作者是一位哲學家，對生命意義的探討生提供了很多實用的觀點和讀者分享。一些觀點不見的是對的，但也提供了討論的空間
非常值得一讀再讀的好書，在哲學領域是一本非常好的入門書籍！

這本書把心理學的理論說明的非常清楚，讓艱澀的專業詞彙像看小說一樣容易瞭解。
對想進入心理學領域的初學者而言，這是一本非常不錯的入門書籍。

作者引用很多心理學的實驗說明金錢和個體行為的關係，提供了一個很科學的角度了解金錢這個重要的“物品”對我們的影響。
前半段非常值得一讀，後半段應該是限於自我認知能力不足，無法精確瞭解作者想表達的意思！

阿德勒的心理學很有意思，從作者的認知來理解阿德勒的學說更為精彩。
命中注定在阿德勒的理念中並不存在，人人都可以改變自己的命運。
非常值得一讀再讀的書，強烈推薦！

若學會不在意別人的看法就解決了90%的人際關係問題，這本書告訴讀者可以不要那麼重視別人的評價專注自己內心的感受！
每個情緒發生都是認識自己最好的時機，這本心靈成長必讀的好書，強烈推薦！

很偏愛日本作家的科普書籍，用淺顯易懂的詞彙來說明深奧難懂的專業術語。這本書在說明潛意識也是一樣，讓讀者很容易了解架構和功能！
潛意識影響我們的情緒反應，了解潛意識的動作原理，讓我們可以更容易的做好情緒管理，一本非常難得的一本科普書籍！

大家都知道身體健康很重要但卻很少真正關注身體健康。看現在大部分人的三餐都是外賣、外食就可以知道。
外食、外賣因為利潤考量不可能用好的食材，要維持身體健康在這條件下根本是空談，拒絕外食是維持身體健康的第一步。

消費主義讓現代人在工作-消費的循環中無法自拔，極簡主義是對抗消費主義的一個實踐。
作者說明了極簡主義的理念和作法，每個人若不斷練習應用在日常生活中，必定可以有另外一個不一樣的人生。

提到關注身體健康，這是一本絕佳的專業醫療書籍。作者為工作20多年的醫生之後轉職從事預防醫學的領域。
真正的高科技醫療，應該是走在疾病發生之前的“預防醫學”，作者的觀念和中醫療法不謀而合，在醫療系統越來越企業化的今天，照顧自己的健康不能靠醫生得靠健康的醫學觀念。
強烈推薦！

這本書把一般人可能碰到的情緒問題做了說明，並給予了教科書式的解答，可能是個人的慧根不夠，還無法了解作者所要表達的意思。
就個人的資質而言，並不推薦這本書！
當然，這是非常主觀的看法，不代表這不是一本好書！