禪繞畫的祕密花園

禪繞畫的起源：
 
禪繞畫（Zentangle）是於西元2005 年由澳洲的字體藝術家Maria Thomas（瑪莉亞．湯瑪斯），和其丈夫Rick Roberts （芮克．羅伯茲）一起合力研發出來的一種繪畫方式。
 
Maria Thomas在繪製禪繞畫時，常常會有「專注、愉悅、放鬆」的感覺，由於其丈夫Rick Roberts曾經當過僧侶，他覺得Maria 是進入了一種「冥想狀態」，於是二人合力一起研發出一套繪畫方式，可以引導並鼓勵其他人一起感受同樣的美妙體驗，這就是禪繞畫的由來。
 
是禪不是「纏」？
 
重複畫圓或線條等圖案叫做「繞」，在專注畫畫的過程中體驗到放鬆、靜心、療癒的作用叫做「禪」，這就是所謂的「禪繞畫」。禪繞畫沒有對錯之分，沒有制式規範，不使用太多複雜的工具，不需要有任何的繪畫基礎，在任何時侯、任何地方，只要一支筆、一張紙，你就可以自由自在的作畫，不受任何時空限制，在畫畫的當下，你只要關注自己是否有沈浸在創作的樂趣中，專注凝神，就可以畫出屬於你自已的美麗禪繞畫，由於這類創作可以讓人「集中心力、激發創意、改善情緒、舒緩壓力」，所以近年來禪繞畫也被廣泛運用在「藝術治療」的領域，透過禪繞畫所帶來的「釋放、舒壓、療癒」的效果，為藝術治療帶來輔助功效，幫助並鼓勵許多人一起感受身心靈的豐盛之旅。
 
要注意禪繞畫的「禪」字不要寫錯了喔，有些人不清楚禪繞畫的名稱由來，常常誤把「禪」字寫成了「纏」字，看到禪繞畫這麼繁複細緻的圖案，還以為會使人的腦袋打結？越畫越糾結？所以是纏繞畫？這個誤會可就大啦！