人類的成長由身體開始，接下來才是心靈的成長。精神製造了肉體，精神發展身體，維繫身體，最後又獨立於身體。精神體──本體，存在於先。我們內在的生命力使身體內的所有功能發揮作用，它使心臟跳動，抽送血液，使頭腦發揮作用，維持細胞的生命，生命能量管理我們身體系統中這麼多的活動。

生命能量──意識，擁有龐大、無限的潛能，它控制並影響了身體的變化。感覺享樂或痛苦的是我們的意識──心靈，心靈透過肉眼去感知世界的客體，心靈透過耳朵傾聽並且感知聲音。你透過你的心靈、你的精神體和世界交往。

在睡眠中，心靈從世間抽離，它回到自己身上，休生養息。在活動中，心靈離開了自己，它進行投射，經驗世間的苦或樂。在睡眠中，你既沒有苦也沒有樂，兩者你都經驗不到，心靈撤回了，意識回到它自己的殼內。創造的過程發生於活動和回歸自性的交替循環之中，在休息和活動，在作用與間隙之間的脈動就叫做生命，這一切的整體，這兩者的組合，就叫做生命。生命不只是活動，生命也不只是休息，它是這兩者之間的交替循環。

生命具有一種獨特的自療和自我發展能力，意識具有令人驚訝的潛力。具有龐大力量的意識維繫著造化中的秩序，它的智能讓它知道樹莖該多高，哪裡該綠，哪裡該黃；一顆種子發芽，種子裡具有一棵植物應該如何發展的整體結構──什麼應該硬，什麼應該軟，內部應該有些什麼。一棵植物的整個架構就存在於每一顆種子裡面。

以同樣方式存在於身體每一個細胞裡面的ＤＮＡ，也包含了我們存在的整個程式，在種子層面發生的改變會影響整個樹莖、整朵花、整棵植物的改變，在我們存在的層面，也就是意識的核心，所發生的改變意味著什麼？我們必須回到源頭處──種苗，我們必須回到種子，那個源頭就是我們的意識，我們的心靈，那裡存在的無窮潛力能控制整個身體，它的韌性，它的力量和所有的一切。

去年，一位德國醫生罹患了快速蔓延性的癌症，她的腦部有一個腫瘤，癌細胞快速蔓延到全身，醫生說她頂多只能活三個月。她聽說我在海德堡，所以來看我，她是被她先生帶來的。她已經把一切後事，包括遺囑等都準備好了。她是一位外科醫生，當時才四十歲。她被用擔架抬著送到我兩天的研討會現場，我叫她躺在那邊，她來到那裡感覺好多了。