打敗焦慮小怪獸！和壞情緒說拜拜

　　你的孩子是不是常常緊張、愛哭，甚至易怒？
　　經常把「我不敢！」「我不要！」「我做不到！」掛在嘴邊？
　　孩子的大腦充滿了想像力，
　　因此在面對未知、不熟悉的周遭人事物，
　　腦海中可能會浮現許許多多的想法，
　　有可能是正面的想法，但也許更多的是負面想法……

　　「黑黑的地方會有怪物！」
　　「萬一出糗，大家會笑我！」
　　「沒人想跟我做朋友！」

　　對孩子們來說，這些想法和感受是真實的！
　　因此即使腦海中僅僅出現一個可怕的念頭，
　　也會導致孩子感到恐懼與害怕。
　　他可能就會變得無法好好吃飯、好好睡覺……
　　與其讓孩子想像那些世界末日的場景，陷入害怕的情緒裡，
　　不如鼓勵孩子試著懷疑那些想法。

　　本書將從孩子的視角，將煩惱擬人化「小怪獸」！
　　幫助孩子更容易的認識焦慮，引領他們思考與判斷，
　　意識到有些想法可能不完全正確，也不一定會發生。
　　進而學習正面思考、調整情緒。

　　＊適讀年齡：3歲以上

本書特色

　　1.專家實證：
　　融入作者專業兒童心理諮詢門診經驗，有效幫助孩子走出焦慮。

　　2.治癒心靈：
　　引導孩子透過閱讀抒發感受，學習正面思考、調節情緒。

　　3.親子成長：
　　將煩惱擬人化為小怪獸，幫助父母引領孩子認知情緒，共同成長。
 

作者簡介

Adam Ciccio

　　美國專業心理健康諮詢師、兒童圖書作家，專長於兒童社交、情感發展等心理治療，著作一系列兒童《健康心靈》圖書於多國發行，著有《再試一下，勇敢的小蜜蜂》、《打敗焦慮小怪獸！和壞情緒說拜拜》等。

繪者簡介

Katrijn Jacobs

　　比利時畫家、中學視覺藝術教師，她的座右銘是“給你的世界增添色彩”，作品以俏皮、開朗的畫風呈現，想給世界帶來一縷幸福和色彩的陽光。

譯者簡介

童夢館編輯部

　　為未來的小小主人翁收集世界各國最棒、最經典、最暢銷、最具教育意義的童書與繪本，創造出兒童的夢幻王國。