最幸福的育兒術：活用NLP，教出正向、自律好孩子

　　NLP是神經語言程式學的縮寫
　　「NLP溝通術」則是為了令溝通更圓滑，而運用在商務、學校及醫院的一種溝通技巧
　　想教養出更棒的孩子，根本之道就在親子間的溝通！
　　實踐NLP技巧後，親子間的關係就會奇蹟似的改善！

　　★了解孩子的表象系統，溝通起來就會更順暢！
　　①視覺型人
　　‧特徵……說話時經常比手畫腳，重視色彩與形狀等視覺性資訊，表達時只說一個大概，還會突然岔開話題。
　　‧溝通方式……檢選色彩和形狀等用詞來表達，好讓孩子容易從描述中得知實物的模樣。

　　②聽覺型人
　　‧特徵……說話時多會把手放在耳邊或嘴角上，會按事情發生順序來說明，用詞重視邏輯。
　　‧溝通方式……先統整清楚再開口，只要在孩子所用語句中加入關鍵字，就能順利對話。

　　③感覺型人
　　‧特徵……說話時手掌心會面向自己或是觸碰身體，語調緩慢。
　　溝通方式……在孩子回答前耐心等待，提出問題時只要加上「感覺」之類的問句，就能擁有良好的溝通效果。

　　德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師
　　從NLP中歸納出幸福育兒八大技巧，針對各式育兒問題詳盡提出實用建議！

　　幸福育兒的八大技巧：
　　(一)了解孩子與生俱來的資源──相信孩子擁有的資源，輔助孩子，讓他能保有成長的空間。

　　(二)找出孩子具備的「表象系統」──表像系統是指一個人在溝通時優先使用的器官，可分為視覺、聽覺和感覺。了解並尊重孩子的表象系統，留意哪種溝通途徑適用於現狀，可讓溝通順利進行。

　　(三)致力賦予有效的「激勵」──用能夠讓孩子想像美好結果的正向激勵與孩子對話，這樣就能清楚看見孩子的行動變得主動進取。

　　(四)式著定下育兒的「目標」──自己的目標可以自行控制。在腦中設想今後真正想要實現的目標，試著思考如何靠自己的力量來達成目的。

　　(五)找出行為背後必然存在的「正向意圖」──任何行為背後都有正向意圖，別把焦點放在行為上，要時常探尋行為背後的正向意圖，輔助孩子找出更好的解決方法來滿足其正向意圖。

　　(六)學會建立了解孩子世界的「親和感」──先從「傾聽」孩子說話做起，進而認可孩子的世界，積極利用「回溯」「映現」「呼應」三大技巧。

　　(七)透過「設心錨」來因應壓力──弄清楚造成壓力的主因，尋找自己可以掌控的事物，然後再面對壓力，探尋斷絕惡性循環的方法。

　　(八)藉由「模仿」成為理想的父母──把自己的理想形象具體呈現在自身外貌上，並實際仿效。可選擇是要延續自己父母的作法再傳承給孩子，還是要就此根絕。

　　善用這些簡單的觀念，就讓父母能更理解孩子、建立嶄新的親子關係，與孩子一起優遊自在地成長！

　　零失控、零碎念，改變思維和立場就能開心育兒，輕鬆無負擔！

名人推薦

　　王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
　　Antonia親子工作室負責人 王麗芳
　　暢銷作家、千樹成林創辦人 李崇建
　　台灣親子共學團創辦人 郭駿武
　　育兒顧問、大樹老師 趙崇甫
　　親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
　　(按姓氏筆畫順序排列)
　　誠摯推薦

　　※本書為《活用NLP，平心靜氣教出好孩子》之改版
 

作者簡介

丹妮拉‧布利坎

　　德國NLP研究所法人代表，臨床心理學家，具備20年心理治療師經驗，並撰寫許多書籍探討如何將NLP領域應用在教育及家庭生活。

　　作者本身也育有兩個孩子，她的書籍和講座內容中的實用價值皆備受公認。

監修者簡介

堀井惠

　　NLP研究所法人代表，將NLP技術迅速從美國引進到日本，運用NLP進行訓練、心理輔導、顧問諮詢，其成就在國內外皆獲公認。主要訓練對象不僅侷限在商務、教育及醫療現場，亦遍及眾多個人及法人團體。另著有多本NLP相關作品。

譯者簡介

李友君

　　畢業於元智大學企管系，平時熱愛閱讀，喜歡吸收知識，
　　深信最理想的學習方式是寓教於樂。
　　希望能透過自己微薄的力量，促使更多人體會到學問的奧妙之處。
　　現為日翻中譯者，譯有《圖解不再嫌惡統計學》等作品。
　　電子信箱：yaruo@xuite.net

 

看透孩子的意圖，就會明白他行為的真意
※NLP技巧之5※
找出行為背後必然存在的「正向意圖」
 
何謂正向意圖？
 
這是我女兒珊朵拉三歲時發生的事。那時她喜歡清理洗手台，每天都洗得很起勁，而在她清完之後，洗手台會沾滿泡沫，地板也弄得到處都是水，到頭來我還得再重洗一次。儘管珊朵拉做得非常開心，不過要說到我對這件事的反應，則是依當天的心情而有所變化。假如這天我心情好，就會誇獎她，但若是在我疲倦或是心情不佳時，就會心不甘情不願地收拾殘局。當我把這厭煩的情緒毫不保留地告訴珊朵拉之後，她露出了難過的表情。
 
NLP當中有一個前提是：「所有人的行為背後都有正向意圖。」這句話的意思是說，即使乍看之下像是負面行為，但當事人之所以採取這項行動，卻是因為它能夠帶來某種好處。
 
這裡有兩個重點。第一個重點在於正向意圖和行為不一定相同，而第二個重點則在於我們所有的行為都是以正向意圖為基礎。依照這些要訣，我們也能以不同的眼光來看待孩子令人頭大的問題行為，而不希望事情演變成這樣的父母，則會自然而然地發現自己該採取哪種措施才恰當。
 
找出孩子的正向意圖
 
假如只就珊朵拉的行為來看，會覺得她把洗手台沾滿泡沫，又把地板弄得到處都是水，是一件給母親添麻煩、令人傷腦筋的行為。但她「想幫媽媽做家事」的心意卻是正向的，屬於正向意圖。若是我只注意到珊朵拉的行為失當而斥責她，她就會逐漸打消「想要幫忙」的念頭。自從我發現到這一點後，我對她說話時就不再針對行為，而是著墨在她的正向意圖上，即使在疲倦時也誇獎她所做的事，極力表達感謝的心意。後來珊朵拉的表情就變得自豪起來，想成為更厲害的小幫手，遇到其他的事情也會主動說要來幫忙。
 
這並不代表父母要誇獎孩子大聲吵鬧、造成旁人困擾的行為，但孩子真是為了造成旁人困擾才大聲說話的嗎？孩子大聲說話的行為背後其實具備某種正向意圖，也許是想引起父母注意，也許是想沉浸在周圍的注目之下，想必還有的孩子是要討大家歡心。另外，正向意圖雖然也會依情況而不同，但可以確定的是，大聲說話的行為中確實包含了孩子的正向意圖和正向思考。