弄懂6～12歲孩子的內心X情緒X行為問題(暢銷增修版)：心理師給父母的21個教養解答

　　六週年《暢銷增修版》，
　　由陳品皓臨床心理師，針對教育現場的變化、
　　經驗的修正，做出全書新增與修訂！

　　／孩子脫序、失常、令人擔憂的行為，往往只是冰山表面！／
　　做事總是拖延上身，三催四請才肯去，
　　聯絡簿、作業、便當盒叮嚀一次忘一次！
　　3C產品的使用分寸，該如何拿捏？
　　暴衝、焦慮、害羞、拒絕溝通……，我的孩子到底怎麼了？

　　6~12歲是孩子建立心理素質、人際品質、內在動機的關鍵階段，
　　21個家庭與學校情境，搭配親筆漫畫，
　　看見隱藏在孩子行為背後的身心因素，接住孩子情緒與行為的動盪不安。
　　緩解學齡爸媽的教養焦慮，建立親子間「有效又長效」的教養模式！

　　我們看見孩子的問題，還是問題背後的原因？
　　孩子展現的問題與困擾，往往不是單一理由或原因就可以完全解釋。更多時候，一個現象的背後，常是許多因素的共同結果，因此更需要長時間的投入與協助，才可能看到改善。

　　這個過程中不管對孩子、爸媽與老師來說，都是考驗耐力與信任的試煉，因為我們往往會認為，既然我們已經有做些什麼了，那應該孩子要很快改變才對，一旦結果不如預期時或成效不明顯時，我們不免會開始在挫折與氣餒中懷疑自己、對方與方法。

　　【心理師想跟你說】
　　當大人以「單一事件」看孩子的行為時，理所當然會看到孩子的行為不斷再發生，覺得沒有任何改善。但如果改以「趨勢」的角度看孩子的行為，我們很有可能發現孩子行為的某種趨勢出現了，可能是孩子每次發作的強度變低了、或是影響範圍變小了，這種趨勢便是在告訴我們，孩子用他的能力與方式作調整，當你看到孩子進步的趨勢，並肯定趨勢時，改變就這麼發生了。

　　為什麼家庭教養與學校教育，同樣重要？
　　國小，是孩子從家庭走向社會的第一站，在這個階段，孩子透過在學校與家庭中的觀察、學習與經驗，進而瞭解自己、覺察自己並發展出獨特樣貌。反之亦然，孩子會把從家中所學到的任何行為、言論與價值觀，在他的學校生活中完全展現。

　　【心理師想跟你說】
　　在這個階段，爸媽與班級導師的角色更加重要，爸媽既是孩子模仿的對象，也是向外探索時重要的後盾，爸媽對待孩子及處理情緒的方式，將會深刻影響孩子日後與別人互動的方式。對孩子的導師來說，也是如此，導師的帶班風格與處事方式，也會對孩子帶來許多意義深遠而重大的影響。

本書特色

　　──「教養急救包」上線！有效第一時間拉開距離，化解衝突
　　防疫期間親子長期相處，課業生活一把抓，大人小孩的情緒最常面臨臨界點，親子間衝突發生時該怎麼做？如何避免問題越演越烈？

　　善用「沖脫泡蓋送」五字訣、溝通關鍵「我訊息」、情緒測量溫度計……，掌握實用工具與心法，教養不再急跳腳！

　　──21個家庭VS教育現場，最真實的教養案例
　　從生活作息、人際關係、情緒溝通與特殊狀況等，最令父母老師糾結的21個教養難題，心理師彙整十餘年進校經驗、搭配步驟+方法，實際引導成效，一次呈現。

　　──孩子X心理師X父母X教師，四方角度一同呈現
　　大人們的對立，只會讓孩子如夾心餅乾無所適從；由家庭到校園，心理師、父母與老師如何建立合作模式，聽見孩子心底的聲音，陪伴孩子跨過擾人的成長痛！

　　◎ 心理師連環漫畫：將老師與家長、孩子間的相處、摩擦、爆笑等生活鏡頭以漫畫方式貫穿全書。
　　◎ 附錄檢附測量表格：實用生活教養表格，部分並可下載實際運用，加強親子間的溝通管道！

　　【給大人的教養５大金句】
　　—爸媽是孩子的一面鏡子，爸媽的行為處事，將會深刻影響孩子日後與他人互動的方式。
　　—在衝突還沒爆發前，孩子已經有許多事情先發生了，而這些事情才是關鍵。
　　—在孩子行為的背後，常是許多因素的共同結果，因此更需要長時間的投入與協助，才可能看到改善。
　　—把肯定放在孩子努力的過程，而不是結果時，孩子會更願意投入在每一件事情上。
　　—管教不該只是管教，而是用孩子聽得懂的語言、能理解的方式、可以有效改善的方法，讓孩子反省學習，發展獨特的自己。

