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Anya

6則書評

6本書評分

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全部書評 | 共6本書評分

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評鑑日期
評鑑發表
5 沒有人天生勇敢，而勇氣是可以練習的：拓展勇氣邊界，定義全新的自己，我從絲路重機之旅學會的十三件事
沒有人天生勇敢，而勇氣是可以練習的：拓展勇氣邊界，定義全新的自己，我從絲路重機之旅學會的十三件事
讀者評分
5.0
|
2024/07/25

非常好

作為悲觀主義者的自己最初看這這本書的時候有些牴觸，覺得作者太樂觀、一切不可能改變。但一路讀到現在逐漸被作者打動，可以感受到作者是個相當善良且有人生智慧的人，也開始相信一些較光明的信念了，可以說是因為讓我有了想試著變勇敢的想法。
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5 感恩的狂喜：為什麼表達感謝擁有轉變生命的力量？
感恩的狂喜：為什麼表達感謝擁有轉變生命的力量？
讀者評分
5.0
|
2023/06/26

市面上探討感恩的書非常難找，就算找到了也有很多都是在提倡利用感恩去許願、達成目的或是說只要感恩就能幸福之類的，目前就我看過的書中有認真探討感恩甚至談到感恩的負面影響危險性的部分，覺得這個作者蠻誠懇且用心的。是一本練習感恩的必讀書籍。
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5 正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
讀者評分
5.0
|
2023/03/11

這是一本早期將正念帶入醫學治療的心靈書籍，現今市面上有許多正念的書籍多半是以簡略提升專注力為目標卻也失去了一些重要的內涵，可能是因為此書作為鼻祖（內容概念來自佛教但去宗教化），能夠感受到一些與一些正念書籍比較不同的價值，我能感受到這本書裡透露著些許的慈悲，這不僅僅是為了提升專注力，這也是個提升慈悲、耐心、接納現實能力的練習。
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5 薔薇花圖鑒
薔薇花圖鑒
讀者評分
5.0
|
2022/12/27

這是一本很漂亮的書，有很多漂亮的玫瑰圖片及關於玫瑰的一些基本知識。雖然不大本，但麻雀雖小五臟俱全。我也因這本書愛上薔薇屬植物
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5 12個月的感恩練習：時時活在感恩中，讓生命開啟一扇門，迎接源源不絕的美好體驗與幸福！
12個月的感恩練習：時時活在感恩中，讓生命開啟一扇門，迎接源源不絕的美好體驗與幸福！
讀者評分
5.0
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2022/12/04

很難得的一本不是只有練習寫感恩日記、感恩信的感恩練習，也有包含培養善心、用自身行動去回應世界，練習內容很廣且非常有深度，練習項目自己選、會問許多哲學的問題，所以不推薦給不是特別會想這麼多的人，是本很好的冷門書，可惜已經絕版了
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5 正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書
正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書
讀者評分
5.0
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2022/07/03

這是我見過內容最全的正念書籍，可以看出作者很用心，連其他正念書籍沒有的正念七大理念內容也收錄，練習的內容很全，作者的觀念很正。推薦想學正念減壓的可以從這本書入門。
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