創造人生DIY

　自序　　 005

　輯 1 一分鐘輕鬆搞定----心理遊戲篇

　　喜歡吻哪裡？　 009

　　彩色刮鬍刀的人生價值　 019

　　父親的最愛 　 023

　　情人與他的事業　 031

　　生活中不只工作而已！　 035

　　知道他對妳有多少愛情嗎？　 039

　　愛之旅 　 043

　　幫他做個會理財的男人　 047

　　從10個小動作看你的壓力 　 051

　　他有這些小動作嗎？　 057

　　哪種老闆會加薪？　 073

　　親情知多少？　 085

　　幫你選禮物　 095

　　妳有多少致命吸引力？ 　 101　　

　　愛情「功能」　 109 　　

　　你愛看書嗎？ 　 113

　　誰有資格當「爛好人」？ 　 117

　　喜歡喝茶的人會有什麼性格？ 　 129

　　老闆員工躲貓貓 　 137

　　職場EQ與談話技巧 　 145

　　職場EQ與性格 　 149

　　答錄機裡「紅不讓」　 153

　輯 2 打開心擁有快樂自我----心理諮詢篇

　　一個歇斯底里的影迷 　 159

　　拿放大鏡看事情 　 163

　　三人行，不行？ 　 167

　　學習自我表白　 171

　　深入心靈地下室 　 175

　　觀察別人，了解自己 　 179

　　敲開友情大門 　 183

　　從過去釋放出來 　 187

　　生命中的愛與被愛　 189

　　不要只做表面文章　 193

　　營造雙贏局面　 195

　　接受自己愛自己 　 199

　　循序漸進超越困境　 203

　　為自己找安全感　 207

　　製造甜蜜壓力 　 211

　　想想快樂的事 　213 　

　　單方面的一廂情願　 　217

　　沒有對錯的一夜情　 219

　　通過考驗的愛情 　223

　　分手必修學分 　227

　　羅密歐與茱麗葉 　231

　　開啟人生新時代─自序

　　心理學中一再提到：人生是一連串的選擇，每個人一生都要面臨許許多多的選擇，這些大大小小、各種不同的選擇，往往才是掌握人生運勢的主要原。國人喜歡算，算命可以幫助了解自己，卻不能幫助自己做正確或最有利的人生選擇。心理學家以科學方式討論人性，藉以幫助命運最不幸的，如難民、遊民、受虐者或各種病患者，因為他們可能是有最爛八字或星座的人士，在心理諮商幫助下，重拾回幸福人生。「慎重做人生選擇，培養良好習慣」，一直是心理諮商最重要一門課程，藉以改變許多不幸人們的惡運。

　　這些年來，利用心理測驗遊戲幫助社會大眾了解人性，得到很好的回響，始終仍感不足。若要幫助人有效地掌握人生和命運，僅是訓練洞察人性的能力還是不夠，因為常人生遇到問題時，必須必備一些有效的處理方法，才能得心應手去創造人生。

　　經過長期的規劃與收集，除了一些有趣味受歡迎的心理測驗，這本書裡特別編集了如何以DIY方式處理人生問題。相信對年輕學子或人生歷練不足的人來說，這本書一定能成為他開啟人生之鑰。

　　回顧一生以幫助別人再創造人生為最大志向，使我無限感慨和感激；幫助有問題的人再創人生，其困難程度令人難以想像，雖然辛苦一生，仍然有無限的感激。因為不知道被我幫助的，實際受益了多少，而我也在別人的案例，了解了心理學的艱深理論、解開了學生時代對心理學的困，和看清了這難解的人生之謎。

　　有時難免抱怨心理學害我辛苦一生，但是直到今天能讓我打起精神，興致勃勃，又愛說、又愛做、又愛寫的，恐怕也只有心理學這唯一的一門學問了。因此抱怨反而變得非常無趣，不如懷著感激之心，藉由他們的案例，並利用通俗案件幫助一般正常社會大眾來成長。《創造人生 DIY》這本書的構想因此而完成，希望幫助讀者可以DIY地去創造人生、開啟人生。