲時得知父親因病過世
他一點也沒有悲傷的感覺
內心不存在哀悼的情緒
從出生之後就未見過面
是個與他非親非故的人
同父異母的哥哥在整理遺物時
發現父親似乎在三年前已完成
有六百多張但還沒校對的作品
標題名為世界上最透明的故事
於是想打聽下落不明的手稿
可趁父親的話題還有熱度時
趕緊出書還有一筆可觀收入
父親是母親從前不倫的對象
是個不斷外遇的劈腿慣犯
始亂終棄不負責任的男人
無論暢銷作品再怎麼吸引人
也不可能像一般讀者去欣賞
他明明不感興趣卻也很好奇
父親生前在病中最後的書寫
會是人生最後一部小說
有什麼想留下的訊息?
他透過出版社編輯的協助
約見生前密集交往的友人
拜訪推理小說協會的成員
也到最後臨終前的療養院
設法找尋尚未發表的原稿
所有側耳聆聽到關於父親的講述
他隔著薄薄的輕蔑和厚重的冷漠
像從遠處隔岸觀火地靜靜地打量
對父親仍然一知半解,依然空洞
惟有出版社編輯小姐仍持續推敲
未完成的作品和意義不明的標題
從一張特大稿紙解開一連串謎題
最後從嚴格的寫作限制中
發現文字排版的精心佈局
是為了幫他排除閱讀障礙
這是生前未能實現的心願
雖然所有的推測已經無從考證
但似乎能接近父親的內心感受
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4.5
星期天被遺忘的人
讀者評分
3.0
|
2025/09/06
星期天被遺忘的人
在安養院擔任照服員的21歲女孩
樂於與老人相處,聽他們聊往事
像在沙灘挖洞時海水就自然湧現
滔滔不絕的精彩內容,令人著迷
很想將長輩的故事寫成短篇小說
其中一位96歲失智奶奶
是讓人很放鬆傾聽的人
終日以為自己就在海邊
等待丈夫與女兒的歸來
同時說著久遠陳年往事
女孩將這些記憶的碎片
拼寫成篇章並唸給她聽
院裡老人如同偽孤兒般地期待
每天上午守候在大廳服務台前
盯著自動門開了又關、關了再開
沒有說出口的盼望寫在他們臉上
發生幾通院內撥打給家屬的電話
連續謊稱老人過逝消息的惡作劇
當家屬從遠地焦急趕來
星期天被人遺忘的老人
會露出讓人心庝的笑容
女孩與堂弟由祖父母隔代教養長大
祖母長期憂鬱,有經常性自殺傾向
祖父對事不抱期待,總是悶悶不樂
他們的雙親死於一場交通意外
無人知曉四人生前發生什麼事
這是從小無法正面討論的話題
警方受理安養院匿名電話案件之時
意外發現當年的車禍事故並不單純
女孩決定去見堂弟的外祖父母
得到的是必須守口如瓶的秘密
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3.5
四月,她將到來。【限量作者親簽版】
讀者評分
3.0
|
2025/08/31
四月她將到來
與女友同居三年
兩人相處的感覺並不壞
溝通總是進行得恰如其分
彼此都知道凡事的最佳答案
籌備婚禮期間
他收到大學戀人的來信
一段想不起最後為何分手的戀情
九年來不曾連絡卻想說的內心話
宴客前四個月
女友突然離家出走
他不確定了解她嗎?
她是他珍惜的人嗎?
失去的愛如果無法追回
兩人間留下的共同記憶
還要去拾起那些碎片嗎?
愛的感覺是剎那間的事
它確實存在彼此心裡面
卻無法相驗是否恆久遠
當愛到來,只想在一起
有了比自己更看重的人
想知道關於對方的一切
當愛成為日常,變得理所當然
在一起的對方還一直愛著自己嗎?
自己是否傷害過身邊愛自己的人?
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