愛運動的孩子更聰明！

　　運動很重要，但不知道怎麼陪孩子玩？
　　孩子走沒幾步就覺得喘、不想動？
　　孩子不敢爬高，好不容易爬上去卻又下不來？
　　為臺灣孩子設計的第一本體能促進寶典，家長、老師必備！
　　「在未來高壓的生活環境中，幫助孩子從小培養足夠的體力、腦力和情緒力，絕對是送給他們最好的禮物！」《愛運動的孩子更聰明！》正是一本融合幼兒動作發展、活動設計和解答困惑的工具書，幫助家長、老師與照顧者更加瞭解孩子的身體動作進展，並在生活中運用簡單又好玩的方式，促進孩子的動作技巧，養成好體力，全面提升學習力！

　　>>PART1先能動，才能靜！幫助孩子掌握三大基本動作技能，為體能打底
　　現代孩子的生活逐漸被課程與3C數位產品佔據，無形中阻礙了動作能力的發展，也間接影響了身體健康和學習成效。本章節從孩子最需要具備的三大基本動作技能出發，分享運動對於體能、認知與情意的助益，並提供能促進孩子動作表現的3個原則和2個策略。不論你是否擅長運動，都能和孩子動得對、動得好，共享運動的樂趣！

　　>>PART2圖解20個主題120個分齡活動，遊戲中提升動作發展，強健孩子的體能
　　本章節針對2～4歲和4～6歲兩個年齡層的孩子，設計了豐富有趣的身體遊戲，教你運用日常生活中隨手可得的物品，像是紙箱、毛巾、寶特瓶或單純運用身體各部位，由易而難、循序漸進的帶領孩子，變化出遊戲的多種玩法。生動的活動圖解也能幫助家長、老師秒懂遊戲進行的方式，均衡的促進孩子各項動作發展，「小叮嚀」更是點列出引導的重點，幫助孩子動作更到位，增加成功率，在開心「再一次」的遊戲過程中，逐步養成好體能！

　　>>PART3導正NG觀念，精選36個孩子常見的動作問題，逐一解惑
　　孩子走路常跌倒怎麼辦？球丟不遠怎麼辦？玩遊戲常不照規則、撞到人該怎麼辦？只看別人玩、自己都不參與怎麼辦？別擔心，本章節彙整了家長與老師最想知道的36個孩子動作表現問題，並且有條理的提供切中需求的因應策略，幫助大人看懂孩子的問題，並且能順應孩子的發展時機，給予最合適的支持，同時，孩子也會更願意超越自己，找回自信與成就感！

本書特色

　　最專業的教學精華，一次傳授！
　　作者王宗騰老師以超過35年的幼兒體能實務推廣經驗，傳授正確的幼兒身體動作觀念和引導策略，創造孩子均衡又愉悅的運動經驗。

　　最容易執行的身體活動，即學即用！
　　120個簡單又好玩的活動皆附有遊戲與動作發展的對照表，大人可以依據孩子的年紀和發展狀況，對應與規劃適合的活動。這些好上手的遊戲，邊玩還可以邊彈性調整動作關卡甚至加以延伸，漸進式提升孩子的各大項能力。

　　最實用的QA專章，動得安心！
　　直擊36個孩子常見的動作問題，用心解答家長與老師的疑惑，並提供具體的建議和因應對策，讓大人能有效協助孩子突破瓶頸動作，孩子也會更樂於去挑戰自己，越動越有自信！

體育界X教育界聯合推薦

　　洪聰敏（國立臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授）
　　林佩蓉（臺北市立大學幼兒教育學系副教授）
　　丁一航（臺北市國語實驗國民小學校長）
　　郭添財（臺北市新湖國民小學校長）
　　王珊斐（臺北市立北投幼兒園園長）
　　林意紅（臺北市永建非營利幼兒園園長）
　　章寶瑩（新北市立新莊幼兒園園長）
　　洪雅慧（宜蘭縣礁溪國民小學附設幼兒園主任）

　　丁一航（臺北市國語實驗國民小學校長）
　　運動釋放出腦內啡、多巴胺、血清素等物質，能降低壓力和焦慮感，帶來愉悅與幸福的感受。和孩子一起運動，不僅能讓彼此的身心健康、有活力，更能提升親子間緊密的關係。本書對於學習、認知發展與健康促進非常具有建設性，透過書中清晰的觀念、多元的主題活動，可以系統性的養成孩子的運動習慣，讓運動成為生活的日常！

　　郭添財（臺北市新湖國民小學校長）
　　幼兒園的孩子每天從大肌肉活動開始一天的作息，幼兒身體活動可促進感覺統合發展，也能強化幼兒體適能。王宗騰教授長期在幼兒體能課程指導學校第一線的老師，從提升穩定性、移動性及操作性的三大基本動作技能出發，幫助老師帶領孩子從小培養良好的身體動作能力與體適能。如今將其專業與豐沛的經驗彙整成書出版，提供更多的家長、老師參考，相信本書定能幫助大人帶領身體活動，讓孩子更為健康。

