快樂探索學習系列：骨頭的秘密+腦的秘密

人類全身的骨骼
前言
第一章：骨頭的基礎知識
為什麼要有骨頭？
骨頭是什麼做的？
身體動起來的祕密1：骨頭與關節
身體動起來的祕密2：骨頭與肌肉
製造血液的機制
骨頭的一生
【專欄】持續重生的骨頭
第二章：骨頭的構造與功能
頭骨
肩骨
臂骨
手骨
胸骨
脊椎骨
骨盆
腿骨
足骨
第三章：骨頭的健康
骨頭常見的毛病
◎手指關節挫傷（吃蘿蔔乾）
◎扭傷
◎脫臼
◎骨折
◎奧斯戈德氏症
◎脊椎側彎
◎顳顎關節症候群
◎骨質疏鬆症
如何讓骨頭變得強壯
◎連同維生素一起攝取吧
◎曬太陽
◎充足的睡眠
◎鍛練骨頭
索引
前言：腦部的構造與腦袋變得更靈活的方法
本書的使用方式

腦的秘密
第1章：腦是什麼？
>>>看一看：位於頭部的腦
>>>比一比：小孩的腦、大人的腦
>>>哪裡不同呢：各種動物的腦
>>>重要的功用1：維持生命的腦
>>>重要的功用2：人類透過腦部感知事物
【小小加油站】我們常用的感知部位在哪裡呢？
>>>重要的功用3：人類用腦思考
>>>互相連接的：腦部與身體
>>>將外部的資訊傳遞到腦部：神經元的功用
>>>怎麼知道腦的模樣呢？：查看腦內部狀況的方法
>>>一起想一想：什麼是發展障礙？
>>>什麼是腦死？：腦死判定與器官移植
【小小加油站】年紀大了，就會容易忘東忘西嗎？
第2章：腦的奇妙之處
>>>看一看：記憶的構造
>>>不能讓腦袋一直工作：讓腦休息也很重要
>>>我們大不同：左腦與右腦
【小小加油站】右撇子和左撇子真奇妙
>>>腦很容易受騙：奇妙的錯視現象
>>>為什麼會這樣？：恐懼感產生的機制
>>>學一學：激發「主動想做事欲望」的訣竅
>>>念書前的好習慣：好好吃飯！
【小小加油站】 粒線體的功能
>>>這種時候要小心：腦袋不工作
【小小加油站】哪裡不同呢？男性的腦和女性的腦
第3章：腦部鍛鍊的祕密
>>>使腦袋變得更靈活：「腦部鍛鍊」是什麼？
>>>鍛鍊腦部加強這些能力：運動和音樂
>>>鍛鍊腦部更上一層樓：語言能力
>>>試一試！  腦的暖身運動
【小小加油站】念書不要「一心二用」
>>>來鍛鍊吧！：讓靈感冒出來
鍛鍊工作記憶：鍛鍊腦部的計算問題
索引

前言

　　人體有超過200塊以上的骨頭，有的很細長，有的長得圓圓的，有的甚至只有約3公釐的長度。這些形狀與大小都不同的骨頭組成了我們的身體，也幫我們保護了重要的臟器，更與肌肉一起讓身體做出不同的動作。

　　骨頭雖然很堅硬，卻不是硬梆梆的。健康骨頭內部有很多水分，也幫助製造血液的成分，由此看來，骨頭可是有多種功能的呢！

　　本書要告訴大家骨頭的內部長什麼樣子，又為我們做了哪些事，以及骨頭是怎麼讓身體動起來的。

　　第一章：要介紹的是骨頭的基本構造，一起看看骨頭內部的構造，以及讓骨頭動起來的基本機制。

　　第二章：要介紹頭部、肩膀、手臂這些身體部分的骨頭構造和功能，大家可以邊讀邊確認自己的身體是不是這樣，應該就能了解骨頭的位置與功能了。

　　第三章：要介紹骨頭的健康。骨頭雖然很強壯，但是遭遇太強大的外力或是沒有吸收到均衡的營養，都會讓骨頭產生問題，所以這一章要讓大家知道，身為小朋友的我們，該怎麼打造強壯的骨頭。

　　讓我們一起透過這本書，探索從外面看不到的人體奧祕，了解骨頭的祕密吧！

　　第三章腦部構造與讓腦袋變得更靈活的方法

　　我們能思考、身體能活動，全都是因為我們的腦部發揮作用。能意識到「我」的存在，也是由於腦部運轉而產生出來的知覺。腦位於我們的頭部，目前還蘊藏著許多人類不甚了解的「祕密」。科學家相信，如果能夠解開這些腦部的「祕密」，讓它更有效的運作，無論是學習或運動等所有能力，都能夠突飛猛進。

　　編寫這本書，是為了和各位一起體驗探究腦部祕密的第一步。那麼，應該怎麼做才能讓腦的運作更有效率呢？說到底，腦就是我們身體的一部分。只要每天運動，身體就會更健壯；同樣的，只要每天多多用腦，腦部功能也會愈靈活。我們的身體有眼睛、耳朵、嘴巴和手、腳等各個部位，負責不同的工作；腦也一樣，腦部有許多區域，各自負責不同的工作。

　　一般認為，讓學習和運動等事項能表現出色的區域，是位於大腦額葉的前額葉皮質區。請在書裡找找看前額葉皮質區的位置，裡頭會介紹該怎麼做，才能讓前額葉皮質區更加活躍。

　　先給各位一些提示吧！首先，不管是多無聊的事，我們都要努力認真去做，並且讓自己能以稍微快一點的速度完成，這樣可以強化腦的鍛鍊；第二個祕密，則是關於學業上的學習訣竅。

　　好了，就請各位從到尾讀完這本書，訓練一下自己的腦吧！
推薦文

　　市面上給孩童看的科普讀物不少，但是以詳實的圖片介紹人體骨骼的書，可說是鳳毛鱗爪。書中傳遞的知識，不僅孩童可一窺身體的奧妙，國高中生、相關科系的大專生，甚至從事健康產業的人士，也可從本書中很快獲得相關的基礎知識。

　　本書是由日文翻譯而來，有些身體部位的用語，對照台灣人的通俗用語，以及醫界通用的西方解剖術語，會有些差異，例如「骨科」在日文中被稱為「整形外科」，容易讓一般人摸不著頭緒。不過我們的學習探索的重點，乃在認識人體骨骼與機能，就像世界名著「小王子」提到的，玫瑰換了別的名字，還是獨一無二。所以對於書中所提身體部位的稱呼，不用太拘泥。

　　看完這本書後，下次在餐桌上，家長也可以引導孩童留意牛羊豬雞魚等等動物的骨骼和肌肉，除了對照各個物種的肢體構造差異，對於造物者的巧思，會有更深一層的體悟。此外，身處智慧手機的世紀，平日除了要保護眼睛，也要留意頸椎的健康，平日規律活動四肢，畢竟這台老爺車，除了要載你一輩子，也是全家人的依靠。] 許郁文
　　腦是一個極精密、複雜的身體器官，功能在於控制其他器官，因此也是身體運作的中樞。小果文創有心將「腦」介紹給小朋友認識，特地取得書籍版權—川島隆太醫師監修的這本《腦的祕密》。但這個精密又複雜的器官，即使大人都不一定能清楚理解，何況是小朋友？看完本書後，豁然開朗。書中生動有趣的說明與豐富多元的圖解，頓時讓「腦」變簡單了！

　　這是一本可以親子共讀、一起學習的科普書，祝福家長和小朋友們，都能從此書中獲取重要知識，也許有朝一日變成「腦」的專家。