Running Is My Therapy: Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier

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  • 【譯者的活體實驗】洪慧芳/跑步肉腳的奇幻之旅:從跑到昏倒,到完成777跳島

    文/洪慧芳2022年07月08日

    很多人知道「定期定額」投資的道理,但運動對身體的效果,不也是一種定期定量投資的概念嗎?可是一說到運動,很多人就擠不出時間,覺得等有空再說,或等退休以後就有很多時間再做。 在多年前翻譯的《慢療》中,行醫二十幾年的作者說:「疾病醞釀了多久,療癒的時間就要多長。」所謂積勞成疾,很多我 more
 

作者簡介

Scott Douglas is a contributing editor for Runner’s World. He has also been the editor of Running Times and Runner’s World’s news channel. Douglas has written or cowritten several other books, including the New York Times bestseller Meb for Mortals and perennial favorite Advanced Marathoning. He lives in South Portland, Maine.

 

詳細資料

  • ISBN:9781615194445
  • 規格:精裝 / 288頁 / 18 x 14.2 x 2.8 cm / 普通級
  • 出版地:美國

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