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收心實用書:心情放輕鬆+達成目標+讓你充滿活力【超值限定】

收心實用書:心情放輕鬆+達成目標+讓你充滿活力【超值限定】

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內容簡介

整理思緒、下定決心,使自己臨危不亂!
只要懂得改變,事情也會跟著為之一變!
達到智勇雙全,每天熱情又積極!
 
給想要突破現狀的你
愉悅感指數:★★★★★
 
  想到上學必須一整天(下課後或許得上補習班),是不是覺得完全提不起勁?常常掙扎著要先應付課業還是去追逐夢想?
  
  在校園生活中,「收心實用書:心情放輕鬆+達成目標+讓你充滿活力」可以保持身體健康與活力,並且用聰明的招數以及不畏艱難的態度,面對種種難題!青少年的煩惱絕對不比成人少,事情突然發生時容易慌了手腳,若有妥當的規畫,發揮頭腦和拿出勇氣,才能冷靜的將阻撓一一擊倒。
  
  無論做什麼,並非不顧一切的埋頭向前衝,也絕非依賴犧牲自我、犧牲健康、犧牲夢想,相反的,目標的達成應該是從容不迫、怡然自得!別猶豫了,即刻來鍛造身心吧!
  
《心情放輕鬆》
  簡明扼要的文字、容易理解的表格、趣味的測驗,幫助記憶等內容,再加上身心放鬆的妙招,時時擁有好心情。
 
《達成目標》
  設定明確的目標,準備面對新挑戰,快樂才會隨之而來。藉由具體化的案例,自信的通往成功之路。
 
《讓你充滿活力》
  不只有身強體壯的撇步,還提醒你該怎麼吃才健康?該攝取哪些食物才能補充體力?看完之後,健康達人就是你。
 
◆隱藏版驚喜◎19位產官學界重量級人士說讚!!
 

詳細資料

  • ISBN:4713435010709
  • 規格:平裝 / 240頁 / 13 x 19 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
3人評分
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3則書評
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立即評分
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5.0
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2023/06/06
內容很扎實
而且作者是德國的菁英團隊
講出來的話還有所舉的例子還滿受用的
不是那種很呆版的工具書
很好~很棒~很讚
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5.0
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2020/03/04
大人小孩假如感到緊繃有壓力,沒什麼方向,整天懶洋洋,這套書就是很好的解方。
讀後的感想是…
不緊張了!
向前邁進!
保持愉快!
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5.0
|
2017/10/18
真心不騙你!!非常適合懶洋洋、做什麼事都提不起勁的人看,有時候沒勁是因為心理緊繃或是生理健康所影響,而這3本書教了簡單有效的方法,恰好可以解決全部問題!酷ㄛ~~~UP無極限!!!
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