翻譯的很差，很多看不太懂，不會是一本你看了就覺得很好看、想一直看下去的書，很可惜，當初聽podcaster介紹感覺內容不錯，但實際看了之後非常失望。

妹妹在30出頭的年紀，發生過一次小產，接著開始受孕困難，連醫生都說她未來可能很難再受孕，在這樣的情況下，經由小姑的介紹下，認識了另一本書「瘦孕」。
（小姑也是因為看了瘦孕後懷孕成功）

大概2年後，妹妹成功懷孕，且順產，甚至再1年多又成功懷了2胎，也母子均安。

自己本身體質也很糟糕，貧血、虛不受補，又容易上火，持續有在看中醫調養，調養之餘會用擇食的概念飲食，再加上認識了正念，幾年下來真的覺得擇食的概念是會讓身體比較舒服的飲食方式。

有時候攝取過多過度烹調的飲食，身體就自動會想念擇食的清淡飲食，慢慢變成一種習慣：會不太愛吃過度烹調的食物。

奶蛋豆類食物也會沒那麼愛吃（因為發現豆類製品會容易脹氣、奶類製品會容易拉肚子、蛋好像真的也沒有多好吃…等），奶蛋豆類是過敏原，身體其實沒那麼喜歡，而慢慢會減少食用的頻率。

擇食的飲食概念是我目前實行後，覺得最適合自己的飲食方式，真的推薦大家看看。

本書深度不夠，但對新手來說可以了解股票市場的基本遊戲規則。
作者很會寫故事、分析狀況，但對於操作股市，感覺運氣似乎高於專業度（在另一本書看到作者說她2006年遭遇火災變故.一無所有.2007年就有400萬投入台股.400萬投入中國股市.情節離奇可信度不知有多少）
感覺這又是一本書名很厲害，實際內容普普通通，建議圖書館借一借就好。

書中故事很多，分析家庭成員情感糾結和金錢觀成形的版面也不少，但實際上有幫助的內容太少，可能作者不是心理學相關科系，只能寫一些很表淺的內容，建議圖書館借一借，真的覺得很有幫助再買。

用簡單又淺顯易懂的文字、搭配一些小測驗來告訴你，人不快樂很正常的，所以你常常不開心不是你有問題，你其實正常的不得了。

接著，作者再藉由一些心理學的實驗，讓你知道怎麼樣做，才能真正得到快樂。

很多觀念經由作者一講解，我立刻發現原來應該xx做，我才會開心啊。

非常值得一讀。

文字淺顯易懂，大約花個2-3小時或半天即可讀完的一本好書。

如果是常讀心理學相關書籍的人，應該會覺得這本書的內容有點了無新意，大概花個半天或2-3小時的時間就可以看完了。

但如果是初讀者，應該會覺得跟一般只提供話術的書籍有很大的不一樣，話術是其他作者的心法，該作者的心法已經建立，自然可以變化出很多不同的話術。

而不懂心法的讀者，只能跟著那些作者，對方拿出一個話術，你就學一個，永遠都學不完，也不知道為什麼。

而本書的不一樣之處在於「心法的養成」，當你建立了自己的正確心態，就容易給出專屬於你自己style的話術。

所以這本書比較會想推薦給初學者，對初學者來說，跟那些只教話術的書比較起來確實是更有內容一些。

這本書的內容做一些編排，大概就可以轉換成3-4千元的線上課，或是價格更高的實體課，在這邊讀者卻有幸用300元的價格購入。

我自己覺得最受用的是減壓溝通的十招，可以好好使用這十招的人，會讓人覺得你是個EQ高手，反之，別人就會覺得你是個情緒化、情緒控制困難、難相處的人。

書中不只有簡單白話的說明，讓人可以快速理解和看完，每一招的最後還有練習題可以練習，真的會對溝通產生很大幫助，不會讓你再對溝通膽戰心驚，也不需要再壓抑自己。

主軸還是在講斜槓相關的概念，只是自己發展了一個新名詞叫量子天命，感覺很厲害搭配了量子力學的說法，但實際內容蠻空洞的，只是一直在找案例證明自己的「量子天命」學說，這樣也可以寫成一本書真的是厲害。

自從看完叢非從「這麼在意別人的看法，你一定很累吧」這本書後，又再找了他寫的書來看。

他的書跟其他同樣厚度的、字體大小間隔差不多的書比較起來，總會看得比較久一點，因為必須細細思考和品味，讀後會瞬間明白很多「為什麼」，例如：為什麼有的人可以堅持、有的人不能堅持，這背後的動力是什麼，如何可以做到等等的。

他書的編排還是以「這麼在意別人的看法…」這本最容易閱讀，本書則次之，推薦可以這2本為入手款。

非常意外，這本外表不太起眼的書、甚至連書名都沒聽過，好像也沒上過什麼排行榜（或許是我不知道？），內容竟然意外的有料。

作者叢非從是薩提爾模式的心理師，所以書中鋪陳的方式，也是利用薩提爾一步一步帶領你的方式，讓你看見自己情緒背後的原因，用很簡單的文字，慢慢引君入甕，然後在結尾時帶出答案，答案會讓你震驚了一下，原來「這就是原因」！！

非常推薦！