　　王珊斐（臺北市立北投幼兒園園長）
　　認識宗騰老師已二十餘年，一直以來，在他身上看見的，是對幼兒體能的持續投入與付出以及迄今不減的熱忱和熱情。我常在現場觀察到老師們擔心孩子不喜歡運動，一昧追求遊戲好玩和有趣，卻忽略了「運動就是身體要動，動作才是重點」的核心意義。雖然作息中規劃了大肌肉運動時間，卻沒有達到運動效果，孩子反而更浮躁且靜不下來。透過這本全方面解析幼兒體能的好書，期待能解開大家對幼兒體能的迷思，以培養幼兒身體動作能力為目標，讓幼教現場的夥伴更有方向的引導孩子動起來。

　　林意紅（臺北市永建非營利幼兒園園長）
　　大巨人老師出書了！對老師、對家長、對孩子來說，真是一個大好消息！王老師用生活中常見的器材物品，融入基本動作和認知情意學習，設計成簡單好玩的遊戲，讓每個家長與老師都可以上手，輕輕鬆鬆帶著孩子邊玩邊運動！

　　章寶瑩（新北市立新莊幼兒園園長）
　　宗騰老師從幼兒身體動作發展需求來設計120個幼兒體能活動與QA指南，讓幼師與家長能從中參考並獲得有趣又能提升幼兒體能的方法，不僅促進幼兒健康，更能落實每天運動30分鐘於生活中，真心推薦這本好書。

　　洪雅慧（宜蘭縣礁溪國民小學附設幼兒園主任）
　　有幸於出版前先拜讀此書，當下我的心如湧泉般不斷冒出令人愉悅的泡泡，忍不住讚嘆與驚呼連連。我身處幼兒園現場，幼兒園每日應提供幼兒三十分鐘以上之出汗性大肌肉活動時間，活動前、後應安排暖身及緩和活動。但大多數幼師在幼兒運動專業知能不足，對每日出汗性大肌肉活動的規劃事實上是有困難的，信誼基金會與王宗騰教授合作針對幼兒體能出版成書，真是第一線老師最大的福音！本書除了生活化的基本概念傳遞；還有20個均衡有趣的主題遊戲，所有主題的活動內容都由簡入繁、循序漸進，每個主題的活動適用說明都提供了現場幼師或家長活動與動作能力的關聯，每個細節都符合幼兒園教保活動課程大綱中的「身體動作與健康」領域所促進的動作能力，是一本非常值得推薦給第一線幼師的寶典，也會是家長帶領孩子培養身體動作能力的一本好書。

 

作者簡介

王宗騰

　　臺北市立大學體育學系教授兼系主任。美國UniversityoftheIncarnateWord博士。投入幼兒體育教學工作達35年，投注心力於研究兒童的動作發展，認為由遊戲之中培養孩子對運動的興趣、幫助孩子建立正確的動作相關技能是非常重要的事情。長期致力幼教、小教、特教與雙語體育的教學推廣，並以此為終身的志業，經常受邀對家長、老師進行演講以及實務的教學，同時也是獲孩子喜愛的「大巨人」老師。

繪者簡介

姚曉涵

　　出生於臺北。自幼喜愛恣意亂塗亂畫，一路畫到長大成人，但心中仍保有一個愛思考、充滿好奇的小孩，喜歡將生活中發現的生命力與美好片刻凝結於畫面中與大家分享。

為孩子的體能打底—提升3大基本動作技能
 
擁有好的動作能力，是幼兒透過身體勇敢探索世界的開始。除了嬰兒時期翻身、爬行、站立、行走⋯⋯這些生理發展上的成熟，孩子隨著成長，更需要掌握身體動作技能，迎接成長歷程的各項挑戰。在孩子身體動作發展的時期，透過大人的鼓勵，可以幫助孩子逐步練習與掌握這些技巧，建立正向的經驗，讓身體更靈活。也因此，大人首先要知道哪些是幼兒發展階段重要的動作技能，才能進一步陪伴與幫助孩子。
 
幼兒階段強調動作發展
 
一般說的「體適能」指的是一個人的體能狀態，包含肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度以及身體組成（Body Composition），但在幼兒階段應著重順應發展養成各項「動作技能」（motor skills），在提升動作技能的過程中，逐步強健體適能。「動作技能」是能夠做出正確、平順、協調良好的身體動作，如：蹲、跑、踢球等。動作技能的提升是循序漸進的，根據發展的理論，幼兒的動作發展是有階段性的，依循「從頭到腳」、「從軀幹到四肢」、「從粗大到精細」的順序。
 
以接球的動作而言，4歲的孩子可以接住一個緩速的大球，但他們並不僅僅用手掌來控制球，而必須用兩隻看起來十分僵硬的手臂來輔助接球。到了5歲，孩子在接球時，會在球落入手臂前試圖用手去接觸球，但由於判定接球的時間並不精確，以及雙手的不協調，他們仍會利用上半身將球穩定住。6歲的孩子在接球時，漸漸會以呈杯子狀的手掌較成熟的接球，並利用手臂及雙手的力量，吸收球速，順利將球握在手掌中。
 
提升穩定性、移動性、操作性3大基本動作技能
 
和拼組積木的概念極為類似，基本動作技能就像積木的不同零件，當所有零件都準備無缺時，一組合便能夠完成某種模型，換句話說，自然也能較順利的完成某一項運動技能。以「跑動接一顆滾動的小球」為例，其中涉及了跑、彎、蹲、接的基本動作技能。因此，大人希望孩子動得好，就得幫助孩子做好打底的功夫，提升三大基本動作技能。
 
根據美國學者Gallahue的觀點，基本動作技能對於學齡前的孩子來說非常的重要，這三大基本動作技能，包含以下各項動作：