成長推薦

　　李儀婷　薩提爾教養暢銷作家
　　沈雅琪  資深教師／神老師
　　洪仲清  臨床心理師
　　陳志恆　諮商心理師／暢銷作家
　　葉美英  全教會年度SUPER教師
　　(依姓氏筆劃)

　　「這本書適合所有家中有學齡孩子的家長，不管孩子是安靜害羞，還是外向躁動，或是膽小內縮的個性，也不管他在學校遭遇到霸凌、排擠、偷竊、愛說話等問題，這本書都是最好的親師手冊，孩子任何的行為問題，都有回應的方向，是一本具有實用及收藏價值的親師輔導手冊！」───李儀婷　薩提爾教養暢銷作家

　　「透過這本書，解碼孩子的內心X情緒X行為，我們練習與孩子對話，成為一個孩子在遇到困難時，願意求救的那個人。」───沈雅琪 　資深教師／神老師

　　「你會在書中獲得，許多具體可行的教養策略。但這本書更試著傳達一個訊息，就是，每一個孩子都需要被理解。我們面對的是一個人，而不是某個行為。當孩子的內在能夠被傾聽、被理解、被靠近時，改變自然有可能發生。」───陳志恆　諮商心理師

作者簡介

陳品皓

　　臨床心理師，米露谷心理治療所執行長。畢業於國立政治大學心理學研究所臨床組，主修臨床心理學、心理病理學、社交焦慮症衡鑑與治療。專門提供兒童青少年情緒、人際、學習及行為等適應問題治療、親職教育與心理衛生等議題。著有《心理韌性》、《青春期免驚》、《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？》等書。

　　facebook.com/antisocialphobia

 

做事情總是丟三落四，叮嚀ㄧ件忘ㄧ件的孩子
 
「小文呀，等一下吃完飯把功課跟聯絡簿拿出來給爸爸檢查唷！」晚餐時，眼看大夥都吃得差不多了，媽媽提醒小文。
 
「喔喔好。」小文津津有味地喝著湯回應。待大家用完餐，各自收拾完餐桌，小文坐在客廳沙發上隨意轉著電視頻道。
 
「小文，剛剛媽媽怎麼說的呀？」爸爸從廚房側著頭向外喊。「喔！對唷，好！」小文起身回房間，東摸西摸了一會兒，等到爸爸不耐煩開始催促了，才抱著一疊作業本走出來，一起放在爸爸的書桌上。
 
「那，聯絡簿還有作業……咦，爸爸！你這個是不是IG呀？ 你也在玩IG唷？」小文邊看著電腦螢幕，邊把作業本在書桌上攤開，爸爸接過聯絡簿，一本一本核對作業本，「小文，你的數習跟生詞本呢？怎麼沒有看到？」
 
「喔喔！好，我去找一下！」小文應答後又進了房間，過一會出來後，手上還是空空的。
 
「我忘記帶回來了耶……」
 
「什麼？又忘記帶回來了？這已經這星期第三次囉！你還有什麼東西沒帶回來的？」爸爸盯著小文，這時媽媽正巧從廚房大喊：「小文，你的便當盒跟水壺呢？」
 
「啊！我忘記放在課後班了！」小文突然想到般的說，這下子媽媽也進了書房，看到桌上的聯絡簿跟爸爸的眼神，媽媽沒好氣地追問：「你今天是不是又忘記帶作業回來了呀？」
 
「她呀，今天數習跟生詞本都沒帶回來，昨天是數重，前天是英文練習本……結果今天又把便當盒放在學校，我看你一個星期五天要忘記幾天，太誇張了吧你，跟你說幾次了，每次回家要檢查聯絡簿，你有沒有檢查？有檢查為什麼還會沒帶？」爸爸連珠炮式的不悅發問，小文則是試圖解釋一切：「沒有啦，我是太急了……。」
 
生活應用解析
 
孩子如果總是丟三落四，講一動才做一件動，通常有幾個可能：
 
○1他沒聽到（訊息要從外面進到孩子的大腦，首先注意力大門要打開，否則訊息進不去）。
 
○2他沒記下來（注意力大門打開了，但如果沒有記起來也不行）。
 
○3他沒有依序排列訊息（就算記起來，但沒有把訊息好好地整理分類，重要的在前面、不急的放後面）。
 
這時如果理解力跟不上，要做事的時候又分心，或是孩子壓根就不想做（沒有動機），最後還是會導致做出來的結果到處缺漏，忘東忘西做不